14/05/2026
近日唔小心疑似染上流感
喉嚨痛又咳周身唔舒服
全程靠高劑量維他命C自然調理康復返晒😍
重點係竟然全程無食過一粒藥😱
成年人每日需要1000mg維C
一個橙先得41mg 想靠日常食补食夠真係唔容易
身體唔舒服緊急時候飲3支每支500mg維C沖水飲
快速舒緩不適 增強自身免疫力
日常保健真係離唔開維C
當然日常優先多食天然蔬果吸收營養最為理想
真心建議大家囤多幾盒擺屋企守門口💪
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