Herbolario Alegria

12/06/2026

Para los nervios del día a día, la naturaleza tiene aliados: pasiflora, valeriana, melisa… Pero no todo es lo mismo, y conviene saber cuándo pedir ayuda. Te lo contamos sin promesas mágicas.
👉 [https://herbolarioalegria.com/remedios-naturales-ansiedad/

Remedios naturales para la ansiedad y el estrés del día a día: qué plantas ayudan (pasiflora, valeriana, melisa)

10/06/2026

Ayurveda y verano ☀️ (charla gratuita)

En verano no es raro notar que “te faltan pilas”.

Más calor, peor descanso, comidas más improvisadas… y el cuerpo lo nota: menos energía, más pesadez, más sensación de ir a medio gas.

Por eso hemos preparado una charla gratuita para entender qué le pasa al organismo en los meses de calor y cómo cuidarte con hábitos sencillos (sin extremos y sin complicarte).

🗓️ 16 de junio
🕡 18:30 h
📍 Herbolario Alegría
👩‍⚕️ Imparte: Silviana Aix (más de 25 años de experiencia)

✅ Plazas limitadas

Reserva tu plaza:
• WhatsApp / Teléfono: 687 151 357
• Formulario: https://forms.gle/AySneWS9gAYRxQLq8

09/06/2026

¿Te preocupan tus huesos o te han hablado de osteoporosis? 🦴💛
Hay una etapa en la que es normal empezar a perder masa ósea, y cuanto antes lo cuides, mejor.
En el vídeo te contamos una clave muy simple que solemos recomendar mucho en estos casos: la combinación D3 + K2, y por qué juntas tienen más sentido que tomar “cualquier calcio” sin más 👀✨
Además, te damos un consejo práctico para tomarla mejor.
📍 Murcia: pásate por Herbolario Alegría (Plaza San Antolín)
📲 Fuera: WhatsApp 687 151 357 y te orientamos según tu caso 😊

04/06/2026

¿Te apetece vivir una experiencia diferente, de esas que te bajan el ruido y te dejan con más calma por dentro? 💫

Este sábado 20 de junio llega a Herbolario Alegría “Sanación con Arcángeles y Seres de Luz”, un encuentro para armonizar cuerpo, mente y energía y reconectar con tu parte más serena. 🌿

🕊️ ¿Qué incluye?
• Trabajo holístico (físico, emocional, mental y energético)
• Conexión interior con Geometría Sagrada
• Sesiones individuales con cita previa (aprox. 15 min) dentro del horario disponible

🗓️ Sábado 20 de junio de 2026
🕙 De 10:30 a 13:00 h
📍 Herbolario Alegría (Murcia)
✅ Inscripción: aportación consciente
⚠️ Plazas limitadas

📲 Inscripción (elige la opción que prefieras):
• WhatsApp (Dolma): 622 861 716
• Formulario: https://forms.gle/8cRakM9h3PmNdKyX9

04/06/2026

Cada vez nos preguntáis más por los adaptógenos 🌱 y casi siempre con la misma duda: ¿cuál tomo?

Así que hemos escrito una guía sencilla para que aciertes según lo que necesites: calma, energía o concentración. Sin líos y con criterio.

👉 https://herbolarioalegria.com/que-adaptogeno-tomar/

Y ya sabes: si tienes dudas, te asesoramos sin compromiso en el herbolario 💚

Qué adaptógeno tomar: diferencias entre rhodiola, ashwagandha y melena de león y cómo elegir el tuyo según lo que necesites.

01/06/2026

¿Hay temporadas en las que tienes la tripa rara y no sabes por qué? 😮‍💨
Gases, hinchazón que va y viene, digestiones pesadas… y te quedas con la sensación de “algo no me cuadra”.

A veces, sin dramatizar, una posible causa puede ser parásitos intestinales, sobre todo si pasa en peques, después de un viaje o cuando las molestias se repiten 🧳👀

En el vídeo te contamos 3 señales a tener en cuenta y qué hacer para abordarlo con sentido.

💬 Si te pasa a ti o a tu peque, dinos desde cuándo y qué notas y te orientamos con calma.
📍 Murcia: Herbolario Alegría (Plaza San Antolín)
📲 WhatsApp: 687 151 357

25/05/2026

🌿✨ Seminarios “Vivir con menos estrés… ¡es posible!” ✨🌿
Dos encuentros prácticos para aprender a gestionar mejor el estrés, calmar la mente y conectar con tus emociones.

📅 Seminario 1 — Jueves 4 de junio (17:00–20:20)
Hablaremos de: estrés, meditación, emociones, pensamientos y comunicación de calidad.

📅 Seminario 2 — Miércoles 25 de junio (17:00–20:20)
Hablaremos de: creencias limitantes, empatía, alimentación y confianza.

👤 Imparte: Isabel Almarcha Sarrias (Licenciada en Enfermería)
📍 Herbolario Alegría (Plaza San Antolín, 4 – Murcia)
⚠️ Plazas limitadas

💶 Precio: 40 € por seminario (cada uno por separado)

📲 Reservas e info:
WhatsApp 722 760 887 / 687 15 13 57
✉️ [email protected]

21/05/2026

¿Te pones crema o desodorante cada día… sin mirar lo que llevan? 👀🧴
Al final es un hábito diario, y la piel está en contacto con esos ingredientes todo el tiempo.

En el vídeo te contamos por qué no es solo cuestión de “que huela bien” y te damos 2 claves muy simples para elegir mejor tu cosmética ✅🌿

📍 Herbolario Alegría (Plaza San Antolín)
📲 WhatsApp: 687 151 357
💬 Comenta “cosmética natural” y te enviamos las marcas que recomendamos.

18/05/2026

Si tu piel es de las que se enrojece, pica o se reseca con facilidad… esto te interesa 🚿😮‍💨
FENG SHUI Fluido de Baño está pensado para una higiene corporal suave, ideal cuando buscas limpiar sin sensación de tirantez y con más confort después de la ducha ✨🫧

Perfecto para piel muy delicada o con tendencia atópica, cuando necesitas un cuidado más respetuoso 💙

Si quieres que te recomendemos cómo usarlo dentro de tu rutina, pásate por Herbolario Alegría (Plaza San Antolín) y te asesoramos con nuestro equipo de nutrición y dietética 😊💬

14/05/2026

Hay mañanas en las que el cuerpo pide un extra… y se nota ⚡🍯
El polen multifloral es ideal si buscas más energía y vitalidad en tu día a día, de forma sencilla: lo puedes añadir a yogur, fruta, batidos o tostadas 🥣🍌✨

En Herbolario Alegría nos mueve lo de siempre: artesanal, tradición, apuesta por lo ecológico y salud integral 🌿

Si quieres que te digamos cómo incorporarlo a tu rutina, ven a vernos a Plaza San Antolín y te orientamos desde nuestro equipo de nutrición y dietética 😊💬