Taste Talk Products

Taste Talk Products සීරියල්, පෝෂණ පූරක හා කුකීස් සදහා රජයේ ලියාපදිංචි ආයතනයකි.

16/02/2026

🙄

බොහෝ මව්පියන්ට තිබෙන තවත් ලොකු ගැටලුවක් තමයි කුඩා දරුවන් අලුයම 4:00 ත් 5:30 ත් අතර කාලයේදී අවදි වීම කියන්නේ. මේ කාලය දරු...
12/01/2026

බොහෝ මව්පියන්ට තිබෙන තවත් ලොකු ගැටලුවක් තමයි කුඩා දරුවන් අලුයම 4:00 ත් 5:30 ත් අතර කාලයේදී අවදි වීම කියන්නේ.

මේ කාලය දරුවෙකුගේ නින්ද Light sleep අවධියේ පවතින වෙලාවක්.

දරුවා මෙසේ වේලාසනින් අවදි වීමට ප්‍රධාන හේතු කිහිපයක් ඇත.

1. නින්දට බාධා වන පරිසරය
අලුයම කාලයේදී දරුවා light sleeping පසුවන නිසා සුළු දෙයකින් පවා ඔහු අවදි විය හැක.

ආලෝකය: ජනේලයකින් එන ඉතා කුඩා හිරු එළියක් පවා දරුවාගේ මොළයට "දැන් දවස ආරම්භ වී ඇතැයි" පණිවිඩයක් ලබා දෙයි.

ශබ්දය: කුරුල්ලන්ගේ නාදය, වාහන ශබ්ද හෝ නිවසේ අනෙක් අය ඇවිදින, කතා කරන,වැඩ කරන ශබ්දය මෙයට බලපෑ හැකිය.

සීතල: අලුයම 4:00 ට පමණ පරිසරය ඉතා සිසිල් වේ. දරුවාට සීතල දැනුණහොත් නැවත නින්දට යාම අපහසු වේ.

2. නින්දේ කාලසීමාව සහ විඩාව

වැඩිපුර විඩාව : දරුවා රාත්‍රියේ නින්දට යාම ප්‍රමාද වුවහොත් හෝ දහවල් කාලයේ නිසි ලෙස නිදා නොගත්තොත්, සිරුරේ Cortisol හෝර්මෝනය නිපදවේ. මෙය දරුවාට අලුයම නින්දෙන් අවදි වීමට බලපායි.

අඩු විඩාව : දහවල් කාලයේ වැඩි වේලාවක් නිදාගත්තොත්, දරුවාට රාත්‍රී නින්දට අවශ්‍ය "නින්දේ පීඩනය" අලුයම වන විට අවසන් වේ.

3. වෙනත් හේතු

බඩගින්න: කුඩා දරුවන්ට අලුයම කාලයේදී බඩගිනි දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි.

පුරුද්ද: දරුවා 5:00 ට අවදි වූ වහාම ඔබ ඔහුව වඩාගෙන සෙල්ලම් කිරීමට හෝ කෑම දීමට පටන් ගතහොත්, දරුවාගේ ශරීරය එය දෛනික පුරුද්දක් ලෙස හඳුනා ගනී.

වර්ධන අවධීන්: දරුවා බඩගෑමට, වාඩිවීමට හෝ ඇවිදීමට ඉගෙන ගන්නා කාලයට ඔවුන්ගේ මොළය ඉතා ක්‍රියාශීලී බැවින් නින්ද අඩු විය හැක.

💥 මේ සදහා ඔබට කළ හැකි දේ:

කාමරය අඳුරු කරන්න: ඝන තිර රෙදි භාවිතා කර කාමරය සම්පූර්ණයෙන්ම අඳුරු කරන්න.

ඝෝෂාව (White Noise): පංකාවක ශබ්දය, නැළවිලි ගී, සංගීතය වැනි ඒකාකාරී ශබ්දයක් භාවිතා කිරීමෙන් බාහිර ශබ්ද යටපත් කළ හැක.

නින්දට යන වෙලාව වෙනස් කිරීම: දරුවා විනාඩි 15 ක් පමණ කලින් නින්දට යවා බලන්න.
(මෙහිදී බොහෝ විට වේලාසනින් නිදිකිරීමෙන් දරුවා ප්‍රමාද වී අවදි වේ.

මෙම sleeping practice, මාස 3 - 6 අතර දරුවාට වඩාත්ම සුදුසු වේ.

Copied from Health Education Nursing Officer Thakshila

බබාට අලුතින් කෑම හඳුන්වා දෙනකොට (Weaning), මව්පියන් විදිහට අපි හැමෝම උත්සාහ කරන්නේ සෞඛ්‍යාරක්ෂිතම දේ තෝරගන්නයි. මෑතකදී ජ...
11/01/2026

බබාට අලුතින් කෑම හඳුන්වා දෙනකොට (Weaning), මව්පියන් විදිහට අපි හැමෝම උත්සාහ කරන්නේ සෞඛ්‍යාරක්ෂිතම දේ තෝරගන්නයි. මෑතකදී ජනප්‍රිය වුණු "සිලිකන්" (Silicon) භාජන ඇත්තටම ප්ලාස්ටික් වලට වඩා හොඳ විකල්පයක්. හැබැයි වෙළඳපොළේ තියෙන හැම සිලිකන් එකක්ම "හොඳම තත්ත්වයේ" ඒවා නෙවෙයි.

බබාට කෑම පිඟන් තෝරද්දී අපි සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු කිහිපයක් පහතින් දක්වන්නම් 👇👇

✅✅ “Food Grade" සහ "Medical Grade" ලේබලය බලන්න

සිලිකන් කියන්නේ ස්වභාවිකව හමුවන සිලිකා (වැලි) වලින් නිපදවන බහුඅවයවයක් (Polymer). බබාලාගේ භාජන සඳහා භාවිතා කළ යුත්තේ 100% Food Grade Silicone පමණයි.

✔️ උසස් තත්ත්වයේ සිලිකන් වල BPA, BPS, Phthalates වැනි හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වෙන්නේ නැහැ. මේවා ශරීරගත වුවහොත් දරුවාගේ හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්.

✅✅ ලේබල් සහ සහතික පරීක්ෂා කරන්න

භාජනය මිලදී ගන්නා විට එහි FDA (U.S. Food and Drug Administration) හෝ LFGB (European standard) අනුමත සහතික තිබේදැයි බලන්න. LFGB සහතිකය සහිත සිලිකන් වඩාත් දැඩි පරීක්ෂණවලට ලක් කළ, ඉතා උසස් තත්ත්වයේ ඒවා ලෙස සැලකෙනවා.

✅✅ “Pinch Test" එක කරන්න (ඇඹරුම් පරීක්ෂාව)

ඔබ ගන්නා භාජනය හෝ හැන්ද ඇඟිලි දෙකෙන් අල්ලා හොඳින් නමන්න හෝ මිරිකන්න.

❗️ නමන විට එහි සුදු පැහැති රේඛා හෝ මතුපිට සුදු පාට වෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ එම භාජනයට ලාභදායී "Fillers" (අහිතකර ද්‍රව්‍ය) මිශ්‍ර කරලා තියෙනවා.

✔️ පිරිසිදු සිලිකන් නම්, කොච්චර නැමුවත් එහි වර්ණය වෙනස් වෙන්නේ නැහැ.

✅✅ තාපයට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව (Heat Resistance)

සිලිකන් වල ඇති විශේෂත්වය තමයි අධික උෂ්ණත්වයට ඔරොත්තු දීම. හොඳ තත්ත්වයේ සිලිකන් සාමාන්‍යයෙන් -40°C සිට 230°C දක්වා උෂ්ණත්වයකට ඔරොත්තු දෙනවා.

✔️ ප්ලාස්ටික් රත් කරන විට උණු වී කෑමට රසායනික ද්‍රව්‍ය මුසු වුණත් (Leaching), ප්‍රමිතියෙන් ඉහළ සිලිකන් ස්ථායීව පවතිනවා. එම නිසා මයික්‍රෝවේව් උඳුනේ රත් කිරීමට සහ Sterilizer එකේ දමා විෂබීජ හැරීමට මේවා ඉතා ආරක්ෂිතයි.

✅✅ මතුපිට ස්වභාවය (Porous vs Non-porous)

හොඳ සිලිකන් භාජනයක මතුපිට සිදුරු රහිත (Non-porous) විය යුතුයි.

✔️ මෙය වැදගත් වෙන්නේ බැක්ටීරියා වර්ධනය වැළැක්වීමටයි. සිදුරු සහිත ද්‍රව්‍යවල කෑම අංශු රැඳී බැක්ටීරියා සහ දිලීර ඇති වෙන්න පුළුවන්. නමුත් හොඳ සිලිකන් භාජනවල මතුපිට සිනිඳු නිසා සේදීම පහසුයි, විෂබීජ රැඳෙන්නේ නැහැ.

💡මතක තබා ගත යුතුයි

❌ අලුතින් ගන්නා විට තද ප්ලාස්ටික් හෝ රසායනික සුවඳක් එනවා නම් එය භාවිතයෙන් වළකින්න.

❌ බබාගේ අවධානය දිනාගන්න පාට පාට භාජන හොඳ වුණත්, ඒවා "Lead-free" වර්ණක දැයි සහතික කරගන්න.

Copied

゚viralfbreelsfypシ゚viral

මේ රෙසිපිය හදන්න..රස බලන්න Taste Talk කුරක්කන් පිටි එකක් අරන් බලමුද?පොඩ්ඩන්ට අමතර වේලට වගේම ප්‍රධාන වේලකටත් නියමයි👍
09/01/2026

මේ රෙසිපිය හදන්න..රස බලන්න Taste Talk කුරක්කන් පිටි එකක් අරන් බලමුද?

පොඩ්ඩන්ට අමතර වේලට වගේම ප්‍රධාන වේලකටත් නියමයි👍

ඔයත් හොයන්නේ පාන්පිටි, පිපුම්කාරක යොදන්නේ නැතිව හදන කුකීස් නම්   හැඩෙන් කටේම දියවෙන කුකීස් දැන්   range එකකින්ම දැන් අපි...
08/01/2026

ඔයත් හොයන්නේ පාන්පිටි, පිපුම්කාරක යොදන්නේ නැතිව හදන කුකීස් නම්

හැඩෙන් කටේම දියවෙන කුකීස් දැන් range එකකින්ම දැන් අපි ළග තියෙනවා..

🌸කෘතිම රසකාරක
🌸කෘතීම වර්ණකාරක
🌸කෘතීම විටමින් හා පෝශක
🌸කෘතීම පිපුම්කාරක

නැතිව දැන් පුංචිත්තන්ට රස බලන්න පුළුවන්....
මේ කුකීස් නම් අවුරුද්දට වැඩි පොඩ්ඩන්ටයි.😘

06/01/2026

ශීතකරණයේ නොදැමිය යුතු ආහාර

➡️තක්කාලි: රසය නැති වී සිනිඳු/ධාන්‍ය බවට පත් වේ.

➡️අර්තාපල්: පිෂ්ඨය සීනි බවට හැරෙන අතර, එය රසයට බලපාන අතර පිසූ විට හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය සෑදිය හැක.

➡️ළූණු සහ සුදුළූණු: තෙත් වී පුස් ඇතිවිය හැක; සිසිල්, අඳුරු, වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න.

➡️කෙසෙල්: සීතල සෛල වලට හානි කරයි.

➡️අලිගැට පේර: ඉදුණු පසු පමණක් ශීතකරණයේ තබන්න.

➡️කොමඩු (නොකැපූ): සිසිල්, වියළි ස්ථානයක සම්පූර්ණයෙන්ම ගබඩා කරන්න; කැපීමෙන් පසු ශීතකරණයේ තබන්න.

➡️බැසිල් සහ අනෙකුත් නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි: බැසිල් වැනි ඖෂධ පැළෑටි කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ශීතකරණයේ නොව ජලයේ ගබඩා කරන්න.

➡️පාන්: ශීතකරණයේ ඉක්මනින් වියළී ගොස් පරණ වේ

➡️මී පැණි: ශීතකරණය අවශ්‍ය නොවේ

➡️කෝපි: තෙතමනය අවශෝෂණය කරයි, රසය විනාශ කරයි.

➡️ඔලිව් තෙල්: ඝන වී වළාකුළු බවට පත් විය හැක; සිසිල්, අඳුරු ස්ථානයක ගබඩා කරන්න.

➡️උණුසුම් සෝස්: විනාකිරි සහ ලුණු ශීතකරණයේ දැමීම අනවශ්‍ය යි



Baby's food බබාගේ කෑම

02/01/2026

"උපාධියක් තිබුණට වැඩක් නෑ.. මොළේ කලඳක් නෑ නේද?" මේ දවස් වල එහා මෙහා සංසරණය වෙන සිද්ධිය දැකපු ඔබටත් එහෙම හිතුණාද? ඒත් ඇත්ත ඒක නෙවෙයි 💔🥺

ඒ පුවත අහලා මුළු රටම කම්පා වුණා. දින 9ක් වයසැති කිරි කැටියෙක් ළිඳට දාන්න තරම් ඒ අම්මාගේ හිත ගල් වුණේ කොහොමද? ඇය නිකම්ම කාන්තාවක් නෙවෙයි, උපාධිධාරී නිලධාරිනියක්.

මේ සිද්ධිය දැකලා සමාජ ජාලා වල හුඟක් අය ඇහුවේ, "ඉගෙන ගත්තට මනුස්සකම නෑ නේද?" කියලා.
ඔබත් මේ වෙලාවේ ඉන්නේ ඒ කෝපය හිතේ තියාගෙන නම්, පොඩ්ඩක් ඉන්න.
මේ කතාවේ අපි නොදකින, නමුත් ඕනෑම මොහොතක ඔබේ නිවසේ බිරිඳට, අක්කාට හෝ නංගීට වුණත් වෙන්න පුළුවන් බිහිසුණු පැත්තක් තියෙනවා.

වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී අපි මේකට කියන්නේ Postpartum Psychosis (පසු ප්‍රසව මනෝ විකෘතිය) කියලා.

මේක "හිතේ ප්‍රශ්නයක්" නෙවෙයි. මේක හරියට මොළය ඇතුළේ වෙන "බෝම්බ පිපිරීමක්" වගේ දෙයක්.

1. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ?

දරුවෙක් ලැබුණාම අම්මා කෙනෙක්ගේ හෝමෝන මට්ටම අහස උසට ඉඳලා එකපාරටම පොළොවට වැටෙනවා වගේ විශාල වෙනසක් සිදු වෙනවා. හිතන්න, ඔබ දවස් ගාණක් නිදි මරමින්, ඇඟේ ලේ කිරි කරමින් ඉන්න අතරේ ඔබේ මොළයේ රසායනික ක්‍රියාවලිය එකපාරටම අනිත් පැත්ත ගැහුවොත්?
සමහර අම්මලාට මෙය දරාගන්න බැරි වෙනවා. එතකොට ඔවුන්ට යථාර්ථය පෙනෙන්නේ නැතිව යනවා. ඒ කියන්නේ එයාගේ ඔලුව නිකං පැටලුනු නූල් බෝලයක් වගේ. තනියම කලබලෙන් ලිහන්න මහන්සි වෙන්න වෙන්න තවත් ගැටගැහෙනවා.

2. එයා දකින්නේ අපි දකින දේ නෙවෙයි!

මේ රෝගය හැදුණු අම්මා කෙනෙක් දරුවා දිහා බලන්නේ ආදරෙන්. හැබැයි එයාගේ ඇස් වලට පේන්නේ වෙනම රූප.

👉 සමහර අම්මලාට පේනවා දරුවා මරන්න යක්ෂයෙක් එනවා වගේ.
👉 තවත් සමහර අම්මලාට කටහඬවල් ඇහෙනවා "දරුවා බේරගන්න නම් දරුවා ස්වර්ගයට යවන්න" කියලා.

ඉතින් ඒ අම්මා හිතන්නේ තමන් කරන්නේ එයාට දරුවා වෙනුවෙන් කරන්න පුලුවන් හොඳම දේ. ඇය දරුවා ළිඳට දාන්නේ දරුවා මරන්න නෙවෙයි, ඇයට පෙනෙන බිහිසුණු ලෝකයෙන් දරුවා "බේරාගන්න".

(මේක සාමාන්‍ය කෙනෙක්ට හිතාගන්න බැරි වුණාට, රෝගියාට දැනෙන්නේ ඒකයි).

3. මේ ලක්ෂණ 3 ගැන ඔබ ඇයගේ සැමියා, අම්මා හෝ කවුරුන් හෝ නම් අනිවාර්යයෙන් දැනගන්න.

🔴 ඔබේ බිරිඳ හෝ පවුලේ කාන්තාවක් දරුවා ලැබුණට පස්සේ මේ දේවල් කරනවාද?

අමුතු කතා කියනවාද? ("මට දරුවා ගැන බයක් දැනෙනවා", "කවුද දරුවා දිහා බලාගෙන ඉන්නවා" වගේ දේවල්)

නිදාගන්නෙම නැද්ද? (දරුවා නිදාගෙන හිටියත්, අම්මා ඇහැරිලා බලාගෙන ඉන්නවා නම්)

ගොඩක් කතා කරනවාද? නැත්නම් ගොලු වෙලා වගේ,කියාගන්න දෙයක් තේරෙන්නේ නැතුව ඉන්නවාද?

මේ ලක්ෂණ පේනවා නම්, "විකාර කියවන්න එපා" කියලා බැනලා නිදාගන්න එපා. ඒ ජීවිතය සහ මරණය අතර සටනක් වෙන්න පුළුවන්.

4. ඔයා කරන්න ඕනේ මොකක්ද?

මේක ගෙදර තියාගෙන සනීප කරන්න පුළුවන් රෝගයක් නෙවෙයි. මේක Medical Emergency එකක්. වහාම රෝහල් ගත කරන්න ඕනේ. දින කිහිපයක් බෙහෙත් ගත්තම ඇය ආයේ සාමාන්‍ය ආදරණීය අම්මා කෙනෙක් වෙනවා.

දරුවා ලැබුණාම හැමෝම බලන්නේ දරුවාගේ ලස්සන විතරයි. ඒත් ඒ දරුවාට ලේ කිරි කරලා දෙන අම්මාගේ මනස දිහා බලන්න කවුරුත් නෑ. අලුත පැටියෙක් ගෙදර අරං එන අම්මා කෙනෙක්ට උදව් ඕනිම කාලේ උදව් කරන්න කෙනෙක් ළඟ ඉන්නම ඕනි. ❤️

කරුණාකරලා අලුත් අම්මා කෙනෙක්ව තනි කරන්න එපා. ඇය ඉන්නේ ප්‍රශ්න ගොඩක් උඩ. ඇයට ඔබේ ආදරය සහ රැකවරණය ඕනේම වෙලාව මේකයි.

සමහරවිට ඔයාට ඒ ආදරය රැකවරණය නැතුවත් ඔබ අද සාර්ථක ගැහැණියක් ලෙස ජීවත් වෙනවා ඇති.එහෙනම් ඔයා හරි ශක්තිමත් ගැහැණියක්.❤️

නමුත් මම හැමදාම කියනවා වගේ අපි හැමෝම එක වගේ නෑ. හැමෝගෙම හිත එක වගේ හයිය නෑ. ඒ නිසා උදව් ඕනි කෙනෙක්ට තවත් මනස කඩා වැටෙන්න නොදී උදව් කරන්න පුලුවන් නම් ඒක මිල කරන්න බැරි තරම් වටිනා දෙයක් වෙයි එයාට❤️

සමහරවිට මං මේ කියන්නේ ඔයා ගැන වෙන්න පුලුවන්. මේ වගේ අත්දැකීම් ඔයාටත් තියෙනවනම් ඔයාගේ අත්දැකීම් සහ අදහස් පහලින් comment කරගෙන යන්න. මේ පණිවිඩය හැකිතාක් Share කර තවත් කෙනෙක්ගේ ජීවිතයක් වගේම පවුලක් බේරාගන්න ඔයත් අපිට උදව් කරන්න 😊❤️

අපේ පිටුව තාමත් follow කරේ නැත්තන් follow කරන්න අමතක කරන්න එපා.. ❤️

ස්තූතියි
හෙදියකගේ දිනපොත

⚠️ අවසරයකින් තොරව උපුටා පළ කිරීම තහනම්.
(Share button එක භාවිතා කරන්න).
©️ [ හෙදියකගේ දින පොත ] - All Rights Reserved.

02/01/2026

බබා කාටද වැඩිපුරම ආදරේ? ඔයාලත් බබාගෙන් මේක අහනවද? එහෙනම් මේ ලිපිය අනිවාර්යෙන් කියවන්න ❤️

මේක ඇත්තටම කල්පනාකාරී ප්‍රශ්නයක් 🌱

කුඩා දරුවන්ගේ වයසේදී (අවුරුදු 1–4 පමණ), “ඔයා වැඩිපුර ආදරේ කරන්නේ කාටද?” කියලා දරුවෙක්ගෙන් අහනවා - ඒක දෙමව්පියන්, ආච්චිලා සීයලා හෝ වෙනත් අය වේවා - හානිකර නැති හෝ සෙල්ලමට අහන දෙයක් බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන්, නමුත් එය සාමාන්‍යයෙන් දරුවාගේ චිත්තවේගීය වර්ධනයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෝ ප්‍රයෝජනවත් නොවේ.

🛑එය හොඳ අදහසක් නොවන්නේ ඇයි?

🩷1. බබාලට එයාලට “වැඩියෙන්ම” ආදරය කවුද කියලා තේරෙන්නේ නැහැ මේ වයසේදී.
ආදරය මැනිය හැකි හෝ සංසන්දනය කළ හැකි දෙයක් නොවේ. බබාලගේ පිළිතුරු වලට සාමාන්‍යයෙන් පදනම් වන්නේ:

-බබා අවසන් වරට දැක්කෙ කවුද
- ඔවුන්ට කැමති දෙයක් දුන්නේ කවුද
- ඒ මොහොතේ බබාට ආරක්ෂිත යැයි හැඟෙන්නේ කා සමඟද වගේ දේවල් ටිකක්.

එය බැඳීමේ සැබෑ පිළිබිඹුවක් නොවේ. සමහර වෙලාවට බබා දෙන පිලිතුරු වලට දෙමාපියන්ගේ හිත් රිදවෙන අවස්ථා ඇතිවෙන්නෙ මේ නිසා.

🩷2. එය චිත්තවේගීය පීඩනයක් ඇති කළ හැකිය විහිළුවට කිව්වත්, කුඩා දරුවන් ඉතා සංවේදීයි. මෙවැනි ප්‍රශ්න නැවත නැවත ඇසීමෙන් බබාට හිතෙන්න ගන්නවා...
බබා කාවහරි තෝරා ගත යුතුයි කියලා
ඒ වගේම එයාගේ පිළිතුරට ඔයාලගේ මූනේ හැගීම්, හිනාව, වචන, දුක දිහා බබා බලාගෙන ඉන්නවා. එයාට ඒක පැටලිලි සහගත දෙයක් වෙනවා.

විශේෂයෙන් දෙයක් දීලා ආදරේ වෙන්නෙ ඒ නිසා කියලා බබාට හිතෙන්න පුළුවන්. ආදරය කොන්දේසි සහිත හෝ තරඟකාරී දෙයක් කියලා මේ වයසේ දරුවෙක්ට හිතෙන්න ගන්න පුළුවන්.

උදාහරණයක් විදියට තෑගි දෙනවා නම් ඒ දෙන කෙනාට ආදරේ වෙන්න ඕන වගේ ආදරය ගැන මනින මිනුම් බබාගේ හිතේ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේක අනතුරුදායක දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන් ඉදිරියේදි. තෑගි දෙන ඕන කෙනෙක් හොද කෙනෙක්, බබාට ආදරේ කෙනෙක් කියලා බබා වරදවා වටහා ගැනීමට ඉඩ තියෙනවා.

🩷3. එය වරදකාරිත්වය හෝ ව්‍යාකූලත්වය ඇති කළ හැකිය.

කුඩා දරුවෙකුට පසුව කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය:
“මම නරක බබෙක් ද.. නෝටි උත්තරයක් දුන්නාද?”
“අම්මා දුකෙන්ද ?, තාත්තට දුක හිතුනද"

මේ වගේ දේවල් ඒ චූටි හිතට බර වැඩියි. මේ ආකාරයේ සංසන්දනයක් හැසිරවීමට ඔවුන්ට චිත්තවේගීය මෙවලම් නොමැති නිසා බබා confuse වෙන්න පුළුවන්. ඊළග පාර අහද්දි උත්තර දෙන්න ඕන විදියට එයා හැඩගැහෙන්න පුළුවන් වගේම ඒ එන උත්තරය එයාගේ ඇත්තම හැගීම නෙවේ. ප්‍රශ්නෙ අහන අය, අහන්න ආස උත්තරය තමයි බබා ඊළගට දෙන්න පටන් ගන්නෙ..

🩷4. එය සහෝදර සහෝදරියන් හෝ පවුල් සබඳතාවලට බලපෑ හැකිය. වැඩිහිටියන් සැසඳීම් දිරිමත් කරන්නේ නම්, ආදරය යනු ඔබ තරඟ කරන දෙයක් බවත්, එය පසුව ඊර්ෂ්‍යාව හෝ අනාරක්ෂිත බව වැඩි කළ හැකි බවත් දරුවන්ට ඉගෙන ගත හැකිය.

✅ඒ වෙනුවට කරන්න පුලුවන් මෙහෙම 👇

“බබා හරිම හොදයි, හැමෝටම ආදරෙයි.”

“අම්මයි තාත්තයි දෙන්නම බබාට ගොඩාක් ආදරෙයි.”

“හැමෝම බබා හරිම හොදයි කිව්වා. හැමෝම බබාට ආදරෙයිලුනේ...”

මෙම වචන ආරක්ෂාව, බැඳීම, ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනඟනවා මිස තේරීම්, පැටලිලි සහිත දේවල් නොවේ.

දැනටමත් ඔබේ දරුවා වටා මේ වගේ අනවශ්‍ය විදියට ප්‍රශ්න අහන පරිසරයක් ඇතිවෙමින් පවතී නම්, දැන් ඉදන් අහන ප්‍රශ්නය , දෙන උත්තරේ මාරු කරන්න:

පුතා අම්මටයි තාත්තාටයි දෙන්නටම ගොඩක් ආදරෙයි නේද...

අක්කටයි අයියටයි දෙන්නටම ගොඩක් ආදරෙයි නේද... වගේ ප්‍රශ්නය ඇතුලෙම උත්තරයත් දීලා අහන්න.

හැමවිටම ආදරෙන් සිනාසෙමින් කතා කරන්න.,

දරුවාගෙන් වෙන කෙනෙක් මේ ප්‍රශ්න අහනවා නම් “අපේ බබා හැමෝටම ආදරේ හොද බබෙක්නේ.. නේද මැණික... ඔව් නේද..” කියලා දරුවාට උත්තර දීමට උදව් වෙන්න.

එතකොට බබාට හිතෙන්න ගන්නවා දෙමාපියන් ළග මම ආරක්ෂිතයි කියලා.

"බබා දැන් තනියම කෑම කනවා, හොදට දොයි වෙනවා, චිත්‍ර අදිනවා, ලස්සනට කතා කරනවා.. අපි හැමෝම ආදරෙයිනේ මැණිකට.." වගේ ආදරණීය දිරිගන්වන වචන පාවිච්චි කරන්න.

🛑චූටි බබාලාගෙන් කවදාවත් අහන්න හොදම නැති ප්‍රශ්නයක් තමයි කාටද වැඩිපුරම ආදරේ කියලා. දරුවෙක්ට ආදරය කියන්නේ ආරක්ෂිතබව අසීමිත දෙයක් බව සහ කොන්දේසි විරහිත බවක් හිතට දැනෙන්නේ දෙමාපියන් වන අපේ වචන වලින්, අපේ හැසිරීමෙන්. ඒක බබා අපිට උත්තරයක් දීලා ඔප්පු කරන දෙයක් නෙවෙයි.

මොකද එයාලගේ ආදරණීය බැල්මක්, උණුසුම් සිප වැලඳ ගැනීමක්ම ඇති ඒ ආදරේ මොන වගේද කියලා අපිට දැනෙන්න...🥺🩷

Yummy Treats

✍️සචිනි උඩවත්ත ❤️

ලිපියෙන් ඔයාලගේ ජීවිතයට දෙයක් එකතු උනා නම් ලයික් කරලා ශෙයා කරන්න, පේජ් එකත් ෆලෝ කරන්න.

ස්තුතියි ❤️

01/01/2026

❤️ කුරක්කන් වලින් රස කෑමක්- මාස 8 ඉදන් බබාලට

කුරක්කන් සීරියල් මේස හැදි 1, පොල් කිරි කප් 2ක් දාලා හොදින් මිශ්‍ර කරන්න. කැටි නැති වෙන්න මිශ්‍ර කරලා ලිපේ තියන්න. මදගින්නෙ හැදි ගාමින් හොදින් උයන්න. බුබුළු නටනකම් රත් කරලා අවශ්‍ය පදමට උකු උනාම ලිප ඕෆ් කරලා ටිකක් නිවෙන්න තියන්න.

ඊළගට තල පවුඩර් , මුද්දරප්පලම් යුෂ දාලා ලිපෙන් බාගන්න.

මම ගොඩක් දිය ගතියට හැදුවෙ නෑ. කන්න පුළුවන් ගානට හැදුවෙ. බොන දේවල් වලට කැමති බබාලට තව පොල් කිරි දාලා කැඳ වගේ හදලා දෙන්න පුළුවන්. කොහොම හැදුවත් හරිම ගුණයි. මාස 8 ඉදන් දෙන්න පුළුවන්.

මම ලුණු ටිකක් එකතු කලා බබාට 1+ නිසා. තල ඇටත් දැම්මා. බබා කැමති පලතුරු එකතු කරන්න. සතියට දවස් 2-3ක් මේ වගේ කුරක්කන් සීරියල් දීලා බලන්න. බර වැඩි කරගන්න පුළුවන්.

Yummy Treats

✍️සචිනි උඩවත්ත ❤️

Address

Ibbagamuwa

Telephone

+94702146149

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Taste Talk Products posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Taste Talk Products:

Share