サンデールーム

サンデールーム 【サンデールーム】 自然にそった衣食住の提案をさせていただいております。

1階＝自然食材店KURAと生活用品の03wear
2階＝イベント、セミナー、展示会、パーティー等のスペース

04/06/2026

毎日お召し上がりくださいませ！

自然栽培のお米、小麦、お茶、珈琲、醤油、味噌。一つでも、毎日食べ続けていただきたく食材ラインナップしています。

今週の入荷情報お知らせいたします。どうじ店頭にいらしてください。遠方の方、ご来店難しい方は発送承ります。食材店公式LINEよりご注文ください。

野菜と農家さんの加工品
入荷情報　6/3-6
　🌱マーク 自家採種

新玉ねぎ
赤玉ねぎ

🌱ズッキーニ

かぶ
大根
わさび菜
レタス

🌱ビーツ

春キャベツ
カリフローレ
📍スティック状カリフラワー
茹でてサラダ、ソテー、スープ、フリットにおすすめです

フリルケール
📍茹でてサラダやソテーに
フリル状の葉に味がよく絡みます

🌱春ネギ

ごぼう
人参
じゃがいも

🌱里芋

🌱なると金時🌱紫芋🌱紅あずま🌱紅はるか

🌱新にんにく

🌱唐辛子🌶️
🌱生落花生
📍炒りピーナッツ、お米と炊き込んで、ピーナツご飯に

🍅トマトソース
自然栽培ミニトマト1kg分が凝縮された甘く濃厚なトマトソース

果物
グレープフルーツ、河内晩柑、甘夏、レモン

◯米/鳥取旭、ハツシモ
◯大豆、インゲン豆各種、餅粉、米粉、小麦粉、乾麺

◯加工品
丸瀬家/グラノーラ、人参ジュース、おかき3種
野の風/おこし、ぽん菓子、もちむぎ、雑穀米
香胡園/炒りごま、すりごま

どうぞよろしくお願いいたします

28/05/2026

4月開講　自然と調和した生き方講座

05/26はchapter４　自然栽培の基本を
代表
会長
河名さんはわたしたち消費者にもわかりやすくお話していただきました。

自然栽培は無肥料であればいい？
耕さない？草を抜かない？
窒素を固定するための何某かを使うの？

↑ よく聞かれる質問ですがその前に聞いていただく

自然栽培の土の特徴
残存肥料の清算法
団粒構造とは？
根が伸びやすい条件とは？
土にあう品目選び、のお話。

自然栽培を始めて、次の世代、その次の世代に繋げていくことがもしもできたら、農業を通して人は土をどれくらい進化させられるだろう。

今日もまた、広く、大きな視野で、長〜い時間軸でものごとを捉える学びでした！

自然と調和して生きる
人も自然の一部である

月2度の講座でリセット。途中からでも受講できる連続講座でリピート枠も設けています。お稽古のように継続して通ってくださってもよろしいかと。生涯学習として。

次回は6月9日　chapter５　種子
【タネの実態と自家採種】
種子消毒
品種改良の歴史
固定種・在来種・F1種
遺伝子組み換え・ゲノム編集
自家採種について
依存型から自立型の農業へ

詳細はサンデールームのHP
リンク貼っておきます
https://sundayroom.net/events/%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%A8%E8%AA%BF%E5%92%8C%E3%81%97%E3%81%9F%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%96%B9-%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E3%80%802026-04-%E9%96%8B%E8%AC%9B/

12/05/2026

料理しない

で時々載せている食材の扱い、または調理。

欧米の食文化は料理人をシェフといい、芸術的位置付けがつよい一方、日本は家庭料理の伝統が色濃く、調理技術は生活力の一部として継承されてきた歴史があります。

【料理】は人と人とをつなぐ文化的要素がつよいとすれば、【調理】は洗う、焼く、煮る、揚げる、和えるなど加工す過程、そして健康管理に直結する生活の一部です。

家庭調理のススメ！お米と野菜を素材を生かすように調理するだけで、「美味しい」体験が楽々できてしまいます。

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05/13-16 今週の自然栽培野菜

かぶ、大根、玉ねぎ、小松菜、葉付きビーツ、ブロッコリー、富士早生キャベツ、
ケール、カリフローレ、スナップエンドウ、ふき、春ネギ、実山椒、にんにくの芽、リーフレタス、わさび菜、ごぼう、
人参、じゃがいも、里芋、さつま芋、生姜、唐辛子、生落花生、グレープフルーツ、河内晩柑、甘夏、レモン、キウイ

米/鳥取旭、ハツシモ

発送も承ります。美味しい野菜で手軽な調理にどうぞお役立てくださいませ。

#自然栽培 #自然と調和 #群馬 #食材店 #前橋

07/05/2026

食べるものも着るものも農作物
別の言い方にしたら
生命、自然、エネルギー….

布やタオル、寝具や肌着など肌に直接ふれるものに貪欲に“心地よい”を追っていたら、ブランドの服が好きと思ってた自分が崩壊。

ブランドさんがセレクトしてくれた品質に任せ頼っていたこともあるけれど、どうしても満足できなくなったのは素材。

素材のもつ生命力と輝きは、目や心、金銭的な価値観、生きる上でのモットーに響き、引き寄せられるようにも感じる。

最も頼れるセンサーは自分自身の身体。

身体機能は経験と探求でパワーアップするものだから、それをわがままという人もいるかもしれない。センサーを鈍らせることもあるかもしれない。

これでいいではなくて、これがいい！と感じる瞬間をちょっとずつ増やしていくと、案外いろんなものがどうでもよくなって、こだわるという概念が消え、なんかとても楽になる。

心地よい時間は、地球に肉体をもって生まれて、生かされているわたしたちにとってかけがえのない大自然からの贈り物。

お台所のふきんやお風呂上がりのタオルから一つずつ変えていくことおすすめです！

#自然栽培 #オーガニックコットン
#ヘンプ #シルク #コットン

29/04/2026

連休に入りまして、かぶ、大根、人参、玉ねぎなどなど。端境期間、みなさまお待ちかねのお野菜たちたっぷり届きました。

この時期は、入荷する野菜の葉っぱを眺めては溢れんばかりの生命力に感動します。

昨年は新規のお客さまにはお断りしてしまいましたが、2025年産のお米は今年は十分にご用意しています。一度切り替えるとほとんどの方は自然栽培のお米を食べ続けてくださっています。美味しいお米です。

連休中は“畑のまかない”でお米をお召し上がりください。

19/04/2026

「服づくり」と言ったって、わたしが作っているわけでじゃあありません。

綿を生産する農家さんはもちろん、企画してつくって流通する人、そして着るひと。

三者が揃わなければ自然栽培の服づくりをスタートさせることも、継続することもできないと、食べるもの以上に難しいと思っていましたが、2025年に大きな一歩を踏み出しました。

種を継ないでこられた農家の松本さん、
自然素材の服づくりを長く手がけてきた
の渡邉さん
自然栽培の農産物の流通と自然と調和した暮らしを提案する
さん

そして、種取りや紡績の工場さん
糸にして、編みたて、縫製まで多くの方々のお力添えあっての「服づくり」

この服づくりを経た農家さんは「自然栽培綿でTシャツ作りをしたい」という就農当初の志をもう一度思い出しチャレンジの気持ちが高まってきているようです。

このTシャツ、着ていただいていただくと感じるもの、あるかもしれません！お買い求めはナチュラル・ハーモニーさんオンラインショップ、横浜にある直営店プランツ。前橋市サンデールームの2階ウォークインクローゼット、発送も公式LINEで承ります。

#自然栽培 #サンデールーム #群馬 #食材店 #前橋 #自然と調和 #自然素材の肌着 #自然栽培綿 #オーガニックコットン #ヘンプ

13/04/2026

サンデールームの1階は食材店では台所や洗濯で使う石鹸や洗剤も扱っています。昔の自然食品店には石鹸が必ずあって、合成洗剤は使わない方がいいという「環境問題」という問題意識をそこで初めて知りました。

環境どころかその後知った宇宙の法則というやつでは「出したものが返ってくる」というので、それなら健全な衣食住を求めるならば、まずは自ら出す台所洗剤、洗濯洗剤、身体を洗う石鹸、シャンプー、歯磨き粉を洗いざらい見直して、選んだものだけを今は販売しています。天然由来とはいえ合成洗剤は全て取り扱いをやめました。

食材店の奥には自然栽培綿とオーガニックコットンのふきん、タオル、シーツ等布製品もあります。

自然栽培は益久染織研究所のもの。中国山東省の綿で農薬も有機肥料も使用していません。わたしはシーツと台所ふきんだけはこちらの商品と決めています。あと、寝る時の長袖Tシャツもお気に入りです。

2階のウォークインクローゼットにはオーガニックコットンの製品が特にインナーは品揃えを多く増やしました。この20年、以前は考えられないほど色もデザインも増え、ナチュラルファッションな人もそうでない人にもインナーだけでも心地よさを感じていただきたくてセレクトしています。

肌の環境をととのえるために一般的には保湿やお薬で補うのでしょうが、サンデールームでは全く違う考えからのアプローチ。皮膚にいる常在菌たちが暮らしやすいように洗い流さない、彼らのためにもやさしい肌触りの衣をまとうのです。

常在菌たちの働きはもしかしたらわたしたちの気分や体調とも連動しているかもしてません。食べるものと同じくらい着るもの、布製品を大切にしている理由です。

オーガニックコットンは認証制度ですが使用してもいい農薬もあります。無農薬ではありません。履歴を追いきれない部分があることも承知で、そのセンサーは自分で身につけ磨いていくことがこれからますます大事かもしれません。

わたしたちももっと勉強していこうとおもっていますので、サンデールームでお気に入りの肌着を見つけませんか？そして、洗うことについても見直してみませんか？？

#自然栽培 #サンデールーム #群馬 #食材店 #前橋 #自然と調和 #自然素材の肌着 #自然栽培綿 #オーガニックコットン

13/04/2026

サンデールームの1階は食材店です。台所や洗濯で使う石鹸や洗剤も扱います。

「出したものが返ってくる」宇宙の法則通り、健全な衣食住を求めるならば、まずは台所洗剤、洗濯洗剤、身体を洗う石鹸、シャンプー、歯磨き粉を見直して選んだものだけ今は販売しているので品数は15年前よりもだいぶ少なくなりました。

食材店の奥には自然栽培綿とオーガニックコットンのふきん、タオル、シーツなど布製品もあります。自然栽培は益久染織研究所のもの、中国山東省の綿で農薬も有機肥料も使用していません。わたしはシーツと台所ふきんだけはこちらの商品と決めています。あと、寝る時の長袖Tシャツもお気に入りです。

オーガニックコットンの製品、特にインナーはかなり品揃えを増やしていました。20年前では考えられないほど色もデザインも増えて、布製品は趣味のあう合わないも重要と思うので、ナチュラルな人もそうでない人にも心地よさを感じてほしくてセレクトしました。

肌の環境をととのえる、常在菌たちが暮らしやすくすることは、気分や体調と連動しているようです。サンデールームが食べるものと同じくらい着るもの、布製品を大切にしている理由です。

オーガニックコットンにもいろいろあるし履歴を追いきれない部分があることも承知で、心身と常在菌たちのご機嫌をとれるセンサーを自分で身につけ磨いていくことがこれからますます大事ですね！

サンデールームでお気に入りの肌着を見つけませんか？そして、洗うことについても見直してみませんか？？

#自然栽培 #サンデールーム #群馬 #食材店 #前橋 #自然と調和 #自然素材の肌着 #自然栽培綿 #オーガニックコットン

05/04/2026

自分という自然と向き合う６ヶ月間

自然界側からみたいのちの仕組みに基づく衣食住、心と魂にいたるまでの学びの時を
4月7日よりスタートします

ナチュラル・ハーモニーの河名代表が

50年前に学んだ、会社理念でもある「自然順応・自然規範・自然尊重」を基に人が生きる上で「なにが自然で、なにが不自然か」をあらゆる角度から丁寧に、実例や実体験を交えわかりやすく紐解きます

効果効能があることがよい、食の安心安全、健康に善い悪いという判断軸ではたどりつけない自然と調和した生き方とは？

SBNR（Spiritual But Not Religious）
特定の宗教組織に属さず、精神的豊さ、自然とのつながりや自己成長を大切にする無宗教型スピリチュアルライフスタイルが今時代の不安を癒す最新の知恵として欧米で広がってるそうです

日本人は生まれながらにして生粋のSBNRと思うのですが、どうでしょう？健康を過度に気にしたり、情報や思考を優先した不自然な暮らし、自然を蔑ろにするなど、その結果何となく不安や恐れで自分を信じられず、迷いを感じることが多い現代社会かもしれません

4月の学びは
chapter1　04/07　
自然界の生命のしくみと自然と調和した暮らしとは？

chapter２　04/21
有機野菜はからだに良いのか？現代農業の実態をまずは知ることから

誰もが不安や恐れから解放され、本来の生命を輝かせる自然と調和した暮らしを選ぶことができますのでまずは知ることから。
詳細は店頭とサンデールームHPをお読みいただきお申し込みください。

27/03/2026

サンデールーム初期1999年から前橋の街の変わっていくさま、変わらないさまの両面を見てきました。

この街で生まれ育ち、人々がよく口にする“よかった時代の前橋”もそれなりに味わってきましたが、幼少期から約20年前まで長年感じてきた違和感と不足感が特に食材に対してつよく、「もっと美味しいものあるんじゃない？」という漠然とした思いで探していました。それはお米であったり、お味噌だったり、コーヒーやお菓子だったり。

問題は農産物にあると直感し、農家さんを探し疑問をなげ答えを求めていました。ある時「それは理想だよ」と当時お付き合いのあった数名の農家さんに言われるような理想の農産物に出会いました。理想じゃなくて、現実、実体があることに純粋に悦びました。

人はこの理想の農産物を毎日食べるのがいいし、近くのお店で誰もが手に入るようにしたいな。その単純な思いをどうにか形に、食材店を始めて12年目です。

開店当初、一般的な自然食品と扱うものが違うし、かなり独自のセレクトと褒めてくださる方もいる一方でよくやってるね、もっと人通りの多いばしょでやっていきなさいよとアドバイスも多くいただきました。

でも、ここで街を見て育ってきたからできたものが「サンデールーム」なのです。

将来を考えるとこどもを産み育てることに不安しかなく、その不安に一つずつ真面目(過ぎるほど)向き合い、選択してきた結果がサンデールームです。

気づいたらこどもを産み育てる年齢がとうの昔に過ぎていましたが、物心両面をサポートするライフスタイルショップができていました。こどもの頃からの違和感と不足感はようやくクリア。時間はかかりましたが揺るぎないものができました。

これからこどもを産み育てようとするみなさんに希望を。しばらく続くであろう高齢化社会にも希望を。農家さんや自然栽培の食材たちから教えてもらったことを伝えるばしょ、学ぶびのばしょ、売店つき。

これからのサンデールームはそんな方向へ歩みを進めるきもちで、みなさんの街にサンデールーム的なもの(仮)作りたいなという方らっしゃいましたら、そのお手伝いはさせていただきたいな！と思っています。

物心両面。物は以前より手に入りやすくもなりましたが、心はどうでしょうか？人は今、心を育むための学びを求めているように思います。

『自然と調和した生き方』
4月開講☀️連続講座のお知らせです
サンデールームHPイベントページよりお申し込み可能です。店頭でも受付中！
https://sundayroom.net/events/%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%A8%E8%AA%BF%E5%92%8C%E3%81%97%E3%81%9F%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%96%B9-%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E3%80%802026-04-%E9%96%8B%E8%AC%9B/

住所

千代田町5-4/2
Maebashi-shi, Gunma
371-0022

営業時間

水曜日 10:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 17:00
金曜日 10:00 - 17:00
土曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+81272315600

ウェブサイト

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