Patou Fit

17/07/2023

15/07/2023

Yoga 30min

Méditation 10min

Smoothie🥒

14/07/2023

Les bienfaits du smoothie vert 🥬🥒🫑

Stimuler le système immunitaire car chargé de vitamines et de minéraux tels que les vitamines A, C et K, le folate et le zinc qui stimulent le système immunitaire, ce qui maintient le corps en bonne santé.

Nettoie le foie et les autres organes, ce qui embellie la peau! 🍒

Assurez-vous d'inclure une variété de fruits, de légumes et de poudres de superaliments pour obtenir un maximum d'avantages.

🥒🥝🥭

14/07/2023

Le brocoli 🥦

Super aliment!

Riche en vitamines B et minéraux comme le calcium, le magnésium, le fer, etc.

Cru ou légèrement Cuit, ce super aliment est un allié santé détonnant.

N’hésitez pas à essayer dans vos smoothies ou autres plats 🥦