11/08/2026
🌈🍎 𝐌𝐀𝐍𝐆𝐈𝐀 𝐋'𝐀𝐑𝐂𝐎𝐁𝐀𝐋𝐄𝐍𝐎! 🥦🍇
La natura ci regala un arcobaleno di colori... e ognuno racchiude proprietà preziose per il nostro organismo. ❤️
🔴 𝐑𝐨𝐬𝐬𝐨: ricco di antiossidanti.
🟠 𝐀𝐫𝐚𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞: fonte di beta-carotene.
🟡 𝐆𝐢𝐚𝐥𝐥𝐨: ricco di vitamine e vitalità.
🟢 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐞: un concentrato di fibre e minerali.
🟣 𝐕𝐢𝐨𝐥𝐚: preziosi polifenoli e sostanze protettive.
Più colori scegli nel piatto, più varierai i nutrienti che il tuo corpo riceve.
Per questo è importante consumare ogni giorno frutta e verdura di colori diversi, seguendo il ritmo delle stagioni. 🌿
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𝐎𝐫𝐭𝐨𝐟𝐫𝐮𝐭𝐭𝐚 𝐃𝐢 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞: 𝐢𝐥 𝐬𝐚𝐩𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐞 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐞. 🥝