モリンガヘルスケア, Miura-shi (2026)

06/11/2022

フルーツレス

厚生労働省「国民健康・栄養調査」によると果実類の平均摂取量は、20代が平均61㌘/人/日で58％は摂取量ゼロという驚きの結果に。
彩りや旬など果物には栄養素以外にも魅力がいっぱいあるはず。

これからの季節は桃や葡萄、スイカなど日本の夏を感じる美味しいフルーツがたくさん。
視覚も嗅覚も味覚も満足させてくれるフルーツ、是非たくさん食べましょう。

モリンガでヘルスケア
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05/11/2022

シンプルに

困ったとき、弱ったとき。
いろいろと究明したくなり問題を複雑化することよくあります。
時間を経て落ち着いて考えるとなぜ自分で難しくしていたのかと反省します。
シンプルに、シンプルにといつも言い聞かせています。
怒った顔よりも笑った顔。
ケミカルよりはオーガニック。

モリンガヘルスケアは農薬も添加物も一切含まない天然の植物性食品です。
きわめてシンプルな栄養補助食品です。
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04/11/2022

対症療法

ある症状に対して処方をすることを「対症療法」。モリンガヘルスケアが貢献できる領域は、どちらかというと不調を引き起こさないよう健やかな身体状態を維持できる体質に改善するために身体に必要な栄養素をサポートをすることだと考えています。

病気などで苦しんでいる状態を、少しでも緩和させ改善することは喫緊として重要です。ただ次のステップとして、できる限り病気になりにくい身体状態を維持することも同等に大切だと思うのです。

人間本来の持つ身体機能が正常に働けば、それほど不調は多くないはずなのです。その身体機能を活性化させるのがバランスのとれた栄養の量と質（種類）。

症状だけに目を向けず、症状を引き起こす体質についても考えをめぐらせてみたいですね。

腸内環境を整えることは生活習慣を整えること。生活習慣が整えば腸内環境も整います。

腸の健康は身体の健康の第一歩。
毎日の継続が大切です。

毎朝のスッキリで中からキレイにしませんか。
カラダとココロは食べたものからつくられています。

身体を大切にするあなたに

pray for your health
モリンガでヘルスケア
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03/11/2022

継続することで取り戻すこと

モリンガを続けてみると、わかることがあります。いかにこれまでが不調だったかということ。

ちょっとした眩暈はあたりまえだと感じていました。身体の芯にくすぶっている怠さもしかたないと感じていました。便秘気味なのも体質だと諦めていました。

しかたがないと感じていたものが栄養をしっかりと補い続けているうちになくなっていました。

継続していると解るのです、自分のことも。

カラダとココロは食べたものからつくられています。
笑顔を大切にするあなたに。

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02/11/2022

腸は冷やさないように

現代人にとって腸へのストレスは増すばかり。添加物が含まれた食品、油の多い食事、不規則な食事時間、冷たいものの摂り過ぎ、暴飲暴食、過度な神経性ストレスなど。

なかでも腸を冷やすというのが大きな問題となっています。どれだけ腸内環境を整えても、肝腎の腸が冷えてしまって活動を弱めてしまっていてはどうしようもありません。

腸が冷えるのは、食事内容だけでなく身体を冷やしてしまう服装やシャワーだけで入浴しないなども関係しているようです。

腸が冷えてしまうと腸の働きが悪くなり、便秘や下痢、お腹の張り、肌の荒れ、生活習慣病までいろいろな病気のリスクに繋がっています。

冷たいものではなく温かいもの。お腹は冷やさずに温める。ちょっとした注意で冷やさずに温めることができますので、腸を大切に保護してください。

腸内環境を健やかに保つことが、免疫機能の維持につながるようです。
腸内環境を整えることは心身の健康の第一歩。

身体を大切にするあなたに
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01/11/2022

朝陽を浴びる

最近”眠り“についての記事を目にする機会が増えました。”栄養“”運動“”睡眠“という健康のための三大要素であるにも関わらず、今なお解明できないことが多いのが睡眠のようです。

この睡眠をどれだけ高質なものにできるかで生活の質も大きく向上します。

不眠の相談は増えるいっぽうだとか。国民の5人に1人は自身の睡眠に満足をしていないという調査結果もあるようです。

まず簡単な対処法として朝陽を浴びるという習慣をつけていただけるといいようです。

しっかりと朝陽を浴びると、生体リズムを刻んでいる体内時計のリセットと、ホルモンの分泌を活性化でき、夜眠りやすくなるようです。

眠りが浅いというかた是非お試しください。

カラダとココロは繋がっています。
身体を大切にするあなたに。

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31/10/2022

中からキレイに

無農薬栽培のモリンガ葉には、ビタミンA,C,Eや食物繊維など中からキレイにする栄養素がたっぷりと含まれています。

地球上にある可食植物最高90種類以上の栄養素が無添加の天然植物から摂取できるのです。

たくさんの野菜から摂らなければならない栄養素が、たったひとつの無農薬栽培、無添加加工の天然植物から摂れることはまさに奇跡の恵み。

腸の健康は身体の健康の第一歩。
毎朝のスッキリで中からキレイにしませんか。
カラダとココロは食べたものからつくられています。

身体を大切にするあなたに

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30/10/2022

腸内フローラ

私たち人間の腸内には、体内に棲む細菌のうち約9割が棲みついています。その数はおよそ100兆から～1000兆個で、種類は約1,000種類、重さにして約1㌕から2㌕といわれています。

大腸に棲む細菌を「腸内細菌」といいます。通常ウイルスなどの異物は免疫システムにより体内から排除されるのですが免疫寛容という仕組みによって排除されないものがあります。
この仕組みによって共存を許された細菌のひとつが腸内細菌なのです。

腸内に棲んでいる細菌は、菌種ごとの塊となって
腸の壁に隙間なくびっしりと張り付いています。
この状態は、品種ごとに並んで咲くお花畑（flora）にみえることから「腸内フローラ」と呼ばれるようになりました。

腸内フローラを形成しているのは働きによって3つに分けられている菌。

私たちの身体を守る善玉菌、身体に悪影響がある悪玉菌、善玉菌の味方をしたり悪玉菌の味方をしたりする日和見菌の３つです。

善玉菌は腸の中で発酵活動を行いますが、一方の悪玉菌は腐敗活動を行います。発酵活動と腐敗活動どちらが身体に良いでしょうか。ヨーグルトは発酵食品ですが牛乳を腐らせたものは飲めません。発酵と腐敗にはこのような違いがあります。

善玉菌は、糖分や食物繊維を食べて発酵させ、乳酸や酢酸などを作り出し、腸内を弱酸性に保ちます。

腸内が酸性に傾くと、悪玉菌は増殖ができなくなり毒性物質が作られなくなります。

毎朝のスッキリで中からキレイにしませんか。
カラダとココロは食べたものからつくられています。

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18/10/2022

モリンガは奇跡の植物

青汁は多くの方に愛飲され市場は既に約800億円。この青汁の主原料であるケールや明日葉とモリンガの成分を比較するとモリンガがこれらに劣っているところはありません。

しかもモリンガヘルスケアはたったひとつの天然植物だけが原料です。しかも味覚も悪くはありませんし、モリンガヘルスケアは有機JAS認証商品です。

あなたならどちらを選びますか。
総合的な栄養成分はほぼ同じでも合成された栄養補助食品か天然植物による栄養補助食品か。

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17/10/2022

秋の体調不良

夏は暑く過ごしにくいものですが、冷房や冷たい飲み物による体の冷えは胃腸の機能を低下させ、そのまま疲労を秋へと持ち越してしまうようです。
秋は朝晩の気温差が大きくなり、身体が感じる冷えによってさらに胃腸の機能を悪くしてしまう恐れがあるため身体を冷やさないように注意が必要です。日中は気温も上がりまだまだ暑い日も続きます。このような寒暖差は自律神経を乱し、身体のだるさや疲れ、頭痛を引き起こしてしまう恐れがあります。

季節の変化に合わせて心身も柔軟に対応できればいいのですが、エアコンなどで調整している現代生活者はなかなか難しいようですね。

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16/10/2022

90種類の栄養素がたったひとつの食品から

モリンガヘルスケアは90種類以上の栄養素が有機JAS認証の単一植物から摂れます。
これは地球上の可食植物では最高の栄養価といわれています。

どれほど優れているかというと抗酸に重要だといわれているビタミン。
ビタミンＡが人参の4倍、ビタミンＥが黒ゴマの4倍。

不足しがちな栄養素のカルシウムや鉄分。
カルシウムが牛乳の20倍。鉄分がほうれん草の31倍。

腸活には欠かせない食物繊維。
レタスの28倍、しかも水溶性と不溶性がバランス良く摂れるのです。
必須アミノ酸全9種も含まれています。

スーパーフードのなかでも飛びぬけた栄養素と含有バランスを誇るモリンガ。
地球上で最高のマルチサプリを毎日の生活に。

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15/10/2022

脳が勝手に判断

過去に経験してきたことから類推して脳が勝手に判断してしまうようです。
「どうせこんなもんだろ」と。
過去からは時間が流れ環境や機会も変わっているはずなのに。
経験することで頭が固くなるとは皮肉なものですね。

健やかな身体には柔らかな心が備わると感じています。
まずはモリンガヘルスケアで身体の調子を整えましょう。

柔らかな心を大切にするあなたに
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