14/06/2026
[얌샘 속재료 탐구 Vol.3]
가장 기본이 되는 재료부터 건강하게!
오늘의 주인공은 6월 14일 세계오이의날을 맞이한
여름 채소의 대명사 #오이 입니다🥒
🔍 오이의 건강 포인트 쏙쏙!
◾ 수분 보충 | 95% 수분의 천연 수분 공급원💧
◾ 붓기 완화 | 풍부한 칼륨이 나트륨 배출을 도와요💦
◾ 열량 관리 | 100g당 15kcal, 가벼운 식단 구성🌿
◾ 혈당 관리 | 탄수화물과 당 함량이 낮아요📉
김밥부터 식사류까지 얌샘 메뉴 곳곳
싱그러움을 높이는 초록빛 에너지💚
아삭시원한 오이와 함께
가볍고 청량한 한끼를 즐겨보세요!
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