សុខភាពអ្នក

សុខភាពអ្នក សុខភាពជាទ្រព្យសម្បត្តិ

អត្ថប្រយោជន៍សណ្តែកសៀងទាំង៩យ៉ាង:ធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំតាមការសិក្សានៅតាមបណ្តាអាស៊ានប្រទេសបានឲ្យដឹងថាស្ត្រីអស់រដូវដែលបានទទួលទាន...
28/02/2025

អត្ថប្រយោជន៍សណ្តែកសៀងទាំង៩យ៉ាង:

ធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ
តាមការសិក្សានៅតាមបណ្តាអាស៊ានប្រទេសបានឲ្យដឹងថាស្ត្រីអស់រដូវដែលបានទទួលទានអាហារដែលសម្បូរដោយ Isoflavones មានដង់ស៊ីតេឆ្អឹងខ្ពស់ជាងនៅឆ្អឹងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម បើធៀបនឹងស្ត្រីដែលមិនសូវបានទទួលទាន។ ភស្តុតាងដែលបង្ហាញថា Isoflavones មានសកម្មភាពការពារឆ្អឹងត្រូវបានបង្ហាញឡើងដោយសមត្ថភាពក្នុងការភ្ជាប់ដោយជម្រើសទៅនឹងរេសិបទ័ររបស់អឺស្ត្រូសែន។ ករណីដែលសកម្មភាពក្នុងការការពារឆ្អឹងនេះត្រូវបានបន្តរហូតដល់អាយុច្រើន នោះវាក៏អាចធ្វើឲ្យថយចុះនូវហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹកនិងអត្រាប្រេះបែកឆ្អឹងផងដែរ។

ការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម
ក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ពីឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម Isoflavones ត្រូវបានដឹងថាជាការការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដ៏សំខាន់ក្នុងករណីស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលបណ្តោះអាសន្ន (TFCI) នេះបើតាមការពិសោធន៍លើកណ្តុរឈ្មោល និងកណ្តុរញីដែលបានកាត់សរីរាង្គអូវែចេញ។ Isoflavonesត្រូវបានបង្ហាញថាអាចជួយដល់បញ្ហាស្វិតសាច់ដុំដែលជាបញ្ហាកើតឡើងលើមនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមិនសូវមានការរស់នៅសកម្មទៀតផង។

ការប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសទម្ងន់
ជំងឺលើសទម្ងន់ ជាភាពខុសប្រក្រតីនៃតុល្យភាពថាមពល និងមានទំនាក់ទំនងផងដែរទៅនឹងភាពលើសនៃអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាម ភាពស៊ាំនៃអាំងស៊ុយលីន ព្រមទាំងភាពខុសធម្មតានៃមេតាបូលីសទៅលើលីពីត។ Isoflavones ត្រូវបានជឿថាអាចមានអន្តរអំពើជាមួយនឹងរេសិបទ័រអឺស្ត្រូសែនដែលមាននៅក្នុងកោសិកា ដែលជាលទ្ធផលធ្វើឲ្យមានការថយចុះនូវការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិលីពីត និងការចែកចាយនៃជាលិកាខ្លាញ់។

ការប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Isoflavones ត្រូវបានបង្ហាញថាមានសារប្រយោជន៍ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយសារសកម្មភាពដូចនឹងអឺស្ត្រូសែនរបស់រាងកាយ និងសមត្ថភាពក្នុងការការពារប្រតិកម្មអុកស៊ីតកម្មនៃខ្លាញ់ចេញដោយសារស្ករគ្លុយកូស ព្រមទាំងរារាំងការចាប់យកគ្លុយកូសនៅក្នុងពោះវៀនតូច ដោយកាត់បន្ថយភ្នាក់ងារដឹកជញ្ជូនគ្លុយកូសដែលពឹងផ្អែកលើសូដ្យូមផងដែរ។ ជាលទ្ធផល វាជួយកាត់បន្ថយនូវអត្រាកើននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយទទួលទានអាហារ។

ការប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក
ការប្រើប្រាស់ Isoflavones ជាការព្យាបាលដ៏មានអានុភាពនៅក្នុងករណីជំងឺមហារីក គឺមានទំនាក់ទំនងនឹងសកម្មភាពប្រឆាំងការលូតលាស់មិនប្រក្រតីនៃកោសិកា ឬការលូតលាស់នៃកោសិកាមិនប្រក្រតី (antineoplastic) របស់វា។ វាក៏ត្រូវបានដឹងថាអាចរារាំងនឹងដំណើរកើតឡើងនៃដុំសាច់ដោយសារចលនការមួយចំនួនទៀតផងដែរ។

ឥទ្ធិពលជំនួយដល់បេះដូង និងចរន្តឈាម
Isoflavones អាចធ្វើឲ្យដំណើរលូតលាស់នៃការបង្កើតឡើងនូវបន្ទះខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម តាមរយៈការរារាំងការស្អិតជាប់នៃកោសិកា និងធ្វើឲ្យខូចខាតនូវសកម្មភាពនៃកត្តាជាក់លាក់សម្រាប់ជំរុញការលូតលាស់មួយចំនួនដូចជា platelet derived growth factor និង cytokines ដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការកកើតនៃដំបៅ។ ក្រៅពីនោះវាក៏រារាំងអង់ស៊ីម tyrosine kinases ព្រមទាំងធ្វើឲ្យថយចុះនូវការធ្វើអុកស៊ីតកម្មលើលីពីតផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍លើស្បែក
ភាពខូចខាតសុខភាពស្បែកចំពោះស្ត្រីអស់រដូវអាចមានទំនាក់ទំនងជាចម្បងនឹងដំណើរចាស់ជរាទៅតាមអាយុ ការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅថ្ងៃ និងមួយចំណែកជាលទ្ធផលនៃការថយចុះនូវអឺស្ត្រូសែនក្នុងខ្លួន។ Isoflavones ជាពិសេស genistein មានភាពជាប់ខ្ពស់នឹងរេសិបទ័រប្រភេទ ß ដែលច្រើនមាននៅក្នុងឆ្អឹង ស្បែក និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសកម្មភាពដូចនឹងអឺស្ត្រូសែនអាចជួយក្នុងបញ្ហានេះបាន។

អត្ថប្រយោជន៍លើភាពរួមស្វិតនៃទ្វារមាស
ភាពរួមនៃទ្វារមាសជាបញ្ហារួមមួយសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើននៅក្នុងវ័យអស់រដូវដែលផ្តល់ជាផលរំខានជាច្រើនរួមមាន ភាពស្ងួត រមាស់ រលាកក្តៅក្រហាយ ឈឺ ធ្លាក់ស និងឈឺចាប់ពេលរួមភេទជាដើម។ នៅក្នុងការចុះផ្សាយនៅក្នុងព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មាន Obstetrics & Gynaecology (2016)Isoflavones ត្រូវបានបង្ហាញថាអាចធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងលើអាការៈទៅលើទ្វារមាសដែលបានរៀបរាប់ខាងលើជាបន្តបន្ទាប់។

អត្ថប្រយោជន៍លើមុខងារនៃការគិត
ការរៀនសូត្រ ភាពចង់ដឹង ការចងចាំ គឺសុទ្ធសឹងទាក់ទងនឹងមុខងារនៃការគិត ដែលមុខងារទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មាន Menopause (2015) ថាអាចមានការប្រសើរឡើងចំពោស្ត្រីក្រោយអស់រដូវដែលបានប្រើប្រាស់ Isoflavones ។

កំពូល​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង​៥​នៃ​គ្រាប់​អាល់​ម៉ុងជួយសុខភាព:១-​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ ៖ គ្រាប់​អាល់​ម៉ុង​ល្អ​សម្រាប់​ស...
24/02/2025

កំពូល​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង​៥​នៃ​គ្រាប់​អាល់​ម៉ុងជួយសុខភាព:

១-​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ ៖ គ្រាប់​អាល់​ម៉ុង​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ស្បែក​របស់​អ្នក ។ វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​មាន​ភាព​ភ្លឺ​ថ្លា កាត់​បន្ថយ​ការ​បំផ្លាញ​ពី​ព្រះអាទិត្យ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នកមាន​សុខភាព​ល្អ​ពី​ខាងក្នុង ។ បរិមាណ​វីតាមីន E ដ៏​ខ្ពស់​នៅ​ក្នុង​គ្រាប់​អាល់​ម៉ុង​អាច​ជួយ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​បំផ្លាញ​ពី​រ៉ា​ឌី​កាល់​សេរី និង​ការ​បំផ្លាញ​ដោយ​អុកស៊ីតកម្ម ដែល​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ស្បែក​របស់​អ្នក​។
២-​កាត់​បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ៖ គ្រាប់​អាល់​ម៉ុង​អាច​ទប់ស្កាត់​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​លើ​ស្បែក​មុខ​បាន ។ ដោយសារ​វីតាមីន E ដែល​មាន​វត្តមាន​ក្នុង​គ្រាប់​អាល់​ម៉ុង​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដ៏​ខ្លាំង ហើយ​មាន​សារសំខាន់​សម្រាប់​ការ​បង្កើត​កោសិកា​ស្បែក​ថ្មី​ឡើង​វិញ ដែល​ជួយ​រក្សា​ស្បែក​ឲ្យ​ក្រាស់ និង​មាន​សំណើម ។ វា​ថែម​ទាំង​អាច​រឹត​បន្តឹង​ស្បែក កាត់​បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រួញ ព្រមទាំង​អាចមន៍​រុយ ។
៣- ពង្រឹង​សុខភាព​សក់ ៖ មិន​ថា​អ្នកមាន​បញ្ហា​ជ្រុះ​សក់ សក់​ស្តើង សក់ស សក់​សំពោង ឬ​រមាស់​ស្បែក​ក្បាល ប្រេង​អាល់​ម៉ុង​គឺជា​ដំណោះស្រាយ​ទៅ​នឹង​បញ្ហា​សក់​ទាំងនេះ។
ដោយសារ​គ្រាប់​អាល់​ម៉ុង​មាន​សារធាតុ ចិញ្ចឹម​ដែល​ល្អ​ចំពោះ​សក់​ដូច​ជា​វីតាមីន E ប៊ី​យូ​ទី​ន ម៉​ង់​ហ្គា​ណែ ទង់ដែង និង​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​ដែល​សំខាន់​ជា​ច្រើន​ទៀត ពួក​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រេង​អាល់​ម៉ុង​អាច​ជួយ​ពង្រឹង​សុខភាព​សក់​ឲ្យ​ដុះ​លូតលាស់​បាន​ល្អ ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ប្រេង​នេះ​អាច​ជ្រាប​ចូល​ជ្រៅ​ទៅ​ក្នុង​ឫស​សក់ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាលិកា​ស្បែក​ក្បាល​ទន់ និង​អាច​ព្យាបាល​បញ្ហា​រលាក់​ស្បែក​ក្បាល​បាន ។
៤- កាត់​បន្ថយ​ស្នាម​ខ្មៅ​ក្រោម​ភ្នែក ៖ ប្រេង​អាល់​ម៉ុង​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​ស្នាម​ខ្មៅ​នៅ​ក្រោម​ភ្នែក​របស់​អ្នកផង​ដែរ​។ វា​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន​មាន​ជីវជាតិ និង​សារធាតុ​រ៉ែ ប្រេង​អាល់​ម៉ុង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​នៅ​ក្រោម​ភ្នែក​របស់​អ្នកមាន​ភាពល្អ​ប្រសើរ​ឡើង​វិញ និង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ស្នាម​ខ្មៅ​ក្រោម​ភ្នែក​បាន ។
៥-​ព្យាបាល​បបូរមាត់​ខ្មៅ ៖ អ្នក​អាច​ប្រើ​ប្រេង​អាល់​ម៉ុង​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​បបូរមាត់​របស់​អ្នកមាន​ភាព​រស់​រវើក និង​ពណ៌​ស្រស់​ស្អាត​ឡើង​វិញ​។ វា​មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដែល​សំខាន់​ជា​ច្រើន អាច​ជួយ​ទំនុកបម្រុង​សុខភាព​បបូរមាត់​របស់​អ្នក និង​លក្ខណសម្បត្តិ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ស្បែក​មាន​សំណើម និង​ទន់​រលោង​របស់​គ្រាប់​អាល់​ម៉ុង​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​បបូរមាត់​របស់​អ្នកមាន​ភាព​ស្រស់​ស្អាត និង​ទន់​រលោង ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត លក្ខណសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​របស់​វា​នឹង​ជួយ​បំបាត់​បញ្ហា​ខ្មៅ​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​បាន​ផង​ដែរ ៕

អត្ថប្រយោជន៍ល្ងរខ្មៅទាំង៨យ៉ាង:១. ព្យាបាល​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាមក្រហម​​ល្ងខ្មៅ ជា​ប្រភព​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ជាតិ​ដែក​ដែល...
17/02/2025

អត្ថប្រយោជន៍ល្ងរខ្មៅទាំង៨យ៉ាង:

១. ព្យាបាល​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាមក្រហម​
​ល្ងខ្មៅ ជា​ប្រភព​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ជាតិ​ដែក​ដែល​ជួយ​បង្កើន​ការផលិត​គ្រាប់​ឈាមក្រហម​ក្នុង​រាងកាយ​។ ដូច្នេះហើយ​ទើប​គ្រាប់​ល្ងខ្មៅ​ត្រូវបាន​គេ​ណែនាំ​សម្រាប់​អ្នកជំងឺ​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាមក្រហម​។​

២. ប្រយុទ្ធប្រឆាំង​ភាព​ចាស់​
​ល្ងខ្មៅ មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិ​ដែក និង​វីតាមីន B ដែល​ជួយ​ទប់ស្កាត់​បញ្ហា​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ស្ដាប់​, សក់ស្កូវ​មុន​វ័យ និង​ការចងចាំ​ចុះខ្សោយ​។​

៣. សុខភាព​ឆ្អឹង​
​គ្រាប់ល្ង ជា​ប្រភព​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ជាតិ​ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម​, ផូស្វ័រ និង​កាល់ស្យូម​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​រក្សា​សុខភាព​ឆ្អឹង​រឹងមាំ​។​

៤. សុខភាព​បេះដូង​
​ក៏​ព្រោះតែ​បរិមាណ​ខ្ពស់​នៃ​សារធាតុ sesamolin និង sesamin ដែលមាន​ផ្ទុក គ្រាប់ល្ង​ជួយ​កាត់បន្ថយ​កម្រិត​នៃ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ូ​ល​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ​។ លើសពីនេះទៅទៀត ល្ងខ្មៅ ក៏មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម​ដែល​ជួយ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​ផងដែរ​។ សម្ពាធ​ឈាម​ធម្មតា រួមជាមួយ​កម្រិត​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ូ​ល​ប្រក្រតី​នឹងធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ជៀស​ផុតពី​បញ្ហា​បេះដូង​ផ្សេងៗ​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​។​

៥. ទប់ស្កាត់​ជំងឺហឺត​

​បរិមាណ​នៃ​ជាតិ​ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម​ក្នុង​គ្រាប់​ល្ងខ្មៅ​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ការ​កន្ត្រាក់​សាច់ដុំ​ផ្លូវដង្ហើម​ចំពោះ​អ្នក​ជំងឺហឺត​។​

៦. ទប់ស្កាត់​ជំងឺមហារីក​

​ល្ងខ្មៅ មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ phytosterols, អាស៊ីត phytic និង​ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម ដែល​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ប្រយុទ្ធប្រឆាំង​ជំងឺមហារីក​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ​។​

៧. ការពារ​ថ្លើម​

​គ្រាប់​ល្ងខ្មៅ មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដែល​ជួយ​ការពារ​ថ្លើម​ពី​ការបំផ្លាញ និង​រក្សា​ដំណើរការ​មុខងារ​នៃ​ថ្លើម​ល្អប្រសើរ​។​

៨. បំបាត់​បញ្ហា​ពិបាក​រំលាយ​អាហារ និង​ទល់លាមក​

​នោះ​ក៏​ព្រោះតែ​ល្ងខ្មៅ​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ប្រេង​ធម្មជាតិ​ដែល​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ពោះវៀន​។ លើសពីនេះទៅទៀត ល្ងខ្មៅ​ក៏​ជា​ប្រភព​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ជាតិ​ស​សៃ​ដែល​ជួយ​ទប់ស្កាត់ និង​ព្យាបាល​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ផងដែរ​៕

អត្ថប្រយោជន៍ទាំង៥យ៉ាង នៃសណ្តែកដី!១. ប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាការពិត ជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនបណ្តាលមកពីបញ្ហានៃអរម៉ូនអាំង...
13/02/2025

អត្ថប្រយោជន៍ទាំង៥យ៉ាង នៃសណ្តែកដី!
១. ប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជាការពិត ជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនបណ្តាលមកពីបញ្ហានៃអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលបញ្ចេញមកមានភាពរេស៊ីស្តង់ជាមួយកោសិកា ហើយបណ្តាលឱ្យកោសិកាពុំអាចធ្វើការស្រូបយកជាតិស្ករនៅសល់បាន។
ប៉ុន្តែការហូបសណ្តែកដី មិនត្រឹមតែផ្តល់ថាមពលប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងផ្ទុក បរិមាណជាតិស្ករតិចតួចទៀតផង ដូចជាក្នុង ១០០ក្រាមនៃសណ្តែកដីមានជាតិស្ករត្រឹមតែ ១០ក្រាមតែប៉ុណ្ណោះ។
ជាពិសេសទៅទៀត សណ្តែកដីសំបូរទៅដោយមង់កាណែស ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ចូលរួមចំណែកក្នុងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករឲ្យនៅធម្មតា ដោយសារតែសារធាតុមួយនេះបានភ្ញោចឲ្យកោសិកាធ្វើមេតាប៉ូលីសខ្លាញ់និងស្ករ ដែលធ្វើឲ្យបរិមាណជាតិស្ករហូរក្នុងឈាម អាចចូលក្នុងកោសិកាបាន។ កត្តានេះជួយដល់ដំណើរការនៃអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន ដូច្នេះហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ទាបដែរ។
២. ប្រឆាំងនឹងគ្រួសក្នុងប្រម៉ាត់
អ្នកដឹងទេថា គ្រួសក្នុងប្រម៉ាត់ពុំមែនបណ្តាលមកពីការហូបលើសសារធាតុរ៉ែនោះទេ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅវាបណ្តាលមកពីសារធាតុកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានក្នុងទឹកប្រម៉ាត់ច្រើនពេក ទើបធ្វើសារធាតុកូលេស្តេរ៉ុលបំលែងទៅជារូបធាតុមួយស្រដៀងនឹងដុំគ្រួស។
បើទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សណ្តែកដីមានផ្ទុកនូវសារធាតុអាស៊ីតខ្លាញ់ពិសេសម៉្យាង ដែលជួយកាត់បន្ថយសារធាតុកូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អ។ កត្តានេះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាគ្រួសក្នុងតំរង់នោមបាន។
៣. ល្អសម្រាប់ការចងចាំ
សណ្តែកដីមានផ្ទុក Vitamin B3 និងសារធាតុប្រឆាំងជាតិពុលពិសេសម៉្យាង ដែលបានរកឃើញថា វាជួយបង្កើនបរិមាណលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល និងជាពិសេស វាការពារពីការខូចខាតនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទនៃខួរក្បាល។ លើសពីនេះ គេជឿថាសារធាតុទាំងនេះ មានផ្សំនៅក្នុងថ្នាំព្យាបាលនៃអ្នកជំងឺវង្វេងវង្វាន់ ដើម្បីបញ្ឈប់បរិមាណខូចខាតនៃកោសិកាប្រសាទ។
៤. ប្រឆាំងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ដូចបានរៀបរាប់ខាងលើមកអីចឹង សារធាតុចិញ្ចឹមនៃសណ្តែកដី បានចូលរួមចំណែកក្នុងការកាត់បន្ថយបរិមាណសារធាតុកូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អ ដែលជាដើមហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាម ព្រោះសារធាតុកូលេស្តេរ៉ុលអាចប្រមូលផ្តុំជាកករមួយដ៏ក្រាស់ ដែលធ្វើឱ្យរន្ធសរសៃឈាមរួមតូចរហូតដល់ស្ទះ ហើយសរសៃខួរក្បាលងាយស្ទះ និងដាច់ជាងគេ។ ​ ជាលទ្ធផលវាបណ្តាលឲ្យយើងសន្លប់ភ្លាមៗ ឬក៏អាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់ទៀតផង។
៥. សុខភាពស្បែក
សណ្តែកសំបូរទៅដោយវីតាមីន E & B និងសារធាតុខ្លាញ់ល្អ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់ភាពហាប់ណែននៃទ្រង់ទ្រាយ និងសំបកខាងក្រៅរបស់កោសិកាស្បែក។ ជាលទ្ធផល វាការពារកោសិកាស្បែកយើងពីការបាត់បង់ជាតិទឹក ធ្វើឲ្យស្បែកមានភាពសំណើម និងជាពិសេសការពារពុំឲ្យមានការជ្រាបចូលនៃមេរោគ និង សារធាតុពីខាងក្រៅចូលតាមស្បែក៕

Address

326
Phnom Penh

Telephone

+85512977294

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when សុខភាពអ្នក posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to សុខភាពអ្នក:

Share