08/06/2026
▶️ LO SAPEVI CHE...?◀️
Il mirtillo è molto ricco di acqua, povero di calorie e con un notevole contenuto di fibre alimentari. Queste caratteristiche lo rendono un ottimo alleato per il controllo del peso ed è ideale per essere consumato sia a colazione, in aggiunta ad uno yogurt bianco senza zuccheri aggiunti, o come snack, insieme a della frutta a guscio. I mirtilli sono un’interessante fonte di vitamine, soprattutto grazie al contenuto di vitamina C, vitamina K ed una piccola quota di folati.