10/08/2023
يحتوي #زيت #الزيتون على دهون لكنها دهون جيدة (أحماض دهنية أحادية غير مشبعة) تساعد على إعادة التوازن بين الدهون المشبعة وغير المشبعة وتسمح بوظائف القلب بالشكل الأمثل. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي لها دور وقائي على القلب.
L’huile d’olive contient des graisses mais il s’agit de bonnes graisses (acides gras mono-insaturés) qui contribuent à rétablir l’équilibre entre les gras saturés et insaturés et permettent un fonctionnement optimal du cœur. Elle est par ailleurs riche en antioxydants ayant un rôle protecteur sur le coeur.
