05/03/2025
Levanda gydoma migrena, galvos skausmas, išsekimas, nemiga, širdies ritmo sutrikimai. Veikia kaip antidepresantas, ramina ir atpalaiduoja.
Margainis vertinamas dėl antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, o dažniausiai naudojamas gerai kepenų bei tulžies pūslės būklei palaikyti. Silimarinas esantis margainyje, padeda apsisaugoti nuo oksidacinės pažaidos. Oksidacinė pažaida yra siejama su tokiomis ligomis kaip aterosklerozė, diabetas, vėžys, kepenų cirozė ir kt.
Ramunėlės padeda esant žarnyno spazmams, viduriavimui, vidurių pūtimui, sergant gastritu.
Prakaitavimą skatinanti priemonė, sergant peršalimo ligomis (pirmiausia inhaliacijoms). Skalauti esant burnos ertmės uždegimui, vartojama išoriškai: artritų gydymui, esant spinduliniams pažeidimams, plaukų stiprinimui ir gelsvinimui, naikina pleiskanas. Nuovire galima mirkyti labai prakaituojančias kojas ir rankas.
Vartojama ir kaip prieštraukulinė, tulžį varanti priemonė, piktybinių navikų, inkstų uždegiminių ligų gydymui, žadina apetitą, gydo reumatą. Vaistinėse ramunėse yra flavonoido Apigenino pasižyminčio antivėžiniu veikimu.
Pelynas naudojamas esant virškinamo trakto sutrikimams. Vartojamas liaudies medicinoje nuo tulžies pūslės, kepenų ligų, kirmėlių. Vartojamas sumažėjus apetitui bei sergant kvėpavimo organų ligomis.
Medetkos turi stiprių priešuždegiminių sąvybių. Daugiausiai vartojamos kartu su kitais vaistiniais augalais. Su jomis skalaujama gerklė nuo anginos bei plaunamos žaizdos.
Liepžiedžiai mažina karščiavimą, slopina kosulį, mažina kraujospūdį, veikia raminančiai, reguliuoja mėnesinių ciklą, tinka vartoti artėjant menopauzei, sergant uždegiminėmis ligomis ar angina.
Melisa Vartojama kaip raminanti, prieštraukulinė, nuskausminanti priemonė. Gerai veikia širdies kraujagyslių sistemą. Reguliuoja virškinamojo trakto veiklą. Išoriškai vartojama sergant odos ir gleivinių ligomis. Ja galima skalauti burną, nes panaikina blogą kvapą. Taip pat skatina prakaitavimą, malšina krūtinės skausmus.
Mėta pasižymi vienu iš stipriausių antioksidantiniu poveikiu, o jos vartojimas, įtraukiant į savo dietą, gali padėti sumažinti natrio kiekį, kurio padidėjimas yra siejamas su padidėjusia širdies ir kraujotakos ligų rizika.
• Virškinimas – mėtos yra puikus maisto papildas turint virškinimo sutrikimų. Mėta skatina išsiskirti seilėms, ramina skrandį ir gali padėti, jei pykina. Mėtos gali būti naudojamos įvairiomis formomis, pavyzdžiui, galite įlašinti kelis lašus mėtų eterinio aliejaus į arbatą. Mėtos pagerinti virškinimui yra naudojamos jau tūkstančius metų.
• Alergijos – mėtose yra antioksidanto vadinamo rozmarinine rūgštimi, kuri, kaip buvo įrodyta, yra efektyvi priemonė, gydant alergijos simptomus, įskaitant ir sezonines alergijas.
• Galvos skausmas – mėtos gali būti efektyvi priemonė, norint nuslopinti galvos skausmą, tam geriausia naudoti mėtų balzamą ir skaudant galvai tiesiog patepti juo kaktą. Jei galvos skausmas yra lydimas tvinksėjimo, tada patepkite mėtų balzamu aplink nosį ir smilkinius. Mėta pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, o jos kvapas ramina.
• Peršalimas ir gripas – kenčiant nuo peršalimo ligų mėtos gali padėti palengvinti kvėpavimą. Taip pat mėtos gali būti naudingos žmonėms, kenčiantiems nuo astmos. Jos teigiamai veikia visą kvėpavimo sistemą. Tam geriausiai naudoti mėtų eterinį aliejų, jį garinant.
• Nuovargis ir depresija – jeigu jaučiatės prastai ir išsekę emociškai, mėtos gali būti puikus stimuliatorius. Jos gali būti naudojamos daugeliu formų, pradedant balzamais, trinant jais odą, baigiant eteriniais aliejais. Net mėtų arbata gali padėti pagerinti nuotaiką ir atsipalaiduoti.
• Svorio reguliavimas – mėtos stimuliuoja virškinimo sistemą ir skatina medžiagų apykaitą, todėl tai gali būti puiki natūrali priemonė žmonėms, norintiems atsikratyti nereikalingų kilogramų ir sureguliuoti savo kūno svorį. Manoma, kad naudojant mėtas savo dietoje, mažiau riebalų yra kaupiama organizme, o kalorijos yra deginamos sklandžiau. Tai bus ypač efektyvu, jeigu prie visa to dar sportuosite.
• Atminties gerinimas – mėto siejamos su geresnėmis pažinimo funkcijomis, vykstant senėjimo procesams. Mėtos padeda išsaugoti aštrų protą, net ir žmogui senstant, taip pat jos teigiamavai veikia psichinę sveikatą.
• Odos gydymas – mėtos yra naudinga priemonė, gydant odos problemas. Tam gali būti naudojamas mėtų aliejus. Mėtos gali būti pridedamos į odos prausiklį, tai padės atsikratyti spuogų ir nuvalyti bakterijas nuo odos, taip išvengiant infekcijos. Mėtos taip pat pasižymi raminamuoju poveikiu, jeigu oda yra sudirginta įgėlimo, įbrėžimo ar bėrimo.
