03/02/2026
A lila hagyma áránál is elég nagy az ingadozás, ezért érdemes mindig először körbenézni a Lehel piacon is, hogy hol jó az ár/érték arány. Lent a Pennyben olcsóbb egyébként, de nem minden esetben! Vannak olyan árusok, akik megközelítőleg ugyanazt az árat kérik, de a minőség jobb, szebb a piacon. Van aki savanyítja? Van egy egyszerű tippem ha sok van otthon, tegyük be a csemege uborka levébe és isteni finom lesz tőle pár nap alatt!
--------------------------------------------------------------------------
Miért jó a lila hagyma?
A lila hagyma egy igazi C-vitamin bomba. Ennek oka, hogy a lila hagyma vitamintartalma közül magasan kiemelkedik a C-vitamin, valamint a B-vitamin tartalma is igen magas. Megfázás esetén, a lila hagyma illóolaj jól tisztítja az orrot. A lila hagyma azon kívül, hogy csökkenti a vércukorszintet, vízhajtó hatásáról is ismert.
Emellett egy másik fontos vegyület, az orotsav, biztos forrásaként is tekinthetünk rá. Ennek a vegyületnek a leglényegesebb tulajdonsága, hogy segíti mind a májat és a szervezetet is a méregtelenítésben.
Ezek az antioxidánsok segítenek megakadályozni a zsírsavak oxidációját, valamint semlegesítik a szabad gyököket, meggátolja a rák terjedését és növekedését, valamint a gyulladások kialakulását is gátolja.
Mire jó a lila hagyma?
Sokakat foglalkoztató kérdés, hogy a lila hagyma mire jó? Most erre a kérdésre fogunk választ adni. A lila hagyma kiváló forrása a krómnak, ami csökkenti a vércukorszintet. A krómhiány hosszú távon szív- és cukorbetegséghez vezethet. Ezek a létfontosságú ásványi anyagok és antioxidánsok a hagyma külső részében találhatók meg leginkább, ezért nem érdemes leszedni. Ha te is vízvisszatartással küzdesz, akkor érdemes a vízhajtó pirulák helyett a természetes megoldást választani vagyis a lila hagymát. A lila hagyma hatása közé tartozik ugyanis, hogy vízhajtó hatással rendelkezik. Tegyél a salátákba vagy egyéb ételeidbe. A lila hagymában olyan vegyületek is találhatóak amelyek meggátolják a rákos sejtek kialakulását valamint a tovább terjedést is.
A lila hagyma élettani hatásai között az is megemlíthető, hogy olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek a méregtelenítésben ráadásul úgy, hogy a májban található ártalmas és kártékony anyagok gyorsabb eltávolításában is segít.