15/06/2026
☕️3款材料+一隻暖杯～養生法！
成日話養生，養生係咩？其實對身體妤嘅習慣我哋就總結爲「養生」，越早養成越好！唔好身體問題出現先臨急抱佛腳！
如果你無時間煲湯，其實以下三款材料加一隻暖杯焗水，保健茶飲都可以好好調節身體：
❤瑤山野生麥冬
甘潤清涼，補陰養肺
麥冬味甘潤微苦，性平和微寒，有養陰生津，潤肺清心，降逆下氣之效。（舌苔白膩、便溏腹瀉、濕滯痰多者適量飲用）《名醫別錄》載其 “定肺氣，安五臟” ，《長沙藥解》述其 “清金潤燥，解渴除煩，涼肺熱而止咳，降心火而安悸”，
* 養陰潤肺：有助養陰潤肺，可顯著改善肺燥引起的乾咳、痰少等症狀
* 清心除煩：能入心經，有助清心火、除煩躁，對於心煩難眠有安神之效
* 補氣益胃：能滋養胃陰，改善消化系統，有助舒緩胃酸過多、胃氣等不適，溫和養胃
* 潤腸通便：能滋潤腸道，幫助改善因體內乾燥引起的排便問題
* 改善口乾舌燥：麥冬有生津解渴的功效，能快速補充身體津液，緩解不適
* 提升免疫力：麥冬中的活性成分有助減少氧化壓力，調體並增強免疫系統
吃麥冬不宜過量，簡單將8-10粒麥冬洗淨放入暖杯，注入熱水焗泡20分鐘即可。
👍🏻瑤山野生麥冬自然生長在粵北連南與廣西、湖南交界處的大山裡，境內山峰林立，森林覆蓋率達83.8%，為野生藥材的生長提供了得天獨厚的條件。深山野生的麥冬，相比市面上外形白胖、氣味較輕的麥冬，野生麥冬形態瘦削、乾癟、表面皺摺多，氣味濃郁。
💛生態山楂乾
開胃消滯
山楂味酸、甘，微溫，歸脾、胃、肝經。具有健胃消食、行氣散瘀化濁等作用。
有時候吃多了，山楂乾泡水喝，可幫助消化。平時喝茶，也可以同時泡幾片山楂乾。山楂乾泡水加蜂蜜，酸酸甜甜的，很好飲。
山楂味酸，可搭配甜味食材如甘草、紅棗、枸杞、紅糖、蜂蜜，酸甜適中，開胃解膩同時不刺激腸胃。
食用搭配：
山楂+玫瑰花：活血疏肝
山楂+紅棗/紅糖+生薑：活血化瘀
山楂+陳皮：健脾理氣
山楂+茯苓/山藥：健脾開胃
👍🏻 生態生楂是老樹野放生長，無硫磺加工，山楂鮮果採摘後，經挑選，清洗，去核，切片，烘乾，再在太陽下曬一兩天，製成無添加的生態山楂乾。
🤎生態羅漢果
味道甘甜無熱量，是糖尿病人的“神仙果”，味甘性涼，歸肺、脾和大腸經，有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便、生津止渴的作用。
日常可以與陳皮、菊花一起焗茶。也可以在煮山楂茶飲等酸味養生茶時把羅漢果作為代糖加入茶飲中增加甜味。
👍🏻生態羅漢果種植是用物理防蟲，嚴格按照六無標準種植（無農藥、無化肥、無除草劑、無激素、無添加、無轉基因），加上低溫烘乾無硫熏，全程無添加。
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⭕️天然種植 ⭕️自然曬乾❌不薰硫磺❌不含防腐劑
六無標準天然種植：❌無農藥❌無化肥❌無除草劑❌無激素❌無添加 ❌無轉基因
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