27/05/2022
Consumes aceite de oliva o aceite de oliva virgen?
Si lo tuyo es el aceite de oliva virgen, enhorabuena. Estás consumiendo un producto natural, básicamente zumo de aceituna porque proviene de las aceitunas sanas.
Si en la etiqueta de tu aceite no aparece la palabra virgen, tienes que saber que estás consumiendo aceite refinado, un alimento ultraprocesado.
Las aceitunas que han caído al suelo, o que se han golpeado en el transporte, o que han sufrido heladas o enfermedades el olivo, rápidamente se degradan y el aceite que se extrae de ellas es un aceite no apto para el consumo, el denominado aceite lampante. Se llama así porque es el que se usaba en las lámparas en la antigüedad. Tiene olor y sabor muy muy fuertes y su acidez está por encima de los dos grados.
Este subproducto se somete a procesos físicos y químicos para eliminar sabores y olores desagradables. El procedimiento es, permíteme la expresión, una salvajada: para la depuración y eliminación de residuos se usa ácido fosfórico, pero también se eliminan las proteínas y bajan la acidez con sosa caustica que de paso se carga también los antioxidantes. Y para corregir el color, se trata con arcilla activada con ácido sulfúrico. El resultado es un aceite incoloro, pero carente de carotenos y clorofila.
Para eliminar el olor, el "aceite" se somete a un proceso de destilación a 250 grados en vacío. Y ya sí que los tocoferoles, esteroles y polifenoles, tan beneficiosos en nuestra dieta, han desaparecido.
Lo que tenemos con ese proceso de aceite refinado es un "aceite" sin color, sin olor y sin sabor y sin propiedades beneficiosas.
¿Y entonces?
Pues entonces añaden aceite de oliva virgen extra, para que vuelva a tener sabor, olor y color. Pero siempre en una proporción menor del 10%. Lo envasan y etiquetan, para mi forma de ver engañosamente, y lo coges del lineal del super pensando que llevas algo beneficioso para la salud.
Pero en esa botella van menos del 10% de las vitaminas, proteínas, antioxidantes, ácidos grasos esenciales, etc, menos del diez por ciento de lo que te habían hecho creer.
Recuerda: "Sólo el aceite de oliva virgen y el aceite de oliva virgen extra están extraídos tan solo por procesos físicos y en temperaturas inferiores a 28°C"
¿Y eso de aceite de oliva 0,4 y 1? ¡Puro márquetin! Mientras más suave sea, menos aceite de oliva virgen habrán mezclado con el refinado.
Yo apuesto por los productos naturales. Por eso, el aceite de oliva virgen extra que vendo en tiene una acidez inferior a 0,3. Es decir, las aceitunas con las que se ha elaborado estaban bien sanas, muy por debajo del 0,8 que permite la ley para que sea virgen extra.
No me alargo más. Pero por favor, ¡qué no te la den con esto de los aceites!
Y si queréis, mandamos el pedido por la tarde a casa🛵 Nos lo solicitas por WhatsApp y allá vamos...
Hacemos repartos por la tardes, gratis a partir de 30 euros y + 3 euros si el importe es menor.
Y aprovechar la promo de .es🍏
‼Por cada 25 € en queso regalamos un botellín de Brainapple‼
Pásate por la plaza puesto 10 o reserva en el ☎ 637 63 22 81