22/07/2024
لا تأكلي البواقي ..!
لا تشربي من أكواب أولادك التي اتسخت ..
سخني الأكل قبل أن تأكليه ..
زيني الطبق لنفسك ..
لا تشربي في أكواب بلاستيك ..
كلي في الطقم الجديد ..
كلي وأنتي جالسة ومستقرة ..
اجلسي في مكان مريح أثناء الأكل ..
لا تقولي لا أعرف كيف آكل وحدي ..
إستمتعي بالأكل .. امضغيه جيداً وبدون عصبية ..
لا تأكلي أكلا لا تحبينه ..
عندما تكونين متعبه ولا تستطيعين أن تطبخي يمكنك أن تطبخي أي طبق بسيط ..
من غير المهم كل يوم وليمه ..
أكل التونه مفيد ..
خصصي وقت لنفسك ..
إقرأي .. تعلمي .. اخرجي للاستمتاع ..
مارسي أي نوع من الرياضة تفضلينها ..
لا تقولي هذه عيشة والسلام ..
ولا تقولي أنا الأم ويجب أن أضغط على نفسي ..
لا تأجلي أي عمل يستهويك القيام به ..
نظمي وقتك ..
إعزمي نفسك على آيس كريم في الخارج ..
أخرجي مع صديقاتك كل فتره ..
لا تنظفي عند وقت نوم أولادك ..
حاولي إنهاء شغلك أثناء فترة وجودهم ..
واستمتعي بكل لحظة عند نومهم كي تستمتعي بهم وهم مستيقظين ..
الأمومة ليست مهمة إدارية ..!
الأمومة مسؤولية نفسية حب ، عطاء ، فرحة ، تعليم ، ضحك ، إستمتاع ، وكل ذلك يحتاج إلى أن تهتمي بنفسك قبل أي شيء ؛ حتى تستطيعي أن تواصلي ..
تذكري عند نفاذ وقود السيارة ⛽ ستقف ويقف كل من فيها .. لا تنتظري أن يحصل ذلك ..!
اعتني بنفسك ..
أنت جميلة ..
أنت متميزة ..
دللي نفسك ❤
🌿منقول🌸
