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ココナッツ倶楽部

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Kobe-shi, Hyogo
ココナッツ倶楽部

人をつなぐ　時をつなぐ　キッチンでつなぐ　　【COCOキッチン】です。
毎週土日はイベント開催しています、詳しくはイベントページをご覧ください。

ココナッツ倶楽部は、ココナッツオイルのある暮らしをきっかけに、
健康について「知り・学び・体験する」場をつくっています。

✴︎健康や栄養についてのセミナー開催
✴︎体験イベント・マルシェ出店
✴︎安心・安全な商品のご紹介
✴︎日々の生活に役立つ情報発信

食と健康を大切にする仲間が集まる、温かいコミュニティです。
あなたも、ココナッツ倶楽部で一緒に学び、つながってみませんか？

06/02/2026

いっしょにいれば大丈夫❤️
#家族
#友達
#ココナッツオイル

30/01/2026

今を大切に生きる✨😘

31/12/2025

#あけましておめでとうございます
#家族
#ココナッツ
会ってみたいなー！今年もワクワクに💕

15/09/2025

宮崎から講師を招いて「認知症にならないために」
をテーマにお話を聞かせて頂きました！
講演後はココナッツオイルを使ったランチを
皆でいただきました😊

講師の安藤さん
ランチを用意してくださったはなさん

ありがとうございました！

07/09/2025

【CocoHug in 福岡】閉幕！！
スタッフの皆様、参加頂いた皆様、お疲れ様でした。
今までのCocoHugの中でも特別な会となりました。

06/09/2025

いよいよ開幕！！【CocoHug in 福岡】
楽しみです😊

29/08/2025

ココナッツマイスター達が集うイベント「CocoHug 」
福岡での開催がいよいよ近づいてきました！

27/08/2025

はじめて使う方のために🔰

🌴ココナッツオイルの使い方🌴

ココナッツオイルは、料理や美容、健康管理まで幅広く活用できる万能オイルです。
自然の恵みを日常に取り入れて、心も体も軽やかに整えましょう✨

🍳 料理での使い方
1.炒め物や揚げ物に
　酸化に強く、加熱しても
　栄養を保ちやすいので、
　安心して使えます。

2.パンやご飯に
　バターの代わりにパンに塗ったり、
　炊き立てご飯に少量混ぜると
　香りと栄養がアップ。

3.コーヒーや紅茶に
　1スプーン加えるだけで！
　エネルギーチャージ。
　集中力を高めたいときにおすすめです。

💆‍♀️ 美容での使い方
1.スキンケア
　天然の保湿オイルとして、
　顔や手足に。乾燥から肌を守ります。

2.ヘアケア
　毛先に少量なじませると、
　つやとまとまりが出ます。
　頭皮マッサージにも最適。

3.オイルマッサージ
　アロマオイルとブレンドして
　全身マッサージに。リラックス効果も◎。

🧘‍♂️ 健康での使い方
1.免疫力サポート
　中鎖脂肪酸（MCT）が腸内環境を整え、
　体の守りを助けます。

2.ダイエットサポート
　脂肪として蓄積されにくく、
　エネルギーに変わりやすい特徴があるよ。

3.口腔ケア（オイルプリング）
　朝、スプーン1杯を口に含み、
　15〜20分ゆすぐことで口内を清潔に。

🌟まとめると！

ココナッツオイルは「
食べて良し」
「塗って良し」
「暮らしに良し」の万能オイル。
あなたの毎日の生活に少し加えるだけで、美味しく、楽しく、健康的なライフスタイルをサポートしますよ🥥✨

16/08/2025

【朝のコーヒー・紅茶にプラスワン☕️】

「午前中はどうも集中できない…」そんな悩みを抱えている方はいませんか？

実は、毎朝の一杯に、ココナッツオイルをひとさじ加えるだけで、その悩みが解決できるかもしれません！💡

ココナッツオイルに含まれる「中鎖脂肪酸」は、脳の素早いエネルギー源になります。これが、眠気が残りがちな朝の目覚めをサポートし、午前中のパフォーマンスをグッと高めてくれるんです。
いつものコーヒーや紅茶に入れてハンドブレンダーで乳化させるだけでOK！
100均のミルクフォーマー、カプチーノミキサーが手軽でおすすめです！

今日から「オイルファースト」の新しい習慣で、充実した1日をスタートさせてみませんか？

06/08/2025

2025年4月に開催されたココナッツオイルファンの集うイベント【Coco Hug in Kobe】のダイジェストムービー

住所

Kobe-shi, Hyogo