13/08/2026
ខ្ញីមានសារធាតុសកម្មដូចជា Gingerol ដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងការរលាក និងអាចជួយសម្រួលអារម្មណ៍ចង់ក្អួត និងការរំលាយអាហារបាន
🥄 របៀបឆុង
1. ដាក់ម្សៅខ្ញីប្រហែល ½–1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ក្នុងកែវ។
2. ចាក់ទឹកក្តៅប្រហែល 200–250ml។
3. កូរឱ្យសព្វ ហើយទុកប្រហែល 3–5 នាទី។
4. អាចបន្ថែម ទឹកឃ្មុំបន្តិច ដើម្បីឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
☕ ពិសាពេលក្តៅឧណ្ហៗ ជាពិសេសពេលព្រឹក ឬក្រោយអាហារ ប្រសិនបើសមស្របសម្រាប់អ្នក។
