https://www.facebook.com/1347879428561591/

טבע פול לייף

Home
Israel
Mazor
טבע פול לייף

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from טבע פול לייף, Grocers, Mazor.

בטבע שלי - הבית של מותגי הבוטיק הטבעוניים (לא לטבעוניים בלבד!)
אצלנו תוכלו למצוא כאן – מוצרי בסיס למטבח – קמחים, פסטות, רטבים, אגוזים וירקות וגם חומרי גלם ומוצרים להתפנק בבית ולהרגיש כאילו אוכלים בחוץ : המבורגר עסיסי מחלבון אפונה, רביולי מחומרי גלם טבעיים, ממתקים בעבודת יד, גבינות בוטיק ועוד..

01/02/2024

על וויטמין A בטוח שמעתם, אך כמה טוב אתם מכירים אותו?

֎ וויטמין A הוא וויטמין שנאגר אצלנו באמצעות המזון מן החי או הצומח שאותו אנו צורכים.
֎ וויטמין זה מסייע לנו לשמור על בריאות העיניים, על מערכת החיסון ועל תפקוד תקין של יתר האיברים החיוניים (איברי מין, ריאות, קיבה).

֎ במזונות מן הצומח נמצא וויטמין A בעיקר במזונות כגון:

•835 מיקרוגרם של וויטמין A בגזר.
• 710 מיקרוגרם וויטמין A בבטטה.
• 800 מיקרוגרם בברוקולי.
• 470 מיקרוגרם בתרד.

#מוצריטבע #מוצריבריאות #תזונהבריאה #אורחחייםבריא #מזונותמןהצומח

29/01/2024

הויטמין שלכם לחורף הקרוב - וויטמין C.

כמה וויטמין C יש בפירות ובירקות?

• 60-80 מ"ג של וויטמין C בתפוז.
• 50 מ"ג וויטמין C בחצי כוס של ברוקולי מבושל.
• 40 מ"ג וויטמין C בחצי כוס של כרוב אדום.
• 228 מ"ג וויטמין C במאה גרם של גויאבה.
• 133 מ"ג וויטמין C במאה גרם של פטרוזיליה.
• קלמנטינה – 49 מ"ג של וויטמין C במאה גרם.
• גם בשמיר, פלפל ירוק או צהוב, תות שדה, עירית ופומלה – ניתן למצוא כמויות נכבדות של וויטמין C.

#מוצריטבע #מוצריבריאות #תזונהבריאה #אורחחייםבריא #מזונותמןהצומח

25/01/2024

על הכרוב לבדו!
כל היתרונות בכרוב אחד:

֎ 92% מן הכרוב הוא מים.

֎ בכוס כרוב תמצאו יותר מ – 2 גרם של סיבים תזונתיים.

֎ הכרוב מכיל ויטמין K - 76 מיקרוגרם למאה גרם (85% מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין זה).

֎ מעל 6% בכוס כרוב קצוץ של מינרלים כגון אשלגן.

֎ מכיל כמות של נוגדי חימצון חיוניים כגון בטא קרוטן (לבריאות העיניים).

֎ מחקרים מצאו כי צריכה יומית של כרוב מפחית כולסטרול, לחץ דם, ושומר על פעילותו של מנגנון קרישת הדם.

֎ כרוב גם מסייע במניעת סרטן (במערכת העיכול).

אז אוקיי, הכרוב מעולה לנו לוויטמינים, אך מה עוד סוד הקסם שלו?

הכרוב הוא מנקה רעלים מצוין ואף נחשב למונע התפתחותן של מחלות סרטן ומסייע בשיפור מערכת העיכול. זו רק רשימה חלקית כמובן, ונקווה שהיא עשתה לכם חשק ללכת עכשיו לאכול כרוב טעים.

#מוצריטבע #מוצריבריאות #תזונהבריאה #אורחחייםבריא #מזונותמןהצומח

18/01/2024

מה הוויטמינים שהשיער שלכם יודה לכם אם תצרכו אותם בכמות ראויה?

• ויטמין C לחיזוק הקולגן והאטת קצב הזדקנות השיער.

• ברזל - להגברת זרימת הדם והחמצן לתאים.

• ויטמין D לבריאות זקיקי השיער.

מחסור בוויטמינים אלה - יכול לגרום לנשירת שיער.

#מוצריטבע #מוצריבריאות #תזונהבריאה #אורחחייםבריא #מזונותמןהצומח

11/01/2024

למה ויטמין B12 הוא הויטמין הכי חשוב?

• הויטמין אחראי לייצר כדוריות דם אדומות.

• מסייע לתפקוד תקין של מערכת העצבים.

• הגוף שלנו לא יכול לייצר את הוויטמין, אך באמצעות צריכת מזון חי או שימוש בתוספי תזונה שמומלצים ומותאמים - ניתן לקבל את הצריכה המספקת שהיא בין 180-712 פיקומול לליטר.

• חסר לכם ויטמין B12? התוצאה יכולה להיות אנמיה, נוירופתיה ואצל תינוקות לגרום לפגיעה בהתפתחות התקינה.

#מוצריטבע #מוצריבריאות #תזונהבריאה #אורחחייםבריא #מזונותמןהצומח

04/01/2024

חלבון הוא אחד המרכיבים החיוניים בתזונה שלנו מסייע בגדילת רקמת השריר חיזוק והמערכת החיסונית .
רבים אולי לא יודעים אבל ישנו גם חלבון איכותי מהצומח.
אז מהם החלבונים האיכותיים המוכרים שנוכל לצרוך מן הצומח?

סייטן – הוא מכיל כ-25 גרם חלבון ל-100 גרם.
טופו כ-8 גרם חלבון ל-100 גרם
עדשים כ-9 גרם חלבון ל-100 גרם.
שעועית כ-7-9 גרם חלבון ל-100 גרם
כוסמין
אפונה ירוקה כ-5-6 גרם חלבון ל-100 גרם.
ספירולינה כ-57 גרם חלבון ל-100 גרם.
קינואה מכיל כ-4-8 גרם חלבון ל-100 גרם
אמרנט כ-14-16 גרם חלבון ל-100 גרם

#מוצריטבע #מוצריבריאות #תזונהבריאה #אורחחייםבריא #חלבוןמןהצומח #מזונותמןהצומח

Address

Mazor
56910000

Telephone

+972544525006

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טבע פול לייף posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.