Με την Οκά

Με την Οκά Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Με την Οκά, Speciality food shop, Λεωφόρος Φλέμινγκ 54, Rafína.

Οκα team 💪💯🍑🫐🍓🥝🍍Περνάμε όμορφα και εκτός δουλειάς!!! Καλό υπόλοιπο καλοκαιριού σε όλους καλή Παναγία!!! ❤️
09/08/2026

Οκα team 💪💯🍑🫐🍓🥝🍍
Περνάμε όμορφα και εκτός δουλειάς!!!
Καλό υπόλοιπο καλοκαιριού σε όλους καλή Παναγία!!! ❤️

Σύκα ❤️…είναι γεγονός!
03/08/2026

Σύκα ❤️
…είναι γεγονός!

⚠️ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΣΥΝΤΑΓΗ⚠️🥗 Ζεστή σαλάτα με φακές Beluga, ψητά λαχανικά & βινεγκρέτ μουστάρδαςΟι φακές Beluga ξεχωρίζουν για ...
23/07/2026

⚠️ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΣΥΝΤΑΓΗ⚠️

🥗 Ζεστή σαλάτα με φακές Beluga, ψητά λαχανικά & βινεγκρέτ μουστάρδας

Οι φακές Beluga ξεχωρίζουν για τη φίνα γεύση τους, τη σφιχτή υφή τους και το εντυπωσιακό μαύρο τους χρώμα. Είναι ιδανικές για σαλάτες που χορταίνουν και εντυπωσιάζουν!

✨ Υλικά
• 250 γρ. φακές Beluga ΟΚΑΣ
• 1 κόκκινη πιπεριά
• 1 κολοκύθι
• 10-12 ντοματίνια
• 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι
• 50 γρ. φέτα θρυμματισμένη (προαιρετικά)
• Φρέσκος μαϊντανός

Για το dressing
• 4 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κ.σ. μουστάρδα Dijon
• 1 κ.σ. μέλι
• Χυμός από ½ λεμόνι
• Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

👩‍🍳 Εκτέλεση

1. Βράζουμε τις φακές Beluga για 20-25 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν, διατηρώντας όμως το σχήμα τους. Στραγγίζουμε και αφήνουμε να κρυώσουν ελαφρώς.
2. Κόβουμε τα λαχανικά, τα περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο και τα ψήνουμε στους 200°C για περίπου 20 λεπτά.
3. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά του dressing μέχρι να ομογενοποιηθούν.
4. Σε μια μεγάλη σαλατιέρα ενώνουμε τις φακές, τα ψητά λαχανικά, τη φέτα και τον μαϊντανό. Περιχύνουμε με το dressing και ανακατεύουμε απαλά.

💚 Ένα πιάτο γεμάτο γεύση, φυτική πρωτεΐνη και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Ιδανικό ως ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό στο καθημερινό τραπέζι.

#ΣυνταγήΤηςΗμέρας

Δροσερές σαλάτες γιατί η θερμοκρασία ανεβαίνει όλο κ περισσότερο.
17/07/2026

Δροσερές σαλάτες γιατί η θερμοκρασία ανεβαίνει όλο κ περισσότερο.

🍲✨ Σπιτικό φαγητό, χωρίς κόπο!Στην ΟΚΑ ετοιμάζουμε για εσάς λαχταριστά μαγειρευτά με αγνά υλικά και σπιτική φροντίδα.
06/07/2026

🍲✨ Σπιτικό φαγητό, χωρίς κόπο!

Στην ΟΚΑ ετοιμάζουμε για εσάς λαχταριστά μαγειρευτά με αγνά υλικά και σπιτική φροντίδα.

Έχετε ξαναδεί κίτρινο καρπούζι;
28/06/2026

Έχετε ξαναδεί κίτρινο καρπούζι;

🍊 Μούσμουλα: ο ξεχασμένος θησαυρός της άνοιξηςΠλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, τα μούσμουλα συμβάλ...
08/06/2026

🍊 Μούσμουλα: ο ξεχασμένος θησαυρός της άνοιξης

Πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, τα μούσμουλα συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού και αποτελούν μια ελαφριά, δροσιστική επιλογή για σνακ. Τρώγονται φρέσκα, γίνονται μαρμελάδες, γλυκά ή ακόμη και ιδιαίτερες σπιτικές δημιουργίες στην κουζίνα. 🌿

🍑 Βερίκοκο: ο μικρός θησαυρός του καλοκαιριούΓλυκό, ζουμερό και γεμάτο άρωμα, το βερίκοκο δεν είναι απλώς ένα νόστιμο φρ...
06/06/2026

🍑 Βερίκοκο: ο μικρός θησαυρός του καλοκαιριού

Γλυκό, ζουμερό και γεμάτο άρωμα, το βερίκοκο δεν είναι απλώς ένα νόστιμο φρούτο — είναι μια μικρή έκρηξη θρεπτικών συστατικών! Πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, βοηθά στην υγεία του δέρματος, της όρασης και του ανοσοποιητικού.

Έτοιμα- Φρέσκα - Ψιλοκομμένα!
03/06/2026

Έτοιμα- Φρέσκα - Ψιλοκομμένα!

Το γνώριζες; Δεν το γνώριζες! Έτοιμα ντολμαδάκια σαν «της γιαγιάς»!
28/05/2026

Το γνώριζες; Δεν το γνώριζες!
Έτοιμα ντολμαδάκια σαν «της γιαγιάς»!

Address

Λεωφόρος Φλέμινγκ 54
Rafína
19009

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 18:00

Telephone

+302294075754

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Με την Οκά posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Με την Οκά:

Shortcuts

Share

Category