04/09/2026
🎒Con la vuelta al cole llega el momento de planificar las meriendas de los peques.
En Castro Natura tenemos todo lo que necesitas.
¿Unas ideas fáciles, sanas y nutritivas? ¡Toma nota!
🍎 Manzana + crema de cacahuete
Manzana en trocitos y un poquito de crema de cacahuete.
🥜 Frutos secos + fruta
Un puñadito de almendras, nueces o anacardos + plátano o mandarina.
⚠️ Siempre teniendo en cuenta las normas del cole sobre frutos secos.
🥞 Tortitas de plátano
Plátano + huevo + harina de avena o coco. Se preparan el día anterior.
🍫 Bolitas energéticas caseras
Dátiles + frutos secos + cacao puro. Sin azúcar añadido.
🥣 Yogur + toppings
Yogur natural + semillas + fruta deshidratada + un poquito de canela.
🍪 Galletitas caseras de plátano y coco
Plátano maduro + coco rallado + canela.
🍫 Muffins caseros de cacao y plátano
Con cacao puro y sin necesidad de añadir azúcar.
🥪 Mini sándwich integral de crema de cacahuete y plátano.
🍰 Bizcocho casero de plátano y cacao — jugoso, fácil de preparar y perfecto para llevar al cole.
alimentaciongeneral tutiendaagranel 🔝🔝
Estamos en Calle Arzobispo Andrade, 11 Bajo, Vilagarcía de Arousa y Avda Castrelos 184 Vigo.
Envíos a partir de 50gr. en www.castronatura.com