20/10/2026
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Mise Ă l'honneur de nos Jack Be Little et nos Ă©pinardsđ
Jack Be Little, épinards, oignons (locaux) et oeufs.
Ă commander par ici : https://lespaniersdejean.sclub.fr/
đ„Ł PrĂ©paration :
1ïžâŁ Lavez les Jack Be Little puis dĂ©coupez un petit chapeau sur le dessus,
2ïžâŁ Ăvidez les graines,
3ïžâŁ Arrosez dâun filet dâhuile et enfournez 20 minutes Ă 180°C, chaleur tournante.
đ„Ź Pendant ce temps :
4ïžâŁ Blanchissez les Ă©pinards puis Ă©gouttez-les,
5ïžâŁ Ămincez un oignon et faites-le rissoler Ă la poĂȘle,
6ïžâŁ Retirez du feu, ajoutez les Ă©pinards cuits et mĂ©langez,
Laissez refroidir à température ambiante.
đ Une fois les Jack Be Little prĂ©cuites :
7ïžâŁ Garnissez-les avec le mĂ©lange Ă©pinards-oignons,
8ïžâŁ Ajoutez une cuillĂšre Ă cafĂ© de crĂšme fraĂźche, une pincĂ©e de fromage rĂąpĂ© puis cassez un Ćuf dans chaque courge,
9ïžâŁ Remettez au four 20-25 minutes Ă 180°C, chaleur tournante.
đ„ Servez avec une petite salade.
Et voilĂ ! đ
Bon appétit !
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đ§ Et si vous voulez nous partager une de vos recettes, Ă©crivez-nous Ă [email protected]