Frutas y legumbres Pepita

13/02/2026

💝 San Valentín na Praza de Abastos

En Froitas e Legumes Pepita, o amor tamén se serve con cor e frescura.
🍓 Froitas de tempada
🥦 Verduras frescas e de proximidade

Porque unha cea especial comeza cos mellores ingredientes. Este San Valentín, aposta pola calidade da Praza.

𝐂𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐧 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢́𝐧 𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞𝐥𝐚❤️


Comercio galego

12/12/2025

No sabes que regalar?
Con las cestas de frutas y verduras nunca fallas.
Podéis personalizarlas como queráis, os damos unas ideas.@

12/12/2025

😁🍓🍎🍋🍐🍉🫐🥝

Visitamos o posto de FROITAS E VERDURAS PEPITA na Praza de Abastos, e nos recibe Rosi

Séguenos en https://www.instagram.com/frutasylegumbrespepita/ e https://www.facebook.com/frutasylegumbrespepita/?locale=es_ES

03/10/2025

09/09/2025

🇪🇸 mango 🇪🇸

31/01/2025

RECEITA DE FROITAS E LEGUMES PEPITA.
**********
Séguenos en https://www.instagram.com/frutasylegumbrespepita/ e https://www.facebook.com/frutasylegumbrespepita
**********
BOLOS DE VENTO DE PLÁTANO
**********
INGREDIENTES
6 plátanos, 225 g de fariña, 1 vaso dos de viño de leite ,3 ovos, 10 g de azucre glas, 20 g de fermento en po, Aceite.
**********
ELABORACIÓN
Nun bol grande poñemos as xemas e batémolas ata formar unha crema.
Engadimos a fariña e aos poucos agregamos o leite.
O amasamos ata que quede unha pasta fina.
Batemos as claras a piques de neve e incorporámolas.
Pelamos os plátanos, cortámolos a toros de medio centímetro, agregándoo tamén á pasta.
Nunha tixola poñemos abundante aceite a quentar e cunha culler imos botando porcións de masa ata que se douren.
Unha vez fritidos os bolos de vento déixanse nunha fonte e espolvoreamos con azucre glas.
**********

31/01/2025

Hoxe achegámonos á Praza de Abastos de Redondela para coñecer a FROITAS E LEGUMES PEPITA.
**********
E quen nos recibe é ROSA COUÑAGO.
**********
Séguenos en https://www.instagram.com/frutasylegumbrespepita/ e https://www.facebook.com/frutasylegumbrespepita
**********
CONSELLOS SOBRE A FROITA
A froita é un alimento esencial na dieta, rica en vitaminas, fibra e antioxidantes. Elixila ben e conservala adecuadamente axuda a g***r de todo o seu sabor e beneficios. Podes consumila fresca, en batidos ou mesmo en preparacións como ensaladas e sobremesas.
Elixe froita fresca: Busca pezas con cores vivas, firmes e sen zonas brandas ou manchas. Aproveita as froitas de tempada, máis económicas e con mellor sabor.
Lava antes de consumir: Lava a froita xusto antes de comela para eliminar residuos ou contaminantes, especialmente se comes a pel.
Aproveita as froitas maduras: Non refugues froita pasada. Úsaa en batidos, marmeladas, sobremesas ou compotas para evitar o desperdicio.
CONSERVACIÓN
Pel fina (mazás, peras): Gárdaas no refrixerador para maior durabilidade.
Tropicais (plátanos, aguacates): Consérvaas a temperatura ambiente.
Cítricas (laranxas, limóns): Poden estar fose do frío, pero duran máis refrixeradas.
**********