09/06/2026
甘酒(Amazake)是一種營養豐富的日本傳統發酵飲品。根據原料不同,分為無酒精的「米麴甘酒」及含微量酒精的「酒粕甘酒」。嶼嗡的是無酒精的米麴甘酒。
甘酒飲用方式加熱溫飲(最經典):秋冬時可隔水加熱或微波至溫熱,能溫暖身體、幫助消化。
冰鎮冷飲(最清爽):夏天可放入冰箱冷藏或加入冰塊,冰涼飲用清甜解渴。
嶼嗡甘酒比市面的略甜,非常適合作與其他飲品或食材混搭:甘酒牛奶 / 豆漿:以 1:1 的比例混合,口感濃郁滑順,營養加倍。
甘酒氣泡飲:加入適量soda water 或 tonic water,微酸微甜的口感非常適合夏天。
搭配水果(果昔):將甘酒與香蕉、奇異果或莓果放入果汁機打成奶昔。
薑味熱甘酒:加熱飲用時加入少許薑汁或薑泥,能驅寒暖胃。
飲用時機與份量最佳時機:
早上 / 午餐前:補充葡萄糖活化大腦,提供飽足感。
運動後 / 下午茶:迅速補充體力,消除疲勞。
建議份量:
因甘酒含有天然糖分,一天建議飲用量約 100~200ml 為足夠。
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