09/05/2026
Kita sering fokus cari skincare terbaik…
padahal kulit juga “makan” dari apa yang kita konsumsi tiap hari 👀
Kalau tubuh terlalu sering:
❌ kekurangan serat
❌ kurang vitamin alami
❌ kebanyakan gula & makanan ultra proses
Kulit bisa ikut kasih tanda:
kusam, gampang jerawatan, sampai terlihat capek
Makanya selain skincare, coba mulai perbaiki isi piring juga
Perbanyak:
🥬 sayur
🍎 buah
💧 air putih
🥩 protein cukup
😴 tidur teratur
Karena kulit sehat biasanya dimulai dari tubuh yang terawat dari dalam 💚