Jee Sokha Online Shop

Jee Sokha Online Shop Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Jee Sokha Online Shop, Health Food Shop, Battambang.

28/10/2024

ទៅដល់ទីណាក៏មិនផ្លេចដែជាមួយ Blife Coffee ☕️

Good morning 🏜ញ៉ាំBlife Coffee ☕️ ជារាងរាល់ព្រឹកដើប្បីរក្សារាង
26/10/2024

Good morning 🏜

ញ៉ាំBlife Coffee ☕️ ជារាងរាល់ព្រឹកដើប្បីរក្សារាង

ថែរក្សារាងរបស់អ្នកជាមួយ Blife Coffee ☕️🤫
23/10/2024

ថែរក្សារាងរបស់អ្នកជាមួយ Blife Coffee ☕️🤫

Blife Coffee ☕️ ឯកទេរក្សារាង🤫
23/10/2024

Blife Coffee ☕️ ឯកទេរក្សារាង🤫

Good morning 🏜ញ៉ាំBlife Coffee☕️ រាល់ព្រឹកដើម្បីរក្សារាង🤫
21/10/2024

Good morning 🏜

ញ៉ាំBlife Coffee☕️ រាល់ព្រឹកដើម្បីរក្សារាង🤫

ទៅដល់ដល់ទីណាក៏មិនផ្លេចដែជាមួយBlife Coffee☕️😘
18/10/2024

ទៅដល់ដល់ទីណាក៏មិនផ្លេចដែជាមួយ

Blife Coffee☕️😘

បាត់ដំបងនាពេលរាត្រី17,10,2024
17/10/2024

បាត់ដំបងនាពេលរាត្រី
17,10,2024

ចង់បានរាងស្អាតដែឬទេ?Blife Coffee ☕️ ជួយអ្នកបាន🤫
17/10/2024

ចង់បានរាងស្អាតដែឬទេ?

Blife Coffee ☕️ ជួយអ្នកបាន🤫

ហេតុផល ៧ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យយើងធាត់សុខភាព៖ ជាធម្មតារាងកាយមនុស្សត្រូវការថាមពល និង សារជាតិចិញ្ចឹម មិនលើសមិនខ្វះ និងអាស្រ័យលើអាយ...
15/10/2024

ហេតុផល ៧ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យយើងធាត់

សុខភាព៖ ជាធម្មតារាងកាយមនុស្សត្រូវការថាមពល និង សារជាតិចិញ្ចឹម មិនលើសមិនខ្វះ និងអាស្រ័យលើអាយុ ភេទ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ដូចជា មនុស្សប្រុសពេញវ័យ ត្រូវការថាមពល ៣,៤១០កាឡូរី ចំណែកឯមនុស្សស្រីពេញវ័យវិញ ត្រូវការថាមពល ២,៥០៣កាឡូរី។
ក្នុងករណីដែលរាងកាយស្រូបយកថាមពលលើសកាឡូរីជាប្រចាំថ្ងៃ វាអាចបង្កទៅជាជំងឺធាត់ ឬលើសទម្ងន់ខ្លាំង ដែលប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗ ជាពិសេសប្រឈមខ្លាំងជំងឺកាចសាហាវមួយចំនួនដូចជាជំងឺលើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម និងមហារីកជាដើម។
ការលើសទម្ងន់ខ្លាំងអាចបណ្ដាលមកពីកត្តាច្រើនយ៉ាងដូចជា៖
១. របបអាហារ៖ បរិភោគនូវចំណីអាហារដែលសម្បូរ​កាឡូរី (អាហារសម្បូរជាតិស្ករ និងខ្លាញ់) ជាប្រចាំថ្ងៃ។
២. តំណរពូជ៖ មាននរណាម្នាក់ជាមនុស្សធាត់ នៅក្នុងចំណោមឪពុកម្ដាយ យាយតា បងប្អូន ឬសាច់ញាតិរបស់អ្នក។
៣. ផ្លូវចិត្ត៖ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំង ឬ ស្រ្តេស្តខ្លាំង វាជាមូលហេតុធ្វើឱ្យរាងកាយធាត់ ឬលើសទម្ងន់។
៤. កង្វះការហាត់ប្រាណ៖ រាងកាយចាំបាច់ត្រូវមានសកម្មភាព ឬហាត់ប្រាណជាប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីបញ្ចេញជាតិពុល និងបង្កើនភាពរហ័សរហួន រឹងមាំ សុខភាពល្អ និងទប់ស្កាត់ភាពធាត់។ ប្រសិនបើរាងកាយកង្វះនូវការបញ្ចេញសកម្មភាព ឬហាត់ប្រាណ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសុខភាពចុះខ្សោយទ្រុឌទ្រោម ងាយឈឺ និងសម្បូរជាតិពុលក្នុងខ្លួននោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យធាត់លើសទម្ងន់ខ្លាំងថែមទៀតផង។
៥. ទទួលទានជាតិផ្អែម៖ ផឹកភេសជ្ជៈជាតិផ្អែម ឬ បង្អែមច្រើនពេកជាប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសនៅពេលយប់ក្បែរម៉ោងចូលគេង វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកធាត់ខ្លាំងជាក់ជាមិនខាន ហើយប្រឈមខ្លាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមថែមទៀតផង។
៦. បរិភោគអាហារនៅពេលយប់៖ បើអ្នកទទួលទានអាហារនៅពេលយប់ ជាពិសេសចំណីអាហារពិបាករំលាយ គឺជាមូលហេតុធ្វើឱ្យក្រពះរំលាយអាហារមិនបានល្អ ហើយបញ្ចេញកាកសំណល់មិនអស់បណ្ដាលឱ្យធាត់។
៧. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ៖ ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ គឺផ្ដល់ផលវិបាកឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ធាត់លើសទម្ងន់។
៨. ការផ្លាស់ប្ដូររបប ឬ ទម្លាប់រស់នៅ៖ ការគេង ការបញ្ចេញសកម្មភាព ការទទួលទានអាហារ ការធ្វើដំណើរ ឬកត្តាផ្សេងៗទៀត ក៏អាចជាមូលហេតុធ្វើឱ្យអ្នកធាត់ផងដែរ។

ចំណាំ៖ កត្តាដែលធ្វើឱ្យយើងធាត់ខ្លាំង គឺរបបអាហារ សម្បូរ​កាឡូរី (អាហារសម្បូរជាតិផ្អែម ខ្លាញ់...), បរិភោគអាហារនៅពេលយប់, កង្វះលំហាត់ប្រាណ និងការផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់រស់នៅ៕

- ស្រាវជ្រាវ និង កែសម្រួល៖ សុខក្រម - Sokhakom

🤫រាងបែបណាដែលបងប្អូនចង់បាន? ☕️ Blife Coffee ឯកទេសរក្សារាង
15/10/2024

🤫រាងបែបណាដែលបងប្អូនចង់បាន?

☕️ Blife Coffee ឯកទេសរក្សារាង

Good Morning VS Blife Coffee☕️
15/10/2024

Good Morning VS Blife Coffee☕️

Address

Battambang
12000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jee Sokha Online Shop posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category