M&H Fruits et légumes

05/04/2026

Arabaina daholo nahatratra izao Paka 2026 izao, mirary fety sambatra🥂🎊

03/02/2026

✨Fampanfantarana ho antsika rehetra✨

Namboarina kely ny vidin’ny vokatra maina ato amin'ny M&H nohon'ny fiakaran'ny vidin'ny Akora fototra.

Ankafizo hatrany ireo vokatra maina tsara kalitao, voafantina sy efa voakarakara, hanome tsiro ny sakafo andavanandrotsika... 😋

Maro isan-karazany ireo vokatra azo hisafidinana : anamadinika, anatsonga, petsay, ramirebaka, tisam, anamalaho, anamamy, anana mifangaro, ravitoto, kotomila, tongolo maintso, persil.

➡️ Vidiny mirary hatrany
➡️ Kalitao tsy miova
➡️ Tonga dia azo jifaina

Raha mila fanazavana fanampiny na hividy dia manorata hafatra mivantana aty aminay.

Mirary

✨ Nouveaux prix sur nos brèdes sèches ✨

M&H révise les prix de ses brèdes et condiments séchés à cause de l'augmentation du prix des matières premières.

Profitez toujours de nos brèdes et Condiments séchés de qualité, soigneusement sélectionnés et préparés, pour vos plats au quotidien... 😋

➡️ Des prix toujours abordables
➡️ La même qualité
➡️ Livraison possible dès la réception de la commande (sous réserve disponibilité des stocks)

Pour plus d’infos ou pour passer commande, écrivez-nous en message privé.

01/01/2026

25/12/2025

Mirary fety sambatra ho antsika rehetra

05/09/2025

Retrouver nous au CCI Ivato jusqu'à dimanche.

15/06/2025

Bonne fête à tous les papas !
À ceux qui nous apprennent à grandir, à aimer la terre et à savourer les choses simples de la comme un bon plat bien assaisonné.
Chez M & H Fruits et Légumes, on célèbre les papas avec des produits sains, locaux et pleins de goût.

Merci pour votre force, votre patience… et vos conseils toujours bien assaisonnés !

25/05/2025

Bonne fête à toutes les mamans !
Chez M**h Fruits et Légumes, nous rendons hommage à ces femmes extraordinaires qui nourrissent, soignent et inspirent chaque jour.
Votre amour est aussi essentiel que les bons fruits et légumes pour notre santé et notre cœur.

Merci d’être là, aujourd’hui et toujours.

21/05/2025

Salama indray isika mpanaraka ny pejy, d'efa eo amin'ny Stand N°175/176 eny amin'ny FIM indray zany mihaona an.

Bonjour, on se retrouve à la FIM au stand N°175/176.

25/03/2025

🍏 Ny voankazo maina, kely manandanja ! 🍇✨

Tena tsara ho an’ny fahasalamana ! Manankarena fibre, vitamina sy mineraly, mampitombo ny hery sady manamora ny fandevonan-kanina..

✅ Loharanon-kery voajanahary : Mety atao tsakitsaky, mahasalama sy mahavelona.
✅ Manankarena fibre : Manatsara ny fandevonan-kanina.
✅ Feno otrikaina : Vy, potasioma, manezioma ... ilaina amin'ny fahasalamana.
✅ Mahasolo ireo tsakitsaky indostrialy : tsy nampiana siramamy, mampitony ny filàna voajanahary.

🌿 Soso-kevitra : Safidio ny voankazo maina natoraly, tsy mampiasa fomba hafa hitairizana azy, ary tena azoanao vokatra tsara !

Ato amin’ny M&H Fruits et Légumes, dia vokatra 100% natoraly no omenay anareo mba hisitrahanareo vokatra tena ara-pahasalamana. 🌞

👉 Ka inona no andrasana fa dia alefaso ao amin’ny mp ny Commandenao !
&HFruitsEtLégumes 🍍🥭

🍏 Les Fruits Séchés : Petits mais Puissants ! 🍇✨

Les fruits séchés sont des alliés santé incontournables ! Riches en fibres, vitamines et minéraux, ils boostent votre énergie tout en facilitant la digestion.

✅ Source naturelle d’énergie : Idéals pour un snack sain et nourrissant.
✅ Riche en fibres : Améliorent la digestion et le transit.
✅ Plein de nutriments : Fer, potassium, magnésium… essentiels pour la santé.
✅ Alternative saine aux snacks industriels : Sans sucre ajouté, ils calment les fringales naturellement.

🌿 Astuce : Choisissez des fruits séchés naturels, sans conservateurs, pour un maximum de bienfaits !

Chez M&H Fruits et Légumes, nous vous proposons des produits 100 % naturels pour une alimentation plus saine. 🌞

👉 Commandez dès aujourd’hui !
🍍🥭

21/03/2025

🇲🇬 Salama daholo 👋, tena tsy nampoiziko hoe azo hanaovana smoothie ny voankazo maina ry reto a 😋.

🌞 Smoothie misy Litchi maina ✨ Zava-pisotro maivana sy tsara tsiro hanomboana ny tontolo andro ! 🌞

Akora ho an'olona iray :
🥭 litchi maina 6 (lomana kely anaty rano matimaty)
🍌 atsasaka akondro
🥛 200 ml ronono "amande" (na ronono azo avy amin'ny zava-maniry)
🍯 1 sotrokely kafe tantely (azo tsy asiana)
❄️ vongan-dranomandry

Fikarakarana azy :
1️⃣ lomana anaty rano matimaty mandritra ny 10 mn ny litchis maina.
2️⃣ Hatsika, hahodina miaraka ami'ilay akondro, ny ronono ary ilay tantely.
3️⃣ Ampiana ilay vongan-dranomandry, hahodina indray mandrapa marihatra tsara azy rehetra.
4️⃣ Atao anaty vera dia ankafihizina tsara !
💡 Sopapa kely an : azo asiana vovoka kanelina na sakamalaho iray tsongo hampitombo ny hanitra.
🥤 Taguéo ary ny namana tianao hizarana ity smoothie ity ! 👇


🇫🇷 Salut les foodlovers 👋, bonne nouvelle, le litchis même séché est un ingrédient incontournable pour un smoothie 😋.

🌞 Smoothie Énergisant aux Litchis Séchés ✨ Une boisson douce et exotique pour bien commencer la journée ! 🌞

Ingrédients (1 portion) :
🥭 6 litchis séchés (réhydratés dans un peu d’eau tiède)
🍌 1/2 banane
🥛 200 ml de lait d’amande (ou autre lait végétal)
🍯 1 c. à café de miel (optionnel)
❄️ Quelques glaçons

Préparation :
1️⃣ Réhydrate les litchis séchés dans de l’eau tiède pendant 10 minutes.
2️⃣ Égoutte-les, puis mixe-les avec la banane, le lait d’amande et le miel.
3️⃣ Ajoute des glaçons et mixe à nouveau jusqu’à obtenir une texture onctueuse.
4️⃣ Verse dans un verre et savoure ce smoothie exotique et vitaminé !
💡 Astuce : Ajoute une pincée de cannelle ou de gingembre pour une touche encore plus parfumée.
🥤 Tague un ami avec qui tu aimerais partager ce smoothie ! 👇

01/01/2025

🇲🇬 🎉Mirary Taom-baovao 2025 sambatra ho anareo izahay ato amin'ny M&H ! 🎊
Enga anie ho taom-pahombiazana, sy feno fahasambarana ary fanararaotra ho an’ny tsirairay ity taona ity. Misaotra tamin’ny fanohanana sy fiaraha-miasa taminay tamin’iny 2024. Mbola hiaraka aminareo izahay amin’ny tetik'asa vaovao sy mahafinaritra amin’ny 2025 !

🇫🇷 🎉 Bonne année 2025 ! 🎊
Que cette nouvelle année soit remplie de succès, de bonheur et d’opportunités pour chacun d’entre nous. Merci de nous avoir accompagné en 2024, et rendez-vous pour de nouveaux projets passionnants en 2025 !