Austin HK 澳進香港

04/11/2015

而家好多深海魚都被驗出水銀含量超標，所以當大家買魚油丸相關保健品時，記得要睇下有無做過水銀測試呀。
(順便宣傳下先: 澳進代理的三文魚油丸全部都通過水銀測試呀!!!)

http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20151104/bkn-20151104172011827-1104_00822_001.html

食物環境衞生署食物安全中心今日(4日)公布，一批由日本進口的冷凍吞拿魚被檢出金屬雜質汞(俗稱水銀)的含量超出法例標準，中心...

17/10/2015

一日一杯紅酒 就會活得長壽
科學家搵左平時唔飲開酒嘅224人，叫佢地分組每晚食緊飯時候飲水、飲白酒同飲紅酒追蹤左兩年，之後check下佢地嘅身體狀況。發覺飲紅酒個組d人嘅HDL(即好膽固醇)都升高，個新陳代謝率都好左，睡眠質素都好左！所以閒時一杯紅酒確係有益.
PS: 不過個研究聲明要配合地中海飲食(即低脂肪高纖維的飲食)先得，梗係唔係叫你大魚大肉再飲紅酒都work la.
http://time.com/4070762/red-wine-resveratrol-diabetes/

Resveratrol for the win

08/10/2015

今日係二十四節氣嘅寒露，又係時候介紹下d養生食物！

史書記載“鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。”“露氣寒冷，將凝結也。”由于寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理（陰陽）平衡。

寒露養生－百棗蓮子銀杏粥

配料：百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量

做法：蓮子先煮片刻，再放入百合、大棗、銀杏、粳米煮沸後，改用小火至粥稠時加入冰糖稍燉即成。

功效：養陰潤肺，健脾和胃。

23/09/2015

今日係廿四氣節的秋分,大家都要注意開始轉涼架啦!

秋分之後，氣溫逐漸下降，加以秋季天氣乾燥，常出現涼燥，應鍛煉身體，多喝水，吃清潤、溫潤的食物。因日照減少，宜陪養樂觀精神，避免憂鬱纏身，有胃病的人應特別注意胃部的保暖。

http://www.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20150923/bkn-20150923081250232-0923_00822_001.html

是日秋分，為農曆二十四節氣中第16個，立秋是秋季開始，到霜降為止有90日，秋分就是適值在中間。這天陽光直射地球的位置由赤道...

21/09/2015

近年港人在保健的課題上越加關注，有電視台亦為此制作專題節目，現在已是第三輯了。
節目其中一大賣點是請得養身專家, 名導演兼作家嚴浩先生每集推介一保健食法。在其中一集便介紹了進食杞子的好處。
但其實進食杞子還有很多其他對身體好的地方。
俾D參考資料大家睇下。
http://www.3phk.com/v5article2.asp?id=197&folder=others&issue=

http://programme.tvb.com/foodandtravel/hungryforhealth/episode/9/

20/09/2015

雖然是舊文及眾所周知的事，但都希望讓大家再為自己設想一下。
一些裝飾品及用品倒是不太要緊或沒所謂，但如果是要吞進身體的，是不是不要只為貪平，保障是否更加重要???

http://tw.aboluowang.com/2015/0124/504921.html

中國網購假貨橫行，官方監測採購手機，正品率只有28.57%。(路透) 中國國家工商總局在去年的8月到10月委託中國消費者協會開展了網路交易商品定向監測活動，主要是以網路交易平台、大型購物網站為重點監測目標，以電子產品、兒童用品、汽車配件、服裝、化妝品和農資等為重點監測種類，以高知名度商標、涉外商標等為重點取樣商品品牌。 昨天公布2014年下半年的網路交易商品定向監測，共完成92個批次的樣品採樣，其中有54個批次的樣品為正品，正品率達到58.7%，非正品率為41.3%，此次監測有淘寶網、京東商城、天貓、1號店、中關村電子商城、聚美優品等著名的中國網路交易平台，其中淘寶網商品僅37.25%是正牌貨…

15/09/2015

近期食米來源地問題鬧得熱烘烘的，真係值得我們關注。
而筆者於文中曾提及"不要以為有隻金象就是泰國，不要以為有隻袋鼠就代表澳洲"兩句真有意思。
睇完後即時諗起我地既Logo都有袋鼠添...........但放心，我地既產品真係百份百黎自澳洲呀!!!
https://thestandnews.com/society/%E5%95%8F%E7%B1%B3%E8%A8%98-%E7%A9%B6%E7%AB%9F%E4%BD%A0%E9%A3%9F%E7%9A%84%E7%B1%B3%E4%BE%86%E8%87%AA%E4%BD%95%E6%96%B9/ #

網民熱話，為何金象米的膠袋上，無寫產地來源？碰巧，我也在問。 事緣有天，家裏的精明消費者、健康...

15/09/2015

平時番工做野已經俾人頂得多個肺架啦,見呢幾日開始有D秋意就更加需要潤一潤個肺滋補一下.

中醫所說的「肺」，除了生理學的肺的功能之外，還包含體外的防禦力、體內免疫力、水分代謝、呼吸道等等，例如皮膚、毛髮、鼻腔、咽喉、氣管等等；所以，在秋天有時覺得呼吸不順、口咽乾燥，或是易乾咳，都是「秋燥傷肺」的影響。 所以特別有呼吸道病或者哮喘,皮膏乾同敏感嘅朋友就可以滋肺陰潤下燥！
得閒就得記飲下蜜糖,滋潤既糖水,幫助下生津潤肺. 以下都係入肺經的滋潤湯水俾大家參考下.

1.百合山藥蛋蜜汁
適應症：適合於肺燥咳痰、痰黃綠或濃、咽乾、聲音嘶啞及慢性支氣管炎之患者服用。
原料：新鮮百合 50 公克、山藥 50 公克、雞蛋 1 個，蜂蜜、砂糖各 10 公克。
製作： 1. 將百合放入鍋內，加入 1000 ㏄的水，煎煮 30 分鐘。
2. 加入即可食用。
功效：百合、山藥為白色食物，潤肺、止咳的佳品，滋陰潤肺、宣肺化痰。
注 意： 過甜讓痰增多，要注意甜度適中就好；不適用於風寒感冒的咳嗽。

2. 沙參玉竹雞湯
適應症：適用於體虛倦怠、懶言、怕風吹、容易感冒、過敏性體質者。
原料：北沙參、玉竹各 35 公克、西洋參 10 公克，紅棗 15 顆，雞腿兩隻。
製作： 1. 將雞肉洗淨，剁成塊狀放入鍋內。
2. 放入北沙參、玉竹、紅棗同煮，用文火燜煮約 40 分鐘，即可食用。
功效：潤肺止咳、生津止渴。

參考自'中醫五臟養生觀談 秋季養肺'- 陳潮宗

06/09/2015

唔好以為出汗就係熱咁簡單,出汗出邊個位置都好緊要.原來邊個位置出汗就顯示身體功能有乜唔妥.

1.額頭出汗=肝陽上亢
2.鼻子出汗=肺氣不足
3.頸部出汗=內分泌失調
4.胸口出汗=脾胃失和
5.腋下出汗=汗腺過大或飲食過重
6.手心、腳心出汗=脾失運化、脾胃濕熱、血虛
7.背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞
8.私處出汗=濕熱下注、腎陽虛弱

筆者就有胃潰瘍病史,又真係成日胸口出汗,睇黎都真係要'修修脾' lol..

大家多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，保護好自己的身體健康啦。

http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=15699

1.額頭出汗=肝陽上亢如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺

05/09/2015

你又有冇缺邊隻呀？

03/09/2015

玩得多手機，就有手機手啦!大家留意下啦！

http://member.healthyd.com/space.php?uid=110&do=blog&id=44522

拇指狹窄性腱鞘炎指腱鞘炎是指肌腱與外圍的腱鞘出現發炎的現象。部份拇指的活動功能是靠兩條肌腱在腱鞘內滑動產生，腱鞘的作用是要管制肌腱的活動範圍，而其位置在位於橈骨遠端旁邊。拇指腱鞘炎是由於重覆不適當動作

01/09/2015

過完個七月節先講,其實中國人燒既香仲毒過吸煙既廢氣,原來吸得多,身體入面既基因都容易mutate (突變)多D.
筆者屋企人就日日燒香,唯有燒緊果時落街避下風頭...

Incense has been used for centuries, but what does the smoke actually do to our body?