23/07/2026
- RECETTES 7 & 8 -
Aujourd'hui, ce n'est pas une mais deux recettes fraîcheurs que nous vous proposons.
Des plats faciles, rapides à préparer et qui ne nécessitent (presque) aucune cuisson en cette période où nous n'avons pas envie d'allumer le four !
🍉 SOUPE PASTÈQUE, TOMATE ET FETA 🍅
Pour 6 personnes :
¼ de pastèque
3 tomates
50 g fromage feta
Sel, poivre
Enlever la peau de la pastèque et les pépins si possible. Couper en morceaux
Laver les tomates, les éplucher et retirer si possible les pépins. Couper en morceaux
Mixer le tout
Ajouter sel, poivre
Mixer
Assaisonner à votre convenance.
Placer au réfrigérateur pour consommer bien frais. ❄️
Ajouter la feta émiettée sur le dessus avant de servir.😋
🍅 TOMATES FARCIES FRAICHES 🍅
Pour 4 personnes :
4 tomates type Cœur de boeuf, Marmande, Ananas, Noire de Crimée
1 boîte de thon naturel
Fromage frais type St Morret®
80g de riz cuit
1 gousse d’ail
sel, poivre
Retirer le haut des tomates et évidez-les.
Couper la chair en petits morceaux
Dans un saladier mélanger : la chair des tomates, le fromage frais, le riz cuit, l’ail finement haché, le sel et le poivre
Garnir les tomates avec la préparation
Réserver au frais, puis déguster ! 🍽
Bon appétit ! ☀️