05/06/2026
බර අඩු බබාලට, නිතර අසනීප වෙන බබාලට ප්රතිශක්තිය වැඩි කරන ගුණම සීරියල් එක
💝🥣කොල්ලු සීරියල් 💝🥣
අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ සෞඛ්ය වාසි කිහිපයකින් සපිරි ප්රතිශක්තිකරණය, මාංශ පේශි වර්ධනය, ශක්තිමත් අස්ථි, රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ක්රියාකාරී ජීවන රටාවක් සහතික කිරීම සඳහා මෙම බහුකාර්ය රනිල බෝගය අඩංගු අපේ කොල්ලු සීරියල් එක ඔබේ දරුවාගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න පුළුවන්.
💗✅කොල්ලු කෑවම අශ්ව ශක්තියක් ලැබෙනවා කියලා අතීතයේ කියනවා. විශේෂයෙන් යකඩ මට්ටම අඩු, හිමෝග්ලොබීන් අඩු ප්රමාණයක් තිබීම නිසා බර අඩු බබාලාට මේක ගොඩක් වැදගත්.
ඉතින් බබාලට මේ ධාන්ය වර්ගය දිරවීමට පහසු විදියට තවත් ධාන්ය මිශ්ර කරලා සීරියල් එකක් විදියට අරන් එන්න අපි හිතුවා.
✅✅ගර්භණී හා කිරි දෙන මවුවරුන්ට වගේම නිතර ලෙඩ වෙන, ශරීර ශක්තියෙන් අඩු වැඩිහිටි අයටත් මේ සීරියල් එක ගොඩක් හොදයි.
කොල්ලු වල ගුණ
💚 තන්තු සහ ප්රෝටීනවලින් පොහොසත් වේ.
💚 LDL (නරක කොලෙස්ටරෝල්) අඩු කර HDL (හොඳ කොලෙස්ටරෝල්) වැඩි කරයි.
💚ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ක්රියාකාරීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
💚වැඩි ප්රෝටීන් ප්රමාණයක් අඩංගු බැවින් මාංශ පේශි වර්ධනයට වැදගත් වේ.
💚 ලේ වඩවයි.
💚 අස්ථි වර්ධනයට වැදගත් වේ.
කොල්ලු නිකම් ධාන්ය විදියට ගන්නකොට තරමක් බර ධාන්යයක් නිසා දිරවීමට අපහසු වගේම තැම්බීමටත් වෙලා යනවා. නමුත් අපි නිසි ප්රමිතියෙන් දිරවීමට පහසු වන ආකාරයට තවත් ධාන්ය සමග එක් කර රසවත් සීරියල් එකක් සකසා තියෙනවා.
👶මේ සීරියල් එක මාස 8 ට වැඩි කොල්ලු හදුන්වා දුන් ළදරුවන්ට ලබාදිය හැකියි.
🤰 ගර්භණී මවුවරුන්ට කිරි නිපදවීම වැඩි කරගන්න, සිරුරට ශක්තිය ලබාගන්න කැඳ වශයෙන් ලබාගන්න පුළුවන්.
🤱කිරිදෙන මවුවරුන්ට කිරි ප්රමාණය වැඩි කර එයට පෝෂණ ගුණයෙන් වැඩි කරගන්න භාවිතා කරන්න පුළුවන්.
👵වැඩිහිටි අයටත් සිරුරට ශක්තිය ලබාගන්න කැඳ වශයෙන් ලබාගන්න පුළුවන්.
💟අඩංගු ද්රව්ය
කොල්ලු, සුවදැල් සහල්, කවුපි, කඩල, මුං ඇට, ග්රීන් පීස්, සෝයා බෝංචි, පරිප්පු
මේ හැම ධාන්ය වර්ගයක්ම දරුවන්ගේ බර වර්ධනයට ඉතාම වැදගත් වගේම ඉතාම වැඩි පෝෂණයක් සහිතයි.
ඉතින් දැන්ම ඔබේ ඇණවුම් ලබාදෙන්න 😍
රෙසිපි
1. සීරියල් හැන්දකට පොල් කිරි මිශ්ර කර හොදින් ක්රීම් පදමට එනතුරු පිසගන්න. එයට දරුවා කැමති පලතුරක් එක් කර මිශ්ර කරන්න.
2. එලවළු සිහින්ව කපන්න. එය ළදරු තුනපහ දමා බටර් වලින් තෙම්පරාදු කර හැන්දෙන් පොඩි කරගන්න.
එයට සීරියල් හැන්දක් මිශ්ර කර පොල් කිරි දමා උයන්න. පෝෂණ බත වෙනුවට ප්රධාන වේලකට දිය හැකි රසවත් කෑමක්.
3. කොල්ලු සීරියල් මේස හැදි 1, බේබි තුනපහ,රතුලූනු , සුදු ලූනු, තම්බපු පරිප්පු/කඩල/කවුපි වගේ ධාන්ය ජාතියක් පොඩි කර සියල්ල මිශ්ර කරන්න. එයට බිත්තර එකක් කඩා දමා අතින් බෝල සකසා බැදගන්න..වඩේ වගේ රස කෑමක්.
4. සීරියල් වතුර/ පොල්කිරි දමා පිසගන්න. හාල්මැස්සෝ පවුඩර්/ ඉස්සන් පවුඩර්/ මුරුංගා කොල පවුඩර් හෝ තම්බන ලද බිත්තර/මස් වැනි ඕනම දෙයක් මිශ්ර කරන්න. ප්රධාන වේලකට ඉතාම රසවත්.
5. සීරියල් වතුරෙන් හෝ පොල් කිරි වලින් උයා එය නිවුනු පසු යෝගට් / පලතුරු /පොල්/බටර් ආදිය මිශ්ර කර කවන්න.
6. සීරියල් වලට පොල් කිරි දමා ලිප තබා කැඳ සකසන්න. අවසානයට කොල යුෂ( කොල කැඳ සකසන්න ) එක් කර නටන විට බාගන්න. රසවත් කොල්ලු කොළකැඳ සකසා ගන්න.
මේ ආකාරයට ඔබ කැමති රෙසිපි එකකට සැකසිය හැකිය.
🥣 දරුවගේ නිසි වර්ධනය ගැන හිතන ඔබට අපගෙන්
1. බේබි සීරියල් හා Healthy Grain සීරියල් (මාස 8+)
2. රුලං හා කුරක්කන් සීරියල් (මාස 7+)
3. හබලපෙති සීරියල්, කින්වා සීරියල් , සුවපෝෂ (මාස 6+)
4. රුලං, කුරක්කන් පිටි
5. ළදරු තුනපහ (මාස 6+)
6.මුරුංගා කොළ පවුඩර් (මාස 6 සිට)
7. රයිස් සීරියල් (මාස 4+)
8. ඕට්ස් සීරියල් (මාස 7+) කොල්ලු සීරියල් (මාස9+)
9. Quinoa ඇට, වෝල් නට්, සූරියකාන්ත ඇට,කජු, රටකජු, ආමන්ඩ්, වට්ටක්කා ඇට වශයෙන්
10. වෝල් නට්, සූරියකාන්ත ඇට,කජු, රටකජු, ආමන්ඩ්, වට්ටක්කා ඇට, සෝයා ඇට, කිඩ්නි බීන්ස් පවුඩර් වශයෙන්
මිලදී ගැනීමට හැකියි.
කෑම නොකන බබාලට අම්මා ටිකක් උපක්රමශීලී වෙලා වෙනස් රසට මේ සීරියල් හදලා දීලා බලන්න. අනිවාර්යයෙන්ම බර සැලකිය යුතු මට්ටමකින් වැඩි කරගන්න, පවත්වාගෙන යන්න පුළුවන්.
ඉතාමත් සෞඛ්යාරක්ෂිත ලෙස කිසිම කෘතිම රසකාරක, කල් තබා ගන්න දේවල් අඩංගු නොකර ප්රමිතීන්ට අනුකූලව මේ නිෂ්පාදන සිදුකරන නිසා බය නැතූව පොඩි දරුවන්ට දෙන්න පුලුවන් කියලා අපි වගකීමෙන් සහතික වෙනවා. අපේ රිවීව්ස්, අපේ පාරිභෝගික අදහස් පෝස්ට් බැලුවොත් ඔයාලටත් තේරෙයි. 🥰😍
• price list
Whatsapp catalog 👇
https://wa.me/c/94704179095
Facebook catalog 👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=347837460443528&id=108105001083443
ඇණවුම් කිරීමට ඉන්බොක්ස් හෝ වට්ස්ඇප් මැසේජ් එකක් එවන්න❤️ 070 417 9095
