MyBio Βιολογικά Προϊόντα

15/06/2026

βιολογικό μηλόξυδο της Clearspring⁠ με τζίντζερ, κουρκουμά και μαύρο πιπέρι, πρόκειται για ένα raw (ωμό), μη παστεριωμένο βιολογικό μηλόξυδο που περιέχει τη φυσική «μητέρα» του ξυδιού (mother of vinegar)

Βασικά χαρακτηριστικά

* Βιολογικό μηλόξυδο.
* Raw και μη παστεριωμένο.
* Με προσθήκη από Ginger, Turmeric και μαύρο πιπέρι.
* Χωρίς τεχνητά πρόσθετα.
* Περιέχει τη φυσική «μητέρα» του ξυδιού.

Πιθανά οφέλη

* Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται συχνά για υποστήριξη της πέψης.
* Το τζίντζερ μπορεί να συμβάλλει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
* Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη, γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες.
* Το μαύρο πιπέρι περιέχει πιπερίνη, η οποία βοηθά στην απορρόφηση της κουρκουμίνης.

Τρόπος χρήσης

Συνήθως:

* 1–2 κουταλιές της σούπας σε ένα ποτήρι νερό.
* Πριν ή μαζί με το γεύμα.
* Ποτέ αδιάλυτο, για την προστασία των δοντιών και του στομάχου.

12/06/2026

🥥 Παγωτό Καρύδας

Υλικά

* 400 ml γάλα καρύδας (πλήρες, κονσέρβα)
* 200 ml κρέμα καρύδας
* 80-100 γρ. Μέλι ή οτιδήποτε άλλο γλυκαντικό
* 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση

1. Ανακάτεψε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
2. Βάλε το μείγμα στο ψυγείο για 1-2 ώρες να παγώσει καλά.
3. Μετέφερε σε δοχείο κατάψυξης.
4. Πάγωσε για 4-6 ώρες, ανακατεύοντας καλά κάθε ώρα τις πρώτες 3 ώρες για πιο κρεμώδη υφή.
5. Άφησέ το 10 λεπτά εκτός κατάψυξης πριν το σερβίρεις.

Παραλλαγές:

* 2 κ.σ. κακάο για σοκολατένια γεύση.
* 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο για πιο πλούσια γεύση.
* Φρέσκες φράουλες ή μάνγκο χτυπημένα στο μπλέντερ για φρουτένιο αποτέλεσμα.
* Μια πρέζα αλάτι

11/06/2026

Βιολογικό Ρόφημα Σόγιας Χωρίς Ζάχαρη

✔️ Πίνεται σκέτο, κρύο ή ζεστό
✔️ Στον καφέ ή στο τσάι αντί για γάλα
✔️ Σε smoothies και πρωτεϊνικά ροφήματα
✔️ Με δημητριακά ή βρώμη
✔️ Σε συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής

10/06/2026

ΝΕΟΙ SaltStick FastChews!

Η αγαπημένη λύση ηλεκτρολυτών έγινε ακόμα καλύτερη!

-Νέες απολαυστικές γεύσεις
-Με έξτρα καφεΐνη για περισσότερη ενέργεια και λιγότερη κόπωση
-Γρήγορη αναπλήρωση ηλεκτρολυτών όπου κι αν βρίσκεσαι

Χωρίς ανάμειξη, χωρίς αναμονή ,απλά μασάς και συνεχίζεις! 🚴🏃‍♀️🏋️‍♂️

Caffeine SportsNutrition

09/06/2026

09/06/2026

Βιολογικός Χυμός Παντζαριού

Ένας φυσικός σύμμαχος για την καθημερινή ευεξία!

✅ Πλούσιος σε αντιοξειδωτικά
✅ Περιέχει φυσικά νιτρικά που υποστηρίζουν τη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος
✅ Συμβάλλει στην ενέργεια και τη ζωτικότητα
✅ Πηγή βιταμινών και μετάλλων
✅ Ιδανικός για όσους ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής

100% βιολογικός

08/06/2026

Δροσερή σαλάτα με πλιγούρι Λήμνου

✔️ 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρασμένο και κρυωμένο
✔️ 1 αγγούρι ψιλοκομμένο
✔️ 2 ντομάτες σε κύβους
✔️ Φρέσκο μαϊντανό και δυόσμο
✔️ Λίγο κρεμμυδάκι φρέσκο
✔️ Χυμό από 1 λεμόνι
✔️ Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
✔️ Αλάτι & πιπέρι

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και σερβίρουμε δροσερή. Μια ελαφριά, θρεπτική και καλοκαιρινή πρόταση γεμάτη γεύση!

08/06/2026

Πολύσπορο ψωμί Balviten με Κινόα & Chia !!!

✅ Χωρίς γλουτένη
✅ Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
✅ Χωρίς μαγιά
✅ Χωρίς αλεύρι
✅ Χωρίς λακτόζη
✅ Vegan

Γιατί να το προτιμήσεις;
✔️ Χορταίνει για περισσότερη ώρα
✔️ Ιδανικό για πρωινό ή ελαφρύ γεύμα
✔️ Κατάλληλο για όσους αποφεύγουν τη γλουτένη και τη λακτόζη
✔️ Πλούσιο σε φυτικές ίνες και σπόρους υψηλής διατροφικής αξίας

06/06/2026

Με μεγάλη χαρά συμμετείχα ως trainer στο πρόγραμμα “Safe Food Saves Future” στην Μπολόνια της Ιταλίας, στο πλαίσιο του Erasmus+
και να συνεργαστώ με ανθρώπους από την Ελλάδα, την Τουρκία και την Ιταλία πάνω σε ένα θέμα που αφορά όλους μας: την ασφάλεια των τροφίμων και την πρόσβαση σε ποιοτική, υγιεινή τροφή.
Ήταν τρεις ημέρες γεμάτες μάθηση, ανταλλαγή ιδεών και έμπνευση, σε μια πόλη που συνδέεται άμεσα με τη φιλοσοφία του Slow Food. Επιστρέφω με νέες γνώσεις, νέες συνεργασίες και ακόμη μεγαλύτερη πίστη ότι η εκπαίδευση μπορεί να συμβάλει σε ένα πιο υγιές και βιώσιμο μέλλον για όλους.
Η εκπαίδευση ολοκληρώθηκε, αλλά το ταξίδι του Safe Food Saves Future συνεχίζεται!
🇹🇷 🇮🇹 🇬🇷

YouthWork TrainingOfTrainers Bologna Erasmus Youthpass NonFormalEducation FoodEducation

05/06/2026

TerraSana Indian Curry Sauces

Αυθεντικές βιολογικές ινδικές σάλτσες κάρυ, έτοιμες σε 5 λεπτά. Επιλέξτε την ήπια και κρεμώδη Korma ή την πιο πικάντικη Madras για γρήγορα και γευστικά εξωτικά γεύματα.
Vegan & χωρίς γλουτένη.