04/06/2026
Fromage et sport sont-ils compatibles ? 🧀🏃
OUI , il convient de privilégier la famille des fromages à pâtes pressées et cuites ( Comté, Beaufort , Emmental... )
La pâte étant pressé et cuite l'eau s'évapore à la cuisson , ce qui rend le fromage plus concentré en protéine et en calcium.
Et pour ceux qui veulent faire attention à leur ligne avant l'été C'EST POSSIBLE en consommant des fromages peu caloriques (Fromage blanc , Fourme d'Ambert ... )👇👇