La Main Ouverte

La Main Ouverte Epicerie participative ouverte à tous qui propose des produits à prix accessibles et des produits locaux.

Un lieu convivial où ceux qui le souhaitent peuvent mettre la main à la pâte! L'épicerie participative est lieu de vie collectif a pour objet :

- De proposer des produits locaux et de saison,
- De proposer un lieu convivial d'échanges,
- De partage, développer le lien social rompre l'isolement,
- D'offrir un commerce de proximité,
- De s'inscrire en soutien aux producteurs et commerçants locaux,

07/06/2026
📣 Les nouveautés locales sont arrivées à La Main Ouverte ! 🌾🍪🥣Cette semaine, nous vous proposons de belles découvertes p...
04/06/2026

📣 Les nouveautés locales sont arrivées à La Main Ouverte ! 🌾🍪🥣

Cette semaine, nous vous proposons de belles découvertes pour régaler vos papilles tout en soutenant nos producteurs locaux :

✨ Les délicieux bouillons artisanaux de la Ferme de Mamounette, élaborés dans le Gers avec des ingrédients naturels et beaucoup de savoir-faire.

🍪 Nos incontournables kits cookies à 9,90 € : il suffit d’ajouter quelques ingrédients et le tour est joué pour un goûter gourmand à partager en famille !

🌻 Les savoureux crackers aux graines, parfaits pour l’apéritif ou pour accompagner vos salades d’été.

🌱 Sans oublier nos lentilles, riz, huiles et de nombreuses idées cadeaux gourmandes à offrir… ou à s’offrir !

🏡 À La Main Ouverte, nous continuons à vous proposer des produits locaux, de qualité et à prix accessibles, dans une ambiance chaleureuse portée par nos bénévoles.

📍 Rendez-nous visite à Frouzins, l’épicerie est ouverte à tous !

❤️ Consommer local, c’est faire vivre nos producteurs, notre commerce de proximité et notre territoire.

🎉 Ce matin, à l’épicerie, nous avons fait des heureux ! 🎉Nos deux gagnants de la tombola « Fête des mères » repartent av...
31/05/2026

🎉 Ce matin, à l’épicerie, nous avons fait des heureux ! 🎉

Nos deux gagnants de la tombola « Fête des mères » repartent avec un joli sac rempli de délicieux produits locaux. 🛍️🌿

👏 Félicitations à Mme Janicot avec le numéro 16 et à M. Zamuner avec le numéro 27 !

Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont participé à notre tombola spéciale Fête des Mères. ❤️

Parce qu’au-delà des cadeaux, notre plus belle récompense reste de vous faire plaisir et de voir vos sourires. 😊

À très bientôt à l’épicerie, et encore bravo à nos gagnants ! 🍀✨

🌸 Dimanche, c’est la fête des mamans 🌸À l’épicerie, vous trouverez de quoi faire fondre les cœurs : coffrets gourmands, ...
29/05/2026

🌸 Dimanche, c’est la fête des mamans 🌸

À l’épicerie, vous trouverez de quoi faire fondre les cœurs : coffrets gourmands, produits locaux, petites douceurs sucrées et plein d’idées cadeaux à offrir… ou à s’offrir ! 🎁🍪🍯

Et parce que certaines choses sont introuvables ailleurs, nous vous proposons aussi notre spécialité maison : de l’amour en bocal, généreusement distribué par nos bénévoles avec le sourire. ❤️

Alors n’attendez plus, venez faire le plein de gourmandises, de convivialité et de bonnes ondes à La Main Ouverte !

🌸 La fête des mères approche… et toujours pas d’idée cadeau ? 🎁À La Main Ouverte, on a ce qu’il vous faut pour faire pla...
23/05/2026

🌸 La fête des mères approche… et toujours pas d’idée cadeau ? 🎁

À La Main Ouverte, on a ce qu’il vous faut pour faire plaisir avec des produits locaux, gourmands et remplis d’amour 💛

Retrouvez à l’épicerie :
🍪 nos incontournables kits à cookies pour lui préparer de délicieux cookies maison
🫙 des produits locaux à offrir ou à partager
☀️ et tentez votre chance pour remporter un magnifique sac de plage coloré rempli de produits locaux !

🎟️ Tombola : 1€ le ticket à l’épicerie
🍀 Avec un peu de chance, vous repartirez avec LE cadeau idéal pour gâter votre maman !

📅 Tirage au sort le dimanche 31 mai, jour de la fête des mères.

🌿 Un week-end de 3 jours, ça donne envie de prendre le temps… de cuisiner, de partager et de mettre un peu de fraîcheur ...
09/05/2026

🌿 Un week-end de 3 jours, ça donne envie de prendre le temps… de cuisiner, de partager et de mettre un peu de fraîcheur dans les assiettes ! ☀️🍓

À l’épicerie, retrouvez tous les bons produits de notre maraîcher :
radis croquants, fèves fraîches, fraises gourmandes… et plein d’autres trésors de saison 🌱

De quoi préparer de jolies salades, des repas colorés ou simplement se faire plaisir avec du local et du frais 💚

On vous attend à La Main Ouverte !

Même si la pluie s’invite encore un peu… à l’épicerie, l’été est déjà là ☀️🌧️De quoi mettre du soleil dans vos assiettes...
05/05/2026

Même si la pluie s’invite encore un peu… à l’épicerie, l’été est déjà là ☀️🌧️

De quoi mettre du soleil dans vos assiettes et réveiller vos papilles :
👉 De nouveaux sirops aux saveurs surprenantes
👉 Des confitures qui sentent bon les beaux jours
👉 Des sauces pour pimenter… un peu, beaucoup, passionnément 😋🌶️

Venez découvrir toutes ces nouveautés et faire le plein de bonne humeur malgré la météo ! 💛

🌸 En mai, fais ce qu’il te plaît… et passez nous voir ! 🌸Même les jours fériés, votre épicerie reste ouverte pour vous a...
03/05/2026

🌸 En mai, fais ce qu’il te plaît… et passez nous voir ! 🌸

Même les jours fériés, votre épicerie reste ouverte pour vous accueillir 🛒
👉 Le vendredi 8 mai et le jeudi 14 mai : de 8h à 12h30
👉 Lundi 25 mai : fermé

Parce qu’un jour férié, c’est aussi l’occasion de se faire plaisir avec de bons produits locaux 😋

📌 Toutes les infos à retrouver sur l’affiche ci-dessous 👇

🌿 Le 1er mai, on ne chôme pas… on sème la chance ! 😄Pendant que certains profitent du jour férié, nous on vous ouvre les...
27/04/2026

🌿 Le 1er mai, on ne chôme pas… on sème la chance ! 😄

Pendant que certains profitent du jour férié, nous on vous ouvre les portes de l’épicerie de 8h à 12h30 🕗

Et bien sûr… qui dit 1er mai dit muguet porte-bonheur ! 🍀
De jolis brins vous attendent pour offrir, partager… ou garder rien que pour vous.

Alors passez nous voir, repartez avec un peu de chance, et surtout avec le sourire ! 😊

🥕 Jeudi = fraîcheur au rendez-vous ! 🌿C’est le jour que l’on attend avec impatience à l’épicerie : l’arrivée des légumes...
16/04/2026

🥕 Jeudi = fraîcheur au rendez-vous ! 🌿

C’est le jour que l’on attend avec impatience à l’épicerie : l’arrivée des légumes tout juste récoltés par nos producteurs 🌞

Des étals qui se remplissent, des couleurs qui donnent envie, et surtout des produits locaux, de saison, et pleins de goût 💚

Radis croquants, épinards tout frais, asperges, fraises … le magasin fait le plein de fraîcheur pour régaler vos assiettes !

👉 Passez nous voir, ça sent bon le printemps dans les rayons ! 🌼

Adresse

43 Rue De La République
Frouzins
31270

Heures d'ouverture

Lundi 07:30 - 12:30
15:30 - 19:00
Mardi 07:30 - 12:30
15:30 - 19:00
Mercredi 07:30 - 12:30
15:30 - 19:00
Vendredi 07:30 - 12:30
15:30 - 19:00
Samedi 08:00 - 12:30
15:30 - 19:00
Dimanche 08:00 - 12:30

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