22/04/2026
NOUVEAUTÉ SKYR !
LIVRAISON VENDREDI !!!
Skyr recette, islandaise
Les principaux avantages du skyr
1. Très riche en protéines
C’est son gros point fort. Le skyr contient beaucoup plus de protéines qu’un yaourt classique.
👉 Ça aide à :
* être rassasié plus longtemps
* soutenir la masse musculaire
* éviter les grignotages
2. Faible en matières grasses
En général, il est quasi sans gras (souvent 0 %).
👉 Donc intéressant si tu fais attention à ton alimentation ou à ton poids.
3. Peu sucré (nature)
Le skyr nature contient très peu de sucre.
👉 C’est mieux pour la glycémie et l’énergie stable.
4. Bon pour la digestion
Comme beaucoup de laitages fermentés, il contient des ferments lactiques qui peuvent aider le microbiote intestinal.
5. Polyvalent
Tu peux le manger :
* au petit-déjeuner avec des fruits
* en collation
* en version salée (herbes, ail, etc.)
* ou même en dessert à la place de la crème fraîche