27/05/2026
La zucca è un ortaggio ipocalorico, composta per oltre il 90% da acqua così offre numerosi benefici per l'organismo ed è alleata di chi segue diete dimagranti.
I principali vantaggi di questo alimento includono:
controllo della glicemia e del peso => nonostante il sapore dolce, ha un basso indice glicemico. È ricca di fibre che regolarizzano l'assorbimento degli zuccheri e migliorano la salute dell'intestino;
azione antiossidante e antinfiammatoria => è ricca di betacarotene e vitamine A, C ed E, che proteggono la vista e contrastano l'invecchiamento cellulare;
diuresi e salute cardiovascolare => l'alto contenuto di potassio abbinato al basso livello di sodio aiuta a regolare la pressione sanguigna, sgonfia la ritenzione idrica e protegge il cuore;
benefici dei semi => ricchi di acidi grassi Omega-3 e Omega-6, zinco e magnesio, sono un integratore naturale per il benessere della prostata, per abbassare il colesterolo e per favorire il rilassamento e il sonno.
Da noi disponibile intera, a fette oppure tagliata tipo a dadini o di lungo oppure grigliata 'Antica Bottega quotidiana &verdura di qualità
