12/06/2026
【気になったらいいね💛をタップ！】
余りがちな“切り干し大根”、
煮物以外にも使えるって知ってた？👀✨
今回の記事では、
切り干し大根・ベーコン・小松菜を使った
「スペインオムレツ」を紹介しています🍳
切り干し大根は、
✔ 食物繊維
✔ カルシウム
✔ カリウム
が豊富で、噛みごたえもある食材🌿
さらに、戻し汁ごと使うことで
うま味も栄養も無駄なく活用できるのがポイント◎
卵・野菜・豆を一度に摂れる、
栄養満点のワンプレートレシピです🥗
簡単に作れるので、
ぜひチェックしてみてください🍴
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#マイスキュー #ケア活
