20/05/2026
世界の豆料理が5/21よりスタートいたします!
各回のメニューが決定いたしました!
第1回5月21日(木)アジア編
アジアのベジタリアン料理特集
※卵、乳製品使用
ベジタリアンもそうでない方も、肉や魚不使用。豆で心もからだも満たされるボリューム感ある豆料理を堪能ください。
~メニュー~
白花豆のグリーンカレー
ひよこ豆の粉でつくるインドの天ぷら パコラ
黒千石大豆のスパイスライス
インドのヨーグルトドリンク ラッシー
第2回6月2日(火)ヨーロッパ編
地中海の豆料理
紀元前4000年には地中海一帯で栽培されていたひよこ豆。現在も地中海沿岸のトルコ、レバノン、シリア、ギリシャ、キプロス島の食卓にひよこ豆はよく登場します。
今回は、主にひよこ豆を使用した各地の料理をフィーチャーします。
~メニュー~
フムス
日本でもお馴染み茹でたひよこ豆ペースト。野菜やピタパンなどにつけて
ひよこ豆粉でつくるベジキッシュ
ヨーロッパでもひよこ豆粉はよく使われ、野菜との相性良し
ベジスープ
キプロス島のシェフに教わったひよこ豆たっぷりの野菜ベースの肉不使用スープ
茶色の在来ひよこ豆のピーナッツバターサラダ
リヨン近郊の村で教わった家庭料理。ピーナッツバターと和えるサラダ
第3回6月4日(木)南米編
カリブ海の豆料理
アフリカ系、ラテン系、インド系などが混ざり合った混合民族の地域、カリブ海。
アフリカ系、黒人系が多くを占める中、先住民の血を引く人々も存在することから、料理の種類も実に多様。印象に残った各民族ルーツの豆料理を紹介いたします。
~メニュー~
●Arroz morros y christianos アロス・モロス・イ・クリスティアーノス
キューバの黒いんげん豆ご飯
Arroz 白米
morros黒い肌のムーア人(北西アフリカのイスラム教徒)
christianos白い肌のキリスト教徒
一皿に、白米と黒いんげん豆が盛られていることにちなんで
イスラム教徒もキリスト教徒もともに仲良く、の願いをこめた料理。
●sopa de frijol ソパ・デ・フリホール
黒いんげん豆のスープ
キューバの首都ハバナの民宿オーナーがつくってくれたキューバでは定番の黒いんげん豆スープ。ご飯に添えて食べる。
●ブニュエロ
コロンビア サンアンドレス島。
サンアンドレス島の在来豆カベシタネグロと米でつくる豆コロッケ。
アフリカ由来といわれる。
●jugo de Cabecitanegro フーゴ・デ・カベシタネグロ
カリブ海の島サンアンドレス(コロンビア)島の在来豆カベシタネグロとご飯でつくるスムージー。
◎受講料 単発7,500円 3回21,000円
◎時 間 各回 11-14時 ※開始15分前より受付開始、終了時間は延長する場合もございます
◎内 容 デモ(一部実習)と講義
◎場 所 べにやビス(横浜市青葉区美しが丘5-34-1藤和シティホームズあざみ野404号)
◎お申込・お問合せ
⇒べにや長谷川商店
TEL(0158)46-3670/FAX(0158)42-2490 平日10時~16時
[email protected]