仨薑

仨薑 《仨薑》
本地品牌，香港製造。
傳承傳統工藝
以天然食材,傳統手工,傳遞健康,養生,理念
以薑為主要食材,
在世界上最古老的印度傳統醫學「阿育吠陀經」中薑更被視為可「治萬病」的神藥 傳承 一種文化,味道,精神,仨薑

靈魂（意識）只是一張複雜的生物網絡、或大腦的神經網絡相互作用的產物。我喜歡的表達～有趣的靈魂，存放在生物網絡，或神經網絡中，而他們只是擴大靈魂的容器，（可以透過記憶、學習、體悟）素造更有趣的［靈魂］當然有因為生物機制或神經創傷，而腐爛的靈魂...
13/06/2026

靈魂（意識）只是一張複雜的生物網絡、或大腦的神經網絡相互作用的產物。

我喜歡的表達～有趣的靈魂，存放在生物網絡，或神經網絡中，而他們只是擴大靈魂的容器，（可以透過記憶、學習、體悟）素造更有趣的［靈魂］

當然有因為生物機制或神經創傷，而腐爛的靈魂，我們可以給與同情及更多包容。

人類同青蛙，分享著同一套古老的生命密碼。我們擁有近乎相同的生命運作系統，甚至在DNA編碼上，人類與青蛙的相似度也高達80%。我們同青蛙沒分別嗎？

🕺🏻「人體構造配方」
［水：35公升碳：20公斤氨：4公升 石灰：1.5公斤 磷：800公克 鹽分：250公克 硝石：100公克 鐵：5公克 矽：3公克 硫磺：80公克 氟：7.5公克］

❇️［一個60公斤成年人］
《鋼之鍊金術師》如果有合成術，只會產生一個沒有靈魂的怪物。

生命的演繹不是用簡單的事情可概括。
神經科學對生命的了解［還處於局部的認知］
100年後可能又會重新演繹。
［好似地球曾經被認為為宇宙的中心，世界是平坦的（不是圓的）］

而我們又有何能力定義生命？

#仨薑～糊塗說
#修煉日記
#「外在世界是內心世界的顯化。你想改變外在，必須先改變內在。」 —— 赫密斯·崔斯墨吉斯德 (Hermes Trismegistus)

生命的意義～從現在開始的2億年以後，這顆強盛、豐饒的星球將會在太陽的擴張中毀滅。所有的生命都會死亡，所有的意識都會終結，就像它們從未出現過一樣。這就是那些喧鬧的生存與死亡“仁慈的”結局••所有生命都不過是在黑暗中一次偶然的碰撞中出現的，然後...
12/06/2026

生命的意義～

從現在開始的2億年以後，這顆強盛、豐饒的星球將會在太陽的擴張中毀滅。

所有的生命都會死亡，所有的意識都會終結，就像它們從未出現過一樣。

這就是那些喧鬧的生存與死亡“仁慈的”結局••所有生命都不過是在黑暗中一次偶然的碰撞中出現的，然後又消失殆盡。最終的結局…

菜斯利•保羅（Lesle Paul） 《人類的毀滅》

道德經：故有無相生
「有」與「無」是互相產生的。
沒有「無」的空間，「有」就無處安放

［有］的盡頭歸於 虛［無］
而［無］的開始，建立萬物，周而復始。

都終歸於［無］生命的意義何在？

⋯⋯以前會以人與人之間的參考作理解，何謂生命的意義。

現在，會以萬物作參考，萬物 ：春生、 夏長、秋收 、冬藏，周而復始，螻蟻尚且偷生，自然界的生命從不問「意義」，牠們只是拼盡全力地活著。

當壁虎被天敵咬住尾巴時，會果斷地切斷自己的尾巴，用斷尾的劇烈擺動吸引天敵注意，趁機逃走；

當大樹遭遇雷擊、通體焦黑時，只要根部還有一絲活性，隔年春天依然會從炭化的樹皮邊緣長出一抹新綠。

「野火燒不盡，春風吹又生。」那是深深扎根在泥土裡、最卑微也最偉大的野草生命力。

生命的意義，一直到世界的盡頭～生生不息！

#仨薑～糊塗說
#修煉日記
#「人的靈魂若沒有被痛苦洗滌過，就無法看清生命最真實的樣貌。」 —— 榮格

我們不會愛上青蛙🐸 因為青蛙不能變王子？續：天下皆知美之為美，斯惡已，皆知善之為善，斯不善已［道德經］[當世界瘋狂崇拜某種「美」的時候，醜的偏見便誕生了。]我們對理想的對象，會生出好感如夢幻中的人［夢中情人］。如果對住青蛙，即使青蛙赤裸身體...
12/06/2026

我們不會愛上青蛙🐸 因為青蛙不能變王子？

續：天下皆知美之為美，斯惡已，皆知善之為善，斯不善已［道德經］[當世界瘋狂崇拜某種「美」的時候，醜的偏見便誕生了。]

我們對理想的對象，會生出好感如夢幻中的人［夢中情人］。

如果對住青蛙，即使青蛙赤裸身體，我哋都唔會俾佢吸引。

人類大腦的回路被設計成有利於生存的法則，蘋果、雞蛋、香蕉、之所以美味，因為包含了我們所需要的糖、蛋白質，身體的能量儲備。大腦用「美味」的獎勵機制，誘導我們去攝取生存物資。

定義我們對美醜的觀念，同樣植根在內在的生物機制。
對於男性，年輕貌美的女性更具生育能力及良好基因，更利於繁殖後代。
對於女性，更有男子氣概，顯示得更有能力的，能提供更安全的庇護與食物，更利於共同生存。

你以為的「真愛」與「審美」，不過是基因為了完成複製任務，在我們大腦裡寫好的一段代碼。
既然看透了這層內在動機，我們對世俗的美醜之分，又何必太過執著？那不過是出於遠古生存本能的一種視覺反饋罷了。

看清了美醜的本質，你才真正擁有選擇欣賞什麼的自由。
願你我，都能破除分別心，活出寬廣的「人間好時節」～

#仨薑～糊塗說
#修煉日記
#「人生的痛苦，大多來自於追求了錯誤的東西。」 —— 叔本華

11/06/2026

道德經 章節二.2
故有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前後相隨。

故有無相生
「有」與「無」是互相產生的。
沒有「無」的空間，「有」就無處安放；沒有「有」的實體，「無」也無法被察覺。

難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前後相隨

困難與容易是互相成就的，長與短是透過互相比較才顯現出來的。高與低互相依託、互相傾斜。不同頻率的聲音碰撞在一起，才構成了和諧。前面與後面互相關聯、互相跟隨。

#仨薑.糊塗說
#修煉日記
「生活就是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它就對你哭。」 —— 薩克雷 (William Makepeace Thackeray)

10/06/2026

道德經 章節二.1
天下皆知美之為美，斯惡已，皆知善之為善，斯不善已

當天下人都公認某種事物是「美」的時候，醜的觀念也就同時產生了。
當天下人都公認某種行為是「善」的時候，不善（虛偽或偽善）也就隨之而生了。

#仨薑.糊塗說
#修煉日記
#「幸福在於靈魂的卓越活動，而不是肉體的感官享受。」 —— 亞里斯多德 (Aristotle)

理想太豐滿，現實太骨感。神經學中我地有［戰鬥、逃跑］［僵直系统］的原始生存機制，當感到焦慮，生命受到威脅時就會自動啟動神經系統，其中之一個選擇。例如你遇上猛獸，如果你認為可以戰勝，我哋會選擇戰鬥。如果我覺得冇能力打敗就會逃跑，呢個係我哋嘅生...
10/06/2026

理想太豐滿，現實太骨感。

神經學中我地有［戰鬥、逃跑］［僵直系统］的原始生存機制，當感到焦慮，生命受到威脅時就會自動啟動神經系統，其中之一個選擇。

例如你遇上猛獸，如果你認為可以戰勝，我哋會選擇戰鬥。
如果我覺得冇能力打敗就會逃跑，呢個係我哋嘅生存法則，
而［僵直狀態］就類似，一隻兔仔俾老虎咬住條頸，「身體動彈不得，進入假死狀態」呢個狀態對兔仔有咩好處？
通常動物世界喜歡活生生嘅獵物，如果發覺獵物已死，可能會放鬆警惕，呢個時候就係兔仔最後一個生存的機會。
即使呢個生存的機會消失，都可減輕被進食時減輕的痛苦。［假死］的狀態所有感官都變的緩慢而減少痛楚。

喺現今社會，我哋無需再面對呢種生死之間抉擇，
不過我哋有同時面對好多呢種機制人之下，引起的內在問題，

例如你遇到一個無理的上司對你咆哮，你內心非常之焦慮，而［戰鬥、逃跑］或者［僵直系統］就會作出選擇，
［喺內心入面你雖然很想戰鬥，想左右一巴打落去，將佢門牙都打甩兩個，］

可惜係法治社會，要付出更加昂貴嘅代價。

我哋可能會選擇逃跑，
但面對生存嘅壓力，（需要工作為生）我哋不能逃離現場，

只能用［僵直狀態］，其實呢種狀態類似兔仔的假死嘅狀態，令身體處一個消極嘅狀態，

如果唔可以喺呢個狀態裏面恢復，
或者長期喺呢個狀態當中，就會造成心理疾病，
所以我哋面對呢個情況嘅時候我哋可以跳出,神經學嘅法則，

用[禪]的境界，面對無理的指責，我哋可以修練將內在的闊度，好似佛教所講［一念天堂、一念地獄］你就當面前的上司係小丑的表演。

所謂修行，可能就係戰勝人類的，遠古法則。跳出框框之外。

#仨薑～糊塗說
#修煉日記
#「痛苦是免不了的，磨難選擇權卻在我們手上。」** —— 村上春樹

續：故常無，欲以觀其妙；常有，欲以觀其徼。［有］［無］相生，［難］［易］相隨人生與事業才能進入自在之境。［無］空杯心態，因為杯有容量，才能盛載更多的水，［有］裝滿了水，而自滿？正因為『有』，才更需自覺其『無』」由水壺所倒出的水，只佔地球的水...
09/06/2026

續：
故常無，欲以觀其妙；常有，欲以觀其徼。

［有］［無］相生，［難］［易］相隨

人生與事業才能進入自在之境。

［無］
空杯心態，因為杯有容量，才能盛載更多的水，

［有］
裝滿了水，而自滿？
正因為『有』，才更需自覺其『無』」
由水壺所倒出的水，只佔地球的水量［滄海一粟］

以［知識］或［財富］比喻水 ，［學海無涯］，以有限人生追求無限外相，

不必苦［苦作舟］去「佔有」整片大海，而是學會「順流而下」，享受當下的自在。

#仨薑～糊塗說
#修煉日記
#「寧靜而致遠，淡泊以明志。」 —— 諸葛亮

08/06/2026

道德經 章節一.3

⭕️故常無，欲以觀其妙；常有，欲以觀其徼。此兩者，同出而異名，同謂之玄。玄之又玄，眾妙之門。

❇️所以，要經常處於「無」的空靈狀態，去觀察事物那種深微、靈動、尚未成形的本質。

也要經常處於「有」的觀察狀態，去觀察事物發展的邊界、規律、及其表現出來的極限。

❇️「無」與「有」這兩種視角，其實源自同一個本源，只是因為觀察的角度和功能不同，才有了不同的稱呼。

❇️深奧的轉換與統一「有」與「無」交織、重疊、統一的狀態，我們稱之為「玄」。

❇️掌握了這種「有無相生」的切換與統一，你就找到了通往宇宙間一切奧妙、一切智慧的總門口。

#仨薑修煉日記～糊塗說
#世界不是非黑即白的。真正的智慧在於，你既能看到「空」的一面，又不耽溺於空；既能處理「實」的事務，又不被實所困。

*如果你執著於內（無），你會變得消極逃避；*如果你執著於外（有），你會變得焦慮疲憊。

［有］［無］相生，人生與事業才能進入自在之境。

春有百花秋有月夏有涼風冬有雪若無閒事掛心頭便是人間好時節雖然日日都係好時節，為何還有焦慮？遠古大腦的「負面偏向」在幾十萬年前的原始社會，我們的祖先每天都要面對生死考驗：看見草叢在動，如果誤以為是風吹（樂觀），結果是「猛獸」或「毒蛇」那就喪命...
07/06/2026

春有百花秋有月
夏有涼風冬有雪
若無閒事掛心頭
便是人間好時節

雖然日日都係好時節，為何還有焦慮？

遠古大腦的「負面偏向」
在幾十萬年前的原始社會，我們的祖先每天都要面對生死考驗：
看見草叢在動，如果誤以為是風吹（樂觀），結果是「猛獸」或「毒蛇」那就喪命了。
如果誤以為是「猛獸」或「毒蛇」（焦慮/警惕），結果只是風吹，雖然白白緊張一場，但活了下來。

我們的大腦分不清「對未來的擔憂」和「真正的「猛獸」或「毒蛇」」之間的區別，它用同樣的力度分泌壓力荷爾蒙。

經歷了百萬年的篩選，我們，都是那些「最警惕、最容易焦慮」生存者後代。我們大腦同時留下這生存機制。這你體內那套歷經百萬年進化的頂級防禦系統，正在良好運作的證明。

結果，本該是短暫應急的焦慮，變成了現代人揮之不去的慢性焦慮。

焦慮不是你有問題，也不是修行不夠，而是你體內那套歷經百萬年進化的頂級防禦系統運作良好的證明。

每當焦慮來襲，不妨在心裡對自己說一句：
「謝謝我的大腦，你又在盡職盡責地保護我免受傷害了。不過現在沒有老虎，安全了，我們可以先吹吹涼風。」

知其然，知其所以然。「允許焦慮的存在，因為這只是每個人底層的生物法則。看穿它，就能將這份焦慮轉化為未雨綢繆的食糧，化焦慮為力量。」

願你我都有「人間好時節」～

#仨薑～糊塗說
#修煉日記

「專注於生活中的美好，而非不如意之事。困難總會發生，但94年來，我學會享受簡單的快樂——喝我想喝的，避開那些『預言』的災難。 只要從積極角度看，生活可以很精彩。感恩今天、你的健康，以及不斷學習的機會。」

94 歲的巴菲特舉起他的可口可樂罐時說🥤

06/06/2026

道德經 章節一.2

「無，名天地之始；有，名萬物之母。」

「無」是那種充滿無限可能的潛能狀態
「有」則是萬物生發後的具體形態。

無： 是萬物的源頭，代表著「空間」與「可能性」。
有： 是萬物的呈現，代表著「秩序」與「生長」。

「動極而靜」。當能量釋放到極致，必然會轉向收斂。

正午陽光最強（動極），隨後陰影便開始滋生。萬物自有時～

#仨薑修煉日記～糊塗說
#當你抱怨沒有鞋子穿的時候，卻發現有人沒有腳。

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