La Herboristeria de Mamica

La Herboristeria de Mamica Herbolario, Naturopatia, Salud Natural, Dietas control peso, Alimentacion , Nutrición deportiva, Cosmética Natural, productos ecológicos, BIO y mucho más

Un lugar profesional donde encontrar cualquier alimento o complemento natural, con una asesoría muy especializada y mas de 25 años de experiencia.

14/06/2026

No todo el omega-3 es igual. Y tu corazón lo nota ❤️

En el pasillo de suplementos hay 50 omegas. Pero si miras la etiqueta, la diferencia está en 2 letras: TG

Omega 3 TG Tongil - Laboratorio coreano 🇰🇷

¿Qué significa TG y por qué importa?
TG = Triglicéridos. Es la forma en la que el omega-3 viene de forma natural en el pescado.

¿Por qué es calidad diferencial?
1. Absorción superior 🧬 → Tu cuerpo reconoce TG y lo absorbe hasta 70% mejor vs la forma EE "etílico". Menos cápsulas, más resultado.
2. Pureza máxima 🧪 → Tongil usa destilación molecular para eliminar metales pesados, dioxinas y toxinas del mar. Solo queda lo bueno: EPA + DHA.
3. Frescura garantizada ✨ → Índice TOTOX bajo = aceite que no está oxidado/rancio. Aceite rancio = radicales libres. Tongil cuida la cadena de frío.
4. Concentración real 💊 → Alto % de EPA + DHA por cápsula. No te tomas "aceite con sabor a limón", te tomas omega-3 de verdad.

EPA + DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón y DHA al mantenimiento de la función cerebral y visión normal.

Para quién es TG Tongil:
Si tomas omega-3 pero "no notas nada"... probablemente era forma EE y baja concentración. Con TG Tongil tu cuerpo lo aprovecha de verdad.

📍 Disponible en Herboristería Mamica Nerja. Te explicamos dosis según analítica
🛒 www.salud.bio → Envío 24-48h

¿Tomas omega-3? Comenta "TG" si miras la etiqueta o "EE" si te da igual la forma 👇 Te explico la diferencia

14/06/2026

El sol quema por fuera. El estrés oxida por dentro 🔥

Este verano tu piel está en guerra: UV, calor, noches cortas, contaminación de Málaga... Todo eso genera radicales libres.

Y los radicales libres = envejecimiento prematuro, piel apagada, manchas.

La crema solar es obligatoria. Pero no es suficiente.

Vitamina E Solaray 💛 El antioxidante que tu piel pide por dentro

¿Qué hace por ti este verano?
🛡️ Protege tus células → Contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo
✨ Mantiene la piel sana → Piel con más luz, más tiempo joven
☀️ Refuerza tu rutina solar → SPF fuera + Vitamina E dentro = protección 360º

Verano sí, pero piel sana también
No dejes que agosto te pase factura en septiembre.

📍 Consúltalo en Herboristería Mamica Nerja
🛒 TikTok Shop: Busca "Solaray Vitamina E" en el carrito naranja
🛒 www.salud.bio → Envío 24-48h

¿Tu rutina de verano incluye algo para cuidar la piel por dentro? 👇 Te leo

14/06/2026

¿Verano y ya vas con la lengua fuera? 😅

Calor + planes + deporte + noches cortas = cansancio acumulado.

Plantis Carbonato de Magnesio te ayuda a rendir sin arrastrarte 👇

4 razones para tenerlo en tu bolso este verano:

1. Menos cansancio y fatiga
El magnesio contribuye a disminuir el cansancio. Para que aguantes ese paseo al atardecer sin morir en el intento 💪

2. Músculos que responden
Contribuye al funcionamiento normal de los músculos. Calambres después de nadar o senderismo? Aquí tienes apoyo ⚡

3. Huesos y dientes fuertes
Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales. Para saltar, correr y bailar sin miedo 🦴

4. Mente en calma
Contribuye a la función psicológica normal + ayuda a limitar la liberación excesiva de cortisol = la hormona del estrés. Menos nervios, más disfrute de las vacaciones 🧠✨

Verano activo = cuerpo que no se queja
Disfruta del chiringuito, la playa y las rutas sin que el cansancio te frene.

📍 Encuéntralo en Herboristería Mamica
🛒 O en salud.bio con envío 24-48h

¿Eres team playa activa o team siesta? Comenta 👇 y te digo cómo tomar el magnesio según tu plan

12/06/2026

¿Notas que te cuesta más defenderte este Verano? 🌞
¿Uñas que se rompen, pelo que cae más, piel sin fuerza?

Tu cuerpo puede estar pidiendo ZINC 🔋 El mineral "todoterreno"

Zinc Herbora - Laboratorio Español 🇪🇸

Pequeño mineral, grandes funciones. Te explico por qué es clave:

1. Sistema inmune 🛡️ → Ayuda a que tus defensas funcionen como deben. Tu escudo diario
2. Piel, pelo y uñas ✨ → Favorece su mantenimiento normal. Adiós uñas que se abren y pelo débil
3. Metabolismo normal ⚡ → Interviene en miles de reacciones para obtener energía de los alimentos
4. Función cognitiva 🧠 → El cerebro también lo necesita para estar al 100%
5. Visión normal 👁️ → Mantiene tus ojos como deben

1 mineral = 5 beneficios que notas en el día a día

Tip Mamica: El zinc se pierde fácil con estrés, alcohol, sudor y dietas bajas en carne/pescado. Y en otoño/invierno lo pedimos más. Herbora usa formas bien absorbibles.

No es "tomar por tomar". Es darle a tu cuerpo lo básico para que todo lo demás funcione 💚

📍 Pregunta por Zinc Herbora en Herboristería Mamica Nerja
Te decimos dosis y cómo combinarlo si tomas otros suplementos

🛒 www.salud.bio → Envío 24-48h

¿Tú notas más el pelo, las uñas o las defensas cuando te falta zinc? 👇

11/06/2026

¿Tu tripa va "a su ritmo" y no al tuyo? 😵‍💫
Hinchazón, pesadez, digestión lenta, falta de regularidad...

Cuando el tránsito no va bien, no siempre necesitas "lo más fuerte" 💊
A veces necesitas entender qué te está pasando y darle el apoyo justo.

Línea Colon Cleanse de ESI - Trepadiet 🌿

No hay 1 solución para todos. Por eso tienen opciones según tu momento:

1. Apoyo puntual → Para esos días de comida copiosa o cambio de rutina
2. Fórmulas más suaves → Para ir poco a poco, sin forzar
3. Soluciones progresivas → Acción combinada para regular el tránsito a medio plazo

¿Con qué? Fibras + extractos de plantas + fibra prebiótica
Traducción: ayudan a tu tripa a volver a su ritmo natural, sin agresividad 💚

Porque ir al baño bien = menos hinchazón, menos pesadez, más energía todo el día ✨

Tip Mamica: El estreñimiento no se soluciona solo con "algo fuerte 1 día". La clave es constancia + fibra + agua. Y elegir la fórmula según tu caso.

📍 Pregunta por la línea Colon Cleanse de ESI en Herboristería Mamica Nerja
Te asesoramos sin juicios y según tus necesidades reales. Cada tripa es un mundo.

🛒 www.salud.bio → Envío discreto 24-48h

¿Tú eres de tripa lenta, hinchada, o de "va cuando quiere"? 👇 Comenta y te digo qué tipo de apoyo te cuadra más

10/06/2026

Después del sol, tu piel habla... y grita 🔥
Calor, tirantez, rojez o picor = SOS: necesito calma YA

No esperes a que se pele. Dale lo que pide: frescor + hidratación + calma 💙

Aloe Vera Gel Puro ESI - Trepat Diet ® 🌿

Básico de verano que no puede faltar en tu neceser

¿Para qué sirve?
☀️ Después del sol → Calma el enrojecimiento y la sensación de quemazón
✂️ Después de depilación → Alivia irritación y rojez
🤕 Pequeñas irritaciones → Pica, corta, roza... él calma

100% Aloe Vera Gel Puro → Hidratación ligera que no apelmaza
Efecto frescor inmediato = tu piel dice "gracias" en segundos ❄️

Tip Mamica: Mételo en la nevera 10min antes. El efecto alivio se multiplica x3 para pieles enrojecidas por el sol de la playa de Burriana 😅

No dejes que el sol de agosto te recuerde que olvidaste cuidarte.

📍 Encuéntralo en Herboristería Mamica Nerja
🛒 www.salud.bio → Envío 24-48h

¿Tú eres de piel que se pone roja al minuto o de piel que aguanta? 👇 Te digo cómo aplicarlo según tu tipo

09/06/2026

¿Piernas pesadas como si llevaras cemento? 😩🔥
¿Hinchazón, picor y hormigueo cuando llega el calor de Nerja?

Tu circulación te está pidiendo ayuda. Escúchala 💙

Venalight Support de Plameca

Fórmula pensada para mejorar la microcirculación y aliviar molestias desde la primera toma ⚡

¿Qué hace por tus piernas?
⚡ Alivio rápido → Desde las primeras 6 horas notas diferencia
🦵 Reduce pesadez → Adiós sensación de "piernas de plomo"
✋ Calma picor + hormigueo → Noches sin rascarte
❤️ Favorece función endotelial → Cuida tus venas y la circulación desde dentro

Solo 1 cápsula al día 💊 = Comodidad total
Perfecto para épocas de calor ☀️ Ahora que el verano aprieta

Tip Mamica: La microcirculación falla por calor, estar de pie muchas horas y ropa ajustada. Venalight actúa donde empieza el problema: los capilares más pequeños.

Vuelve a caminar ligera. Vuelve a disfrutar del verano sin pensar en tus piernas 👣

📍 Consúltalo en Herboristería Mamica Nerja. Te decimos si es para ti según tus hábitos
🛒 www.salud.bio → Envío 24-48h directo a casa

¿Tú notas más las piernas pesadas por la mañana o por la noche? 👇 Te leo

08/06/2026

¿Vas a mil por hora... pero tu cabeza va en cámara lenta? 🌀
Todo se descoordina. Es normal.

Es como ir en bici sin equilibrio: pedaleas fuerte pero no avanzas 🚲

La clave no es correr más. Es volver a tu ritmo ✨

Rhodiola de Plantis - Artesanía Agrícola 🌿

Planta adaptógena usada desde Siberia para resistir estrés y frío extremo.

¿Cómo te ayuda?
1. Resistencia al estrés → Tu sistema nervioso se adapta mejor a los picos del día
2. Menos fatiga → Adiós sensación de "batería al 5%" a media tarde 🔋
3. Rendimiento mental + claridad → Enfoque sin dispersarte. Ideas que fluyen 🧠

Un apoyo natural para volver a tu ritmo, sin forzar más de la cuenta 💚

No es estimulante tipo café. Es equilibrio: te activa si estás bajo, te calma si vas pasado de vueltas.

📍 Encuéntrala en Herboristería Mamica Nerja. Te explicamos cómo tomarla para que no te quite el sueño
🛒 www.salud.bio → Envío 24-48h

¿A qué hora del día te bloqueas más? Mañana, tarde o noche 👇 Te digo cómo usar la rhodiola según tu ritmo

05/06/2026

¿Sobremesa de 3 horas por digestión pesada? 😵‍💫🍽️
Dale un respiro a tu cuerpo. Natural y reconfortante 💚

Infusión Digestiva Casera - Receta Mamica ✨

Combinación de plantas seleccionadas por sus propiedades digestivas + sabor delicioso. Sin cafeína.

🌼 Manzanilla dulce
Ayuda a mejorar las digestiones pesadas. Calma desde dentro.

🍋 Melisa
Relaja el sistema digestivo. Adiós tensión después de comer.

🌿 Hierba Luisa
Reduce la sensación de pesadez. Frescor que se nota.

🌱 Poleo
Tradicional para ayudar a expulsar gases. Sobremesa ligera.

Fácil, natural y reconfortante ☕ Ideal después de comer o cenar.

Cómo prepararla:
1 cucharadita mezcla + 250ml agua hirviendo → 5-7 min reposo tapada → disfruta

💡 Tip Mamica: Tómala 20-30 min después de comer. No justo en el plato, para no diluir digestiones.

Guarda esta receta 📌 y cuídala tu digestión sin químicos.

📍 ¿Prefieres lista para usar? En Herboristería Mamica Nerja tenemos mezclas digestivas listas + plantas a granel
🛒 www.salud.bio → Envío 24-48h

¿Cuál te sienta peor después de comer? Legumbres, pasta o postre dulce 👇 Te digo qué planta te ayuda más

05/06/2026

⚡ ¿Tu cerebro y tus músculos piden energía real?
No cafeína. Energía a nivel celular 💪🧠

CREACTIS de NoVadiet combina Clonapure® = creatina de nueva generación + magnesio + vitaminas B

¿Por qué Clonapure® es diferente?
Es creatina trimolecular micronizada = 3 formas en 1 fórmula 🚀

✔️ Creatina monohidrato
✔️ Fosfocreatina = forma activa. No necesita fase de carga. Efecto desde día 1
✔️ Fosfatos de calcio

Traducción: mejora la producción de ATP = energía en neuronas y músculos más rápido que la monohidrato clásica ⚡

+ 3g dosis óptima respaldada por ciencia 📏
+ Micronizado = mejor solubilidad, absorción y biodisponibilidad 💧

El combo completo para ti:
💙 Magnesio bisglicinato → músculos que responden y sistema nervioso tranquilo
💙 Vitamina B5, B6, B12 → contribuyen al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga

Resultado: Energía eficiente para cuerpo y mente. Sin bajones. Para entrenar, estudiar o aguantar el día entero 🔋

🎁 PROMO: Llévate GRATIS bidón mezclador para polvos con tu compra de CREACTIS. Hasta fin de existencias.

📍 Pruébalo en Herboristería Mamica Nerja. Te explicamos cómo tomarlo según tu objetivo
🛒 www.salud.bio → Envío 24-48h

¿Tú entrenas fuerza, cardio o mente? Comenta 💪 🧠 o 🏃 y te digo cómo te ayuda CREACTIS 👇

Dirección

Castilla Pérez 13
Nerja
29780

Horario de Apertura

Lunes 10:15 - 14:00
17:30 - 20:30
Martes 10:15 - 14:00
17:30 - 20:30
Miércoles 10:15 - 14:00
17:30 - 21:00
Jueves 10:15 - 14:00
17:30 - 20:35
Viernes 10:15 - 14:00
17:30 - 20:30
Sábado 10:00 - 14:00

Teléfono

+34952522661

Página web

,

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Herboristeria de Mamica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría