Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Kot - Le nouvel élan minceur

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Kot - Le nouvel élan minceur

La méthode KOT pour mincir avec plaisir Le Laboratoire KOT a été créé en 1998 par le Dr. Réginald Allouche, médecin diabétologue et ingénieur biomédical.
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Basée sur un rééquilibrage alimentaire efficace, la méthode KOT est une véritable approche personnalisée qui va vous aider à maîtriser votre appétit : le suivi diététique est gratuit. Le Laboratoire KOT propose une Méthode minceur personnalisée basée sur un rééquilibrage alimentaire et plusieurs familles de produits diététiques. Fruit d'une recherche approfondie, la gamme KOT constitue une innovat

ion sans précédent et fait l'objet de plusieurs brevets. La validation clinique confirme son efficacité ! Nos produits allient saveurs originales, qualité du goût, et textures innovantes à partir de matières premières, d'ingrédients, et d'arômes de haute qualité :

-une sélection de protéines et de fibres qui contribuent à apaiser rapidement et durablement la sensation de faim.

-des Index Glycémiques (IG) bas, qui dans le cadre de la méthode KOT contribuent à maîtriser et contrôler la masse grasse.

-appauvris en glucides et/ou lipides, leur taux de sel est contrôlé.

-convient à tous.

30/10/2025

Régalez-vous avec le velouté de volailles protéiné by KOT 🥄 💪

Envie d'un repas léger, savoureux et ultra-protéiné ? Découvrez notre Velouté de Volaille Protéiné ! 🍗

Chaque portion de ce velouté contient 13g de protéines pour seulement 72 kcal, idéal pour soutenir vos objectifs nutritionnels tout en vous régalant. 🌟 Il est parfait pour ceux qui veulent allier plaisir et rééquilibrage alimentaire sans faire de compromis sur le goût !

Avec des ingrédients soigneusement sélectionnés comme des protéines de lait et des épices telles que le cumin et le persil, vous profitez d’un repas complet, léger et riche en bienfaits. 🔥

✔️ Haute teneur en protéines pour soutenir vos efforts sportifs ou de régime.
✔️ Faible en calories, parfait pour maintenir votre poids ou perdre du poids sans frustration.
✔️ Ingrédients naturels pour une saveur authentique.
✔️ Prêt en quelques minutes, idéal pour les repas rapides et sains.

🍴 Vous l’avez déjà testé ?

📱 Pour plus d’info, rendez-vous sur https://kot.fr/veloute-volaille/4519-pot-veloute-volaille-3700413400875.html
☎️ Pour toute question, appelez-nous au 07 66 36 75 21

23/10/2025

Offrez-vous un nouveau départ avec un bilan nutritionnel GRATUIT ✨

Vous rêvez de retrouver un équilibre alimentaire adapté à vos besoins et à vos objectifs ? 🌱 Avec l'équipe KOT, vous êtes entre de bonnes mains !

Nos coachs diplômés en nutrition avancée et en psychologie positive sont là pour vous offrir un accompagnement sur mesure, à la fois bienveillant et professionnel. 💪

Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou tout simplement adopter un mode de vie plus sain, notre équipe saura vous guider avec des conseils personnalisés, des produits adaptés et un suivi au quotidien.

👉 Profitez de notre bilan gratuit pour faire le point sur vos besoins et démarrer votre parcours bien-être avec un coach qui vous comprend vraiment.

Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre bilan GRATUIT !
☎️ Appelez-nous au 07 66 36 75 21
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16/10/2025

Transformez votre automne avec la recette du bowl protéiné à la courge rôtie et au quinoa 🍁

Envie de changer des soupes traditionnelles ? Et si on apportait un peu de fun dans vos repas d'automne tout en respectant vos objectifs nutritionnels ? 🍂🍴 Voici une recette originale pour faire le plein de protéines, de saveurs et de couleurs avec des produits de saison.

🧑‍🍳 Ingrédients : 1 petite courge butternut ou potimarron - 100 g de quinoa cuit - 1 cuil. à soupe de graines de tournesol - 50 g de protéines végétales (légumineuses) ou de blanc de poulet en dés - 1 avocat -1 poignée de roquette ou de jeunes pousses - 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique - 1 cuil. à café de sirop d'érable ou miel - sel, poivre et épices (curcuma, paprika, cannelle)

Préparation :
➡️ Préchauffez votre four à 180°C. Coupez la courge en dés, arrosez d’un peu d'huile d'olive, assaisonnez avec du sel, du poivre et des épices, puis faites rôtir au four pendant 25-30 minutes jusqu'à ce qu’elle soit bien dorée.
➡️ Pendant ce temps, faites cuire le quinoa selon les instructions et réservez.
➡️ Dans une poêle, saisissez les protéines choisies (végétales ou animales) avec un peu d'huile et assaisonnez à votre goût.
➡️ Assemblez votre bowl : commencez par une base de quinoa, ajoutez la courge rôtie, l’avocat tranché, les protéines et les jeunes pousses.
➡️ Pour la touche finale : versez un peu de vinaigre balsamique et une touche de sirop d'érable pour un petit côté sucré-salé qui fera plaisir à vos papilles 🌟

Qui a dit que l'automne ne pouvait pas être gourmand et équilibré ? 🍂
👉 Alors, prêt(e) à tester cette recette ?

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09/10/2025

Boostez votre santé avec les Oméga-3 de KOT ! 💪

Chez KOT, on sait que le bien-être commence par une nutrition équilibrée. C’est pourquoi on a créé le complément Oméga-3, un allié précieux pour prendre soin de votre corps au quotidien. 🌱

Notre formule à base d'huile de poisson est riche en EPA et DHA, deux acides gras essentiels qui sont reconnus pour leurs effets bénéfiques sur :

❤️ Le cœur : Les Oméga-3 aident à maintenir un fonctionnement cardiovasculaire optimal.
🧠 Le cerveau : Ils soutiennent la santé cognitive, pour rester concentré et énergique au quotidien.
👀 La vision : Ils participent à préserver une bonne santé oculaire.

Et ce n'est pas tout ! On a enrichi notre formule avec vitamine E, un antioxydant naturel puissant qui protège vos cellules contre le stress oxydatif et renforce vos défenses immunitaires. 🌟

👉 Prêt(e) à soutenir votre santé de l’intérieur ? N’attendez plus pour intégrer les Oméga-3 de KOT à votre quotidien !

👉 N'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire.
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02/10/2025

Le fruit du mois : la pomme 🍎

Fruit star de cette saison, la pomme est un véritable concentré de bienfaits qu’on apprécie à tout moment de la journée !

🧘 Riche en fibres, elle est idéale pour favoriser une bonne digestion et maintenir un ventre plat.
💥Elle contient aussi des antioxydants et des vitamines qui boostent votre énergie tout en renforçant vos défenses naturelles.
🍃 Faible en calories, elle est une alliée idéale pour un rééquilibrage alimentaire, qui se glisse facilement dans votre routine.

Quelques idées de dégustation :
🍠 Préparez des tranches de pomme à la cannelle pour un snack sain et gourmand.
🥤 Mixez-la dans un smoothie avec du yaourt et des protéines pour un encas post-entraînement parfait.
🍎 Ou tout simplement, croquez-la telle quelle pour une pause bien-être rapide et efficace !

Et vous, quelles sont vos recettes préférées à base de pomme ? 👇

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24/09/2025

Le saviez-vous ? 💡

Souvent négligées dans notre alimentation quotidienne, les protéines jouent un rôle clé non seulement dans le développement musculaire, mais aussi dans la gestion du poids, la santé de la peau et le bien-être général.

Ce sont des nutriments vitaux qui participent à de nombreux processus corporels, et qui sont utiles lorsqu'on cherche à perdre du poids. 📉

✔️ Maintien de la masse musculaire : Un apport suffisant en protéines permet de préserver vos muscles, même en période de régime ou de perte de poids.
✔️ Sensation de satiété prolongée : En favorisant la satiété, les protéines vous aident à mieux contrôler votre appétit et à éviter les grignotages.
✔️ Amélioration du métabolisme : Une consommation adéquate de protéines stimule votre métabolisme et vous aide à brûler plus de calories.

Les meilleures sources de protéines pour vos objectifs :
🥩 Protéines animales : Viandes maigres, poissons, œufs, produits laitiers.
🫛 Protéines végétales : Légumineuses, tofu, quinoa, graines de chia.
💊 Compléments protéinés : Lorsque l'alimentation seule ne suffit pas, les compléments de qualité, comme ceux proposés par KOT Nutrition, peuvent être une solution efficace et pratique pour atteindre vos objectifs.

Et vous, comment intégrez-vous les protéines dans votre alimentation ? Dites-nous en commentaire ! 👇

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☎️ Pour toute question, appelez-nous au 01 56 33 15 10

17/09/2025

Découvrez le pouvoir du bien-être digestif avec Transit+ 🌿

Saviez-vous que 70 % de notre système immunitaire réside dans notre intestin ? 🤔 Si la digestion ne fonctionne pas correctement, cela peut affecter non seulement votre confort quotidien, mais aussi votre santé générale. C’est là que Transit+ intervient !

Conçu pour soutenir à la fois la digestion et l'équilibre intestinal, Transit+ est un complément alimentaire unique, formulé avec des ingrédients naturels puissants et des probiotiques, pour une action complète et synergique. 🎯

👉 Optimisation de la digestion
👉 Réduction des ballonnements
👉 Renforcement de la flore intestinale

Son secret ?
➡️ Des plantes reconnues : Gingembre, fenouil, menthe poivrée, coriandre, et plus encore pour apaiser, favoriser la digestion et limiter les sensations de gonflement
➡️ Des prébiotiques et probiotiques : Pour renforcer votre flore intestinale, soutenir votre microbiote, améliorer l'absorption des nutriments, et donc permettre un système immunitaire plus fort
➡️ Un complexe enzymatique Dygezime® : Pour une digestion optimale des aliments et un confort maximal.

Envie de ressentir la différence dans votre quotidien ? Essayez Transit+ et redécouvrez le bien-être intestinal.

📱 Pour commander en ligne, rendez-vous sur https://kot.fr/complements-alimentaires/4617-transit-.html
☎️ Pour toute question, appelez-nous au 01 56 33 15 10

10/09/2025

Une rentrée santé : commencez maintenant avec Kot 🍂 💪

Vous avez envie de repartir du bon pied après les vacances ? La rentrée n’est pas seulement un retour au travail ou à l’école. C’est aussi l’opportunité de retrouver une routine saine et de renforcer votre bien-être.

Avec de simples ajustements alimentaires, on peut booster son énergie, favoriser sa concentration et atteindre ses objectifs de poids durablement. Comment ? Simplement en adoptant un rééquilibrage alimentaire qui vous accompagnera tout au long de l'année. 🌱

Avec:
✅ Des protéines de qualité : Un élément essentiel pour maintenir votre masse musculaire et favoriser la satiété, tout en stimulant votre métabolisme.
✅ Des repas équilibrés : Combiner des légumes, des féculents complets et des protéines permet de maintenir un bon niveau d’énergie et de gérer votre poids efficacement.
✅ Des snacks sains : Dites au revoir aux grignotages inutiles. En privilégiant des encas riches en protéines et en fibres, vous contrôlez votre appétit et évitez les fringales.

Et vous, êtes-vous prêts à prendre soin de votre santé dès aujourd'hui ? Partagez vos astuces de rentrée bien-être en commentaire 👇

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03/09/2025

Le légume du mois de septembre : le maïs 🌽

En plus d’être délicieux et polyvalent, le maïs regorge de bienfaits nutritionnels insoupçonnés.

🍽️ Faible en calories : Avec seulement 96 calories pour 100g, le maïs est un choix parfait pour les repas légers et équilibrés.
🛡️ Riche en fibres : Il favorise une digestion saine et aide à réguler l'appétit, ce qui est essentiel lorsqu'on cherche à perdre du poids.
🌟 Vitamines et minéraux : Le maïs est une excellente source de vitamine B, de magnésium et de potassium, des éléments essentiels pour votre énergie et votre bien-être général.

Le maïs peut être intégré de multiples façons dans votre alimentation :
🥗 En salade : Ajoutez-le aux légumes frais pour un plat léger et nutritif.
🌽En épi grillé : Une manière savoureuse de le préparer, sans ajouter de calories superflues.
🥣 En soupe ou en purée : Idéal pour une option plus réconfortante sans compromis sur la santé.

Et vous, comment aimez-vous le consommer ? Partagez vos idées en commentaire ! 👇

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20/08/2025

Mythes & réalités sur les régimes protéinés : démêlons le vrai du faux 🕵️

On eentend tout et son contraire sur les régimes riches en protéines… Alors si on faisait le tri ? 👇

❌ "Les régimes protéinés, c’est dangereux pour les reins."
✅ Chez une personne en bonne santé, un apport maîtrisé en protéines ne pose aucun risque pour les reins. Tout est une question d’équilibre et de suivi. ⚖️
❌ "On ne mange que de la viande."
✅ Faux ! Les protéines viennent aussi des œufs, poissons, produits laitiers, légumineuses, tofu, etc. C’est varié… et souvent très gourmand 😋
❌ "C’est un régime hyper strict et frustrant."
✅ Bien encadré, un programme protéiné peut être flexible, rassasiant, et surtout durable dans le temps. Le tout est de l’adapter à vos besoins. 🫵
❌ "On reprend tout après"
✅ Il favorise la satiété grâce à un apport protéique optimal, ce qui réduit les envies de grignotage et limite les fringales entre les repas. 😌
❌ "C’est réservé aux bodybuilders"
✅ Il est adapté à tous les profils, pas seulement aux sportifs ! 🏋️

Chez KOT, nos produits protéinés sont scientifiquement formulés pour vous accompagner vers vos objectifs de manière saine, équilibrée et durable. 💪

💬 Vous avez des questions ou des doutes ? Envie d’en savoir plus ?
📱 Découvrez nos programmes personnalisés et nos produits sur notre site https://kot.fr/
☎️ Appelez-nous au 01 56 33 15 10

13/08/2025

Nouveauté KOT : Gluco Phage, votre allié pour un meilleur équilibre glycémique 💪

Envies de sucre incontrôlées ? Fatigue après les repas ? Il est temps de reprendre le contrôle naturellement.
👉 Gluco Phage est un complément alimentaire élaboré à base d’extraits de plantes puissantes (gymneme sylvestre, berbérine, mûrier, banaba, cannelle) et d’oligoéléments essentiels (fer, zinc, chrome), reconnus pour leurs effets bénéfiques sur la régulation de la glycémie.

🌿 Une formule experte, pensée pour :
✔ Soutenir le métabolisme des sucres
✔ Réduire les pics glycémiques
✔ Favoriser un meilleur équilibre au quotidien

Une solution simple à intégrer dans votre routine bien-être.
✨ Bonus KOT : 5% du montant de votre achat sont crédités sur votre compte bonus.

👉 Essayez Gluco Phage maintenant et ressentez la différence !

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06/08/2025

Le fruit du mois d’août : la poire 🍐

Douce, juteuse, rassasiante… La poire est LA star de vos assiettes cet été ! 💚

Riche en fibres et faible en calories, elle est idéale pour une collation saine. Elle favorise la digestion et aide à réguler l’appétit, tout en apportant une touche sucrée naturellement. 😋

La poire est aussi une excellente source de vitamine C, un allié précieux pour renforcer vos défenses naturelles et booster votre énergie.💥 Cette vitamine antioxydante contribue aussi à la santé de la peau, parfaite pour garder un teint frais et lumineux.

✨ Dégustez-la bien fraîche en tranches avec un yaourt nature 0% ou en compote maison sans sucre ajouté. Un régal light et équilibré ! 💪

👉 Et vous, comment aimez-vous manger la poire ? Dites-le-nous en commentaire 🍴👇

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Adresse

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