PaleoCentrum

www.paleocentrum.hu
A Paleo inkább életmód, mint alkalmi diéta. Bárki fogyaszthatja kortól és nemtől függetlenül. Egye magát egészségesre!

A paleolit étrenddel megelőzheti a mai civilizációs betegségeket, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedéseket vagy akár az autoimmun betegségeket. Némely betegségeknél, mint például a cukorbetegség vagy allergia, gyógyulás is elérhető. Célunk az egészségünk megőrzése a táplálkozásra való odafigyeléssel, a mozgás beiktatásával a mindennapokba. Budapesten két helyen is találkozhats

z velünk személyesen:

Paleolit Táplálkozási Szaküzlet
1182 Budapest, Balassa Bálint utca 2-10. Szent Lőrinc Piac és Vásárcsarnok
Barack utca
Telefonszám:06 70 93 11 793

A bolt nyitvatartása:
H: 6:30-14:00
K-Sze-Cs-P: 6:30-17:00
Szo: 6:30-14:00

PaleoCentrum Raktár
1184 Budapest, Üllői út 288. Telefon / Fax: 06 1 290 2556
Mobil: 06 70 93 11 779
E-mail: [email protected]

02/06/2026

🥕🥦 Ezt az egészséges házi csirkemájkrémet zöldségekbe töltve nagy örömmel fogyasztja majd az egész család. Tökéletes uzsonnára vagy akár vendégváró falatkának is!

Elkészítése:

1️⃣ Egy nagy serpenyőben üvegesre pirítjuk a zsíron a hagymát (az sem baj, ha enyhén karamellizáljuk, annál finomabb lesz a végeredmény).
2️⃣ A májak mindkét oldalát bőven megszórjuk majoránnával és egy kevés őrölt fekete borssal, rápakoljuk a hagymás zsírra, majd fedő alatt kb. 6-8 perc alatt megsütjük.
3️⃣ Elzárjuk a lángot, és megsózzuk. Botmixerrel pürésítjük, majd kihűtjük.
4️⃣ A májkrémet habzsákból nyomjuk a választott zöldségekbe.

Készíts bátran egy nagyobb adagot előre, így uzsonnaidőben már csak a zöldségekbe kell töltened! 😋

28/05/2026

Bár imádjuk a tavaszi és nyári napsütést, a rohanó hétköznapokban, amikor sokat vagyunk zárt térben, a szervezetünk ritkán jut elegendő természetes fényhez. Itt jön a képbe a Swanson D3-vitamin 4000 NE!

✨ Mit érdemes tudnod róla?

🔥 Extra magas hatóanyag: 4000 NE (100 mcg) lágyzselé kapszulánként a maximális hatékonyságért.
💧 Könnyű felszívódás: A prémium minőségű lágyzselé kapszula formátumnak köszönhetően a szervezeted szuper gyorsan hasznosítja.

Ne bízd a véletlenre az egészségedet, pótold a napfényt prémium forrásból!

🛒 Kattints a linkre, és tedd a kosaradba még ma a webáruházban: https://paleocentrum.hu/spd/087614118321/Swanson-D3-vitamin-4000NE-90db-lagyzselatin-kapszu

27/05/2026

🥕 Sárgarépás-spenótos-zöldhagymás röszti hűsítő snidlinges mártogatóssal! 🌿

Keresel egy könnyű, villámgyors és elképesztően finom ebédet vagy vacsorát, ami tökéletesen beilleszthető a paleo étrendbe? Ezzel a színes, ropogós zöldségrösztivel biztosan leveszed a családot (vagy magadat) a lábáról! 🤤

👇 Íme a recept, mentsd el a bejegyzést, hogy bármikor kéznél legyen! 👇

1️⃣ A mártogatóssal kezdünk: A Totu krém extrát forgasd össze a citromlével, a sóval, a borssal és az aprított zöldfűszerekkel, majd tedd be a hűtőbe, hogy jól összeérjenek az ízek.
2️⃣ Készítsd elő a zöldségeket: A megtisztított spenótot és hagymaszárat mosd meg alaposan, majd metéld csíkokra.
3️⃣ Keverd ki a masszát: Egy tálban keverd simára a tojásokat a sóval és borssal, majd add hozzá a reszelt sárgarépát, a csíkozott spenótot és a hagymaszárat.
4️⃣ Jöhet a sütés: Egy serpenyőben hevíts kevés kacsazsírt. Figyelj, hogy ne legyen túl forró, jobb, ha lassabban sül, így a közepe sem marad nyers! Teszel a zsírba 3 evőkanálnyi masszát, lapítsd le kicsit, és süsd mindkét oldalát szép aranybarnára.

26/05/2026

Eleged van a mindennapi stresszből és a folytonos fáradtságból?🫠 Találd meg a belső egyensúlyod a természet erejével!

A rohanó hétköznapok, a munkahelyi pörgés és a napi teendők könnyen lemeríthetik az energiaháztartásodat. Ha úgy érzed, hogy jól jönne egy kis extra támogatás a stressz leküzdéséhez és a mentális frissességed megőrzéséhez, a NORaWAY Rhodiola Rosea root a te terméked!

✨ Miért érdemes a Rhodiola Rosea-t választanod?

Természetes adaptogén: Segíthet a szervezetednek alkalmazkodni a fizikai és mentális stresszhez, így sokkal könnyebben veszed majd a mindennapi akadályokat.

Turbózd fel a koncentrációt: Segíthet megőrizni a szellemi fókuszt a nehezebb, hajtósabb időszakokban is.

Búcsút inthetsz a fáradtságnak: Hozzájárulhat az optimális teljesítmény fenntartásához, hogy ne érezd magad folyton kimerültnek.

Ne hagyd, hogy a stressz diktálja a tempót! Töltődj fel energiával és nyerd vissza a vitalitásodat természetesen.

🛒 Kattints a linkre és csapj le rá most: 👉 https://paleocentrum.hu/spd/649226174777/NORaWAY-Rhodiola-Rosea-root-gyoker-400mg-100db-kap

12/05/2026

Te is imádod a kókusz selymességét a kávédban vagy a süteményekben? Most érdemes feltölteni a készleteket! Az All-co Kókusztejszín (1L), 24%-os kókuszolaj tartalmával tökéletes választás főzéshez, sütéshez vagy akár habveréshez is.

💰 Akciós ár: 2 299 Ft

Miért válaszd?

✅ Magas (24%) kókuszolaj tartalom
✅ 1 literes, gazdaságos kiszerelés
✅ Tejmentes, paleo diétába illeszthető
✅ Selymes textúrát ad az ételeidnek

Ne maradj le róla, szerezd be itt: 👇 🔗 https://paleocentrum.hu/spd/8997003150042/All-co-Kokusztejszin-kokuszkrem-1l-24-kokuszolaj-t

08/05/2026

Szeretnéd feldobni a megszokott paleo étrendedet valami igazán izgalmassal? Ez a töltött pak choi recept a tökéletes választás, ha a frissességet és a fűszeres aromákat keresed egyetlen fogásban. A ropogós levelek, a szaftos garnélarák és a krémes Totu találkozása igazi gasztronómiai élmény!

Miért érdemes kipróbálnod?

✅ Változatos: Új színt visz a hétköznapi étkezésekbe.
✅ Egészséges: Teljes mértékben beilleszthető a mindennapi paleo életmódba.
✅ Különleges: A garnélarák, a sonka és az aszalt paradicsom ízkombinációja felejthetetlen.

Készítsd el te is, és varázsolj keleti hangulatot a vacsoraasztalra! 🏮

A részletes receptet itt találod: 👉 https://paleocentrum.hu/toltott-pak-choi

07/05/2026

Sokan nem is sejtik, de a pihentető alvás titka nem csupán a matracban vagy a sötétítő függönyben rejlik, hanem abban, ahogyan lélegzünk. Patrick McKeown: Légzéssel a jobb alvásért című könyve gyakorlatias megoldást kínál mindazoknak, akik szeretnének végre mélyen és zavartalanul aludni. 💤

📖 Szerezd be itt, és aludj végre úgy, ahogy mindig is szerettél volna: 👉 https://paleocentrum.hu/spd/9789636873080/Legzessel-a-jobb-alvasert-Patrick-McKeown-Catherin

04/05/2026

Ez a zsírosdeszka-pakk a legtisztább formában idézi fel a régi idők laktató ízeit. Kiváló választás akár ajándéknak is, hiszen a saját kézzel készített finomságoknál nincs kedvesebb figyelmesség. 🎁✨

Így készítheted el lépésről lépésre:

1️⃣ A kacsahájat szeleteld fel kb. 4x4 centis darabokra, majd egy felforrósított, magas és vastag falú edényben, nagyon lassú tűzön olvaszd ki belőle a zsírt (ez kb. 1 órát vesz igénybe).
2️⃣ Szűrőkanállal szedd ki a tepertődarabokat egy tiszta befőttesüvegbe, hagyd kihűlni, majd zárd le.
3️⃣ A visszamaradt friss kacsazsírban, mérsékelt lángon süsd kb. 3 percig a lebenyeknél félbevágott májdarabkákat.
4️⃣ A zsiradékot a sült májjal együtt töltsd egy tiszta, száraz üvegbe, és kihűlés után zárd le.
5️⃣ A zsemlékhez keverd össze a felvert tojást a maglisztekkel, sütőporral és sóval, majd töltsd kerek sütőformákba.
6️⃣ 170°C-ra előmelegített sütőben süsd 20 percig. A 5. perc környékén szórd meg a tetejüket szezámmaggal!
7️⃣ Ha minden kihűlt, csomagold össze az egészet stílusosan egy kockás konyharuhába!

Ugye, milyen jól hangzik? Próbáld ki te is! 👇
https://paleocentrum.hu/zsirosdeszka-pakk

30/04/2026

Sokan küzdenek a PCOS (policisztás ovárium szindróma) tüneteivel, de kevesen tudják, hogy az életmódváltás mekkora változást hozhat. 🌸

Dr. Jason Fung és Dr. Nadia Brito Pateguana „A PCOS titka” című könyve tudományos alapokon, mégis érthetően mutatja be, hogyan segíthet az étrend és a böjt a folyamatok visszafordításában. Nem csak tüneti kezelésről van szó, hanem a gyökérokok feltárásáról!

Ha szeretnél mélyebben belelátni a biológiai összefüggésekbe és kezedbe venni az irányítást az egészséged felett, ez az útmutató neked szól.

📖 Rendeld meg itt: https://paleocentrum.hu/spd/9789634755760/A-PCOS-titka-Dr-Jason-Fung-Dr-Nadia-Brito-Pateguan

29/04/2026

Ne hagyd, hogy a stressz és a fáradtság gátolja a fejlődésedet! Freud szerint a lazítás nem időpazarlás, hanem a változáshoz szükséges energiaforrás.🔋

Adj ma magadnak engedélyt a megállásra! Kapcsolj be egy illóolaj-diffúzort, olvass egy fejezetet, vagy csak gyújts egy gyertyát. A pihentető pillanatok teszik lehetővé a hosszú távú sikert.

Mivel töltődsz ma? Kommentben oszd meg velünk! 👇

Cím

Besence Utca 9/b
Budapest
1186

Telefonszám

+36709311779

Weboldal

http://www.paleocentrum.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni PaleoCentrum új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése PaleoCentrum számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az élelmiszerbolt tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Egészséges élelmiszereket forgalmazó bolt