Stéphanie Dubruc

11/06/2026

✨ ET SI TON CORPS ESSAYAIT DE TE PARLER ? ✨

Une boule dans la gorge.
Des épaules lourdes.
Un ventre noué.
Des douleurs dans le dos ou les hanches qui reviennent encore et encore…

Et si ces tensions étaient plus qu’un simple inconfort physique ?

Nos émotions non exprimées, nos peurs, nos blessures et les charges que nous portons peuvent laisser une empreinte dans notre corps. Celui-ci devient alors le messager silencieux de ce que nous n’avons pas toujours pu dire, ressentir ou libérer.

🌿 En accompagnement somato-émotionnel, nous prenons le temps d’écouter ces messages.

À travers le souffle, la présence et le travail corporel, le corps peut relâcher ce qu’il retient parfois depuis longtemps et retrouver un nouvel équilibre.

💫 Parce que lorsque le corps se libère, l’esprit peut enfin respirer.

👉 En regardant cette illustration, quelle est la zone de votre corps qui attire le plus votre attention aujourd’hui ?

Partagez votre ressenti en commentaire ❤️

📍 Un autre regard sur la vie

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10/06/2026

✨ Et si on parlait de l’adulte Projecteur ?

Vous savez, cette personne qui semble voir ce que les autres ne remarquent même pas… 👀

Celle qui comprend les dynamiques, ressent les non-dits et perçoit profondément les gens.
L’adulte Projecteur n’est pas ici pour courir après tout, faire toujours plus ou prouver sa valeur à travers l’effort.

Sa force est ailleurs.
💜 Il est là pour observer, comprendre et guider.
💜 Il a besoin d’être vu, reconnu et invité pour exprimer pleinement ses dons.
💜 Son énergie est précieuse : elle n’est pas faite pour fonctionner en mode “non-stop”.

Pendant longtemps, beaucoup de Projecteurs ont appris à se suradapter. À vouloir suivre le rythme des autres. À croire qu’ils devaient mériter leur place.

Mais le vrai changement arrive quand ils comprennent ceci :
✨ Tu n’as pas besoin de forcer pour être légitime.
✨ Tu n’as pas besoin de t’épuiser pour avoir de la valeur.
✨ Ta sagesse se révèle quand tu honores ton rythme.

Le Projecteur rayonne lorsqu’il se sent reconnu pour ce qu’il est… pas uniquement pour ce qu’il fait 💫

Et toi, est-ce que tu te reconnais dans cette énergie ? 👀

02/06/2026

📍Lieu : Villey-sur-Tille
📞Téléphone : 06 80 88 97 06
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27/05/2026

✨ Et vous… qu’est-ce qui vous pèse aujourd’hui ?
Le stress, la peur, l’anxiété, la culpabilité, le chagrin…
Parfois, le corps porte ce que les mots n’arrivent plus à exprimer.

Les émotions non libérées peuvent s’accumuler, créer des tensions, de la fatigue, un mal-être diffus ou une sensation d’être “bloqué(e)”. 🌿

Les séances de somato émotionnel permettent d’écouter ce que votre corps cherche à exprimer, en douceur et sans jugement.
Par le souffle, la présence et l’accompagnement émotionnel, vous pouvez progressivement relâcher ce qui pèse… pour retrouver plus de légèreté, d’apaisement et de clarté intérieure. 💚

Vous n’avez pas besoin de tout porter seul(e).
Parfois, s’offrir un espace pour déposer est déjà un premier pas vers le mieux-être. ✨

📍Lieu : Villey-sur-Tille
📞Téléphone : 06 80 88 97 06
📆 RDV : Réserver une séance

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22/05/2026

✨ ET SI TU ÉTAIS RÉFLECTEUR… SANS LE SAVOIR ? ✨

Tu es peut-être cet adulte qui ressent tout intensément…
L’ambiance d’une pièce avant même qu’on parle.
Les émotions des autres comme si elles étaient les tiennes.
Les lieux qui te vident… ou te font rayonner sans raison apparente.

🌙 Être Réflecteur, c’est être un miroir vivant du monde autour de soi.

Tu as souvent eu cette sensation de :
• changer selon les personnes avec qui tu es
• ne jamais rentrer complètement dans une case
• avoir besoin de solitude pour “redevenir toi”
• ressentir profondément ce qui est juste… ou non
• observer avant d’agir
• avoir besoin de temps avant de prendre une décision importante

Et pendant longtemps, tu as peut-être cru que :
“je suis trop sensible”,
“je suis instable”,
“je ne sais pas qui je suis”.

Mais un Réflecteur n’est pas perdu.
Il est mouvant. Nuancé. Connecté.

🌿 Ton énergie n’est pas faite pour fonctionner comme celle des autres.
Tu n’es pas ici pour forcer.
Tu es ici pour ressentir, révéler et éclairer.

Quand un Réflecteur est dans le bon environnement, il s’ouvre comme une fleur.
Quand il est entouré des bonnes personnes, il devient profondément lumineux.

🤍 Et si ton hypersensibilité n’était pas une faiblesse…
mais ton plus grand guide ?

18/05/2026

✨ Des rappels que l’on oublie parfois…
Alors aujourd’hui, voici votre petite note à garder près du cœur 🤍

🌿 Vous faites de votre mieux.
🌿 Vos émotions ont leur place.
🌿 Demander de l’aide est une force.
🌿 Dire non est un droit.
🌿 Recommencer fait partie du chemin.
🌿 Et surtout… vous êtes digne d’amour, même dans les jours imparfaits.

Prenez ce dont vous avez besoin aujourd’hui 💌
Et laissez le reste vous revenir plus t**d.

❤️ #

14/05/2026

12/05/2026

Aujourd’hui on parle de l’adulte manifesteur…

09/05/2026

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Je suis Stéphanie, analyste en Design Humain et en Psychogénalogie. À travers ces deux approches complémentaires, je vous accompagne à mieux vous connaître. Comprendre avec quels potentiels et vulnérabilités vous êtes né ; découvrir votre héritage familial pour enfin libérer votre poten...

06/05/2026

Je m’appelle Stéphanie.
Ancienne aide-soignante et couturière, j’ai toujours été guidée par la même chose : la créativité, le soin, l’écoute et l’attention portée aux autres.
Au fil des années, j’ai développé une approche centrée sur le corps, le ressenti et le mieux-être.
Ce qui m’anime, c’est d’accompagner chaque personne à retrouver de l’apaisement, à son rythme, sans forcer.
Aujourd’hui, je propose un accompagnement qui s’adresse autant au corps qu’à ce qu’il exprime en profondeur.
On peut venir me voir pour une tension physique, une douleur persistante sans cause clairement identifiée, une sensation de blocage…
Mais aussi lorsque quelque chose pèse émotionnellement, ou simplement quand le corps a besoin de relâcher.
À travers un toucher conscient et un travail autour du souffle, je viens à la rencontre des zones de tension inscrites dans le corps.
L’idée n’est pas de “corriger”, mais d’écouter, d’accompagner et de permettre au corps de relâcher ce qui s’est accumulé.
De votre côté, vous êtes pleinement acteur du processus.
La respiration devient un appui pour accompagner le relâchement et redonner du mouvement là où c’était figé.
Au fil de la séance, le corps se détend, la respiration s’ouvre, et ce qui était retenu peut circuler à nouveau.
C’est un espace simple, accessible à tous, où l’on peut venir tel que l’on est que se soit pour une douleur, une tension… ou simplement pour se sentir mieux dans son corps.

📍Lieu : Villey-sur-Tille
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