Martina Chiodaroli - Vegan Chef

24/08/2026

Perché ogni creatura è unica e preziosa con le sue debolezze e i suoi punti forza. È bello camminare assieme e condividere la vita!
🌱

24/08/2026

Ragazzi avete mangiato ad agosto?!

Aperitivi, pranzi, cene…tutto bellissimo. Ma prima o poi il nostro corpo ci presenta conto😂

Quindi torniamo alle basi.

Come si compone un piatto vegetale bilanciato?

Mettendo insieme gli alimenti giusti, nelle giuste proporzioni, per avere un pasto completo, nutriente e buono.

Agosto ce lo siamo goduto.
Adesso rimettiamo un po’ d’ordine nel piatto!💚

22/08/2026

Apparentemente in silenzio ma quanta sofferenza l'uomo infligge a queste creature?

Viaggi strazianti, condizioni invivibili dentro scatole uno a fianco all altro, ammassati poi in vasche senza ripari, con le mani legate e tenuti senza cibo fino al momento dell' acquisto dove finiscono vivi in pentola. Oppure direttamente messi in congelatore per la prossima richiesta da parte del cliente.

Che questi grandi centri adibiti per la ristorazione inizino a rispettare regole etiche differenti e che il consumatore smetta di associare il consumo di aragoste a un pranzo o una cena f**a di alta qualità!

17/08/2026

Diciamo di volere un mondo meno violento.
Ma poi, quando entrano in gioco gli interessi economici, l’etica rischia di passare in secondo piano.

Gli allevamenti intensivi fanno parte di un sistema enorme, sostenuto anche da scelte politiche ed economiche che non sempre vanno nella direzione del rispetto e della non violenza verso gli animali.

Ed è una realtà che fa male guardare.

Ma pensare che sia “troppo grande” per riguardarci è forse il modo migliore per non cambiare mai niente.

Perché le politiche contano.
Gli interessi economici contano.
Ma contano anche le nostre scelte.

Quello che compriamo.
Quello che mangiamo.
Quello che decidiamo di sostenere oppure no.

Pensiamoci!💚

16/08/2026

Nuovo appuntamento per salutare assieme l' estate:)

13/08/2026

Possiamo girarci dall’altra parte.

Oppure essere parte del cambiamento💚

12/08/2026

Qui si prepara il terreno e si piantano le piantine autunnali.. è la volta dei cavolfiori , i broccoli, i cavoli romani, il cavolo nero, i finocchi, lo zucchino di Sarzana.
E mentre le piante vengono accolte nel nuovo terreno le libellule volano. Le libellule vivono in ambienti sani e questa cosa mi riempie di gioia. Portano con sé dal punto di vista simbolico un messaggio di trasformazione, di cambiamento positivo e leggerezza. Questo insetto nasce nell'acqua e vola nell'aria. Per questo motivo, indica la capacità di superare le fasi difficili della vita con forza, adattamento e una nuova consapevolezza interiore. Se qualcuno ne avvista qualcuna vicino a sé la ringrazi con sorriso. ❤️🍀🌻

11/08/2026

10/08/2026

Ricordiamoci di essere luce, ricordiamoci di amarci, ricordiamoci chi siamo, cosa ci piace.E se ancora non lo sappiamo diamoci l' opportunità e il tempo per capirlo..Di cadere e rialzarci. Di imparare. Di non avere troppa fretta, perché la fretta fa inciampare..C è sempre un momento in cui si trova la strada giusta per amarci e amare come è per tutti gli abitanti del rifugio. Una seconda opportunità o forse una terza o una quarta..ma fa parte del percorso. Ognuno con le proprie bellezze, difetti, e fragilità. Ma ognuno imperfettamente perfetto.

09/08/2026

Si vola in alto per inseguire e realizzare i sogni, si vola in basso per imparare in questo cammino di scuola dagli errori.. per un gran teatro di prova e crescita sempre con l' obiettivo di migliorare se stessi e di conseguenza saperci migliorare nell'ascolto di sé e nella relazione e nell' approccio con gli altri.
💚🙏🌱