Totoro Healthy Meals

Totoro Healthy Meals warmly welcome from MushiMushi �

If you want to lose weight with a healthy diet, contact us now
23/11/2021

If you want to lose weight with a healthy diet, contact us now

After this month's plans, we would like to announce that we will start on November 15 for those who want to lose weight ...
31/10/2021

After this month's plans, we would like to announce that we will start on November 15 for those who want to lose weight next month.

If you are interested in dieting with plans, you can pre-register on the page cb💚

Eat for the body you want 💚
14/10/2021

Eat for the body you want 💚

Health requires Healthy food🍊
03/10/2021

Health requires Healthy food🍊

You can't control everything in your life,but you can control what you put in your body😉
01/10/2021

You can't control everything in your life,but you can control what you put in your body😉

Sep Batch ပြီးတဲ့နောက်နောက်လ 1ရက်နေ့မှာစမယ့် Batchတွက် ကြိုစာရင်းပေးထားလို့ရပါပြီရှင့်Dietလုပ်ချင်သူများတွက် healthy mea...
22/09/2021

Sep Batch ပြီးတဲ့နောက်

နောက်လ 1ရက်နေ့မှာစမယ့် Batch
တွက် ကြိုစာရင်းပေးထားလို့ရပါပြီရှင့်

Dietလုပ်ချင်သူများတွက် healthy mealsတွေကို planတိုင်း စားရင်း
dietလုပ်နိုင်တာမို့ အစားရှောင်စရာ၊
အစာငတ်ခံတာမျိုးမရှိဘဲ မိမိgoal
ကိုအရောက်သွားကြရအောင်နော်💚

Details အပြည့်စုံတွက် cbကိုခုဘဲလာလိုက်ပါ😉

The foods you choose make a difference 💚
07/09/2021

The foods you choose make a difference 💚

မင်မင်နေတဲ့မြို့လေးမှာ ပထမဆုံး Healthy diet mealsတွေကိုအသိစာဖိုးမှူးအကိုတစ်ယောက်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး plansလေးတွေနဲ့ စရောင်းတု...
03/09/2021

မင်မင်နေတဲ့မြို့လေးမှာ ပထမဆုံး Healthy diet mealsတွေကို

အသိစာဖိုးမှူးအကိုတစ်ယောက်နဲ့
တိုင်ပင်ပြီး plansလေးတွေနဲ့ စရောင်းတုန်းက ပုံလေးတွေပါ

ယခုအခါ မင်မင်က အရင်ကထက်ပိုကြိုးစားပြီး စီစဥ်ထားတာမို့

အစားမရှောင်ချင်ဘဲကျန်းမာရေးနဲ့အညီ dietလုပ်ချင်သူတွေ

Gymဆော့ရင်း dietတွက်အချိန်ပေးမအားသူတွေတွက်

Plans သစ်လေးတွေရှိနေပြီဆိုတဲ့အကြောင်းအသိပေးလိုက်ပါတယ်နော်💚

လတိုင်းမှာ batchအသစ်တွေလဲရှိပါတာမို့ joinချင်ပါက cbမှာစုံစမ်းလို့ရပါတယ်နော်💚

Hello!Totoro Healthy Diet Meals ကနေ update ထားတဲ့ plansတွေနဲ့မိတ်ဆက်ပေးပါရစေနော်💚ပထမဆုံး plansအကြောင်းမပြောခင် pageလေးအက...
01/09/2021

Hello!

Totoro Healthy Diet Meals ကနေ update ထားတဲ့ plansတွေနဲ့
မိတ်ဆက်ပေးပါရစေနော်💚

ပထမဆုံး plansအကြောင်းမပြောခင် pageလေးအကြောင်းအရင်ပြောပါရစေနော်

မင်မင်က weightကျချင်ပြီး အစားမရှောင်ချင်တဲ့သူတွေတွက် အစားရှောင်စရာမလိုဘဲ ကျန်းမာရေးနဲ့
အညီ weight lossဖို့ရာ diet mealsလေးတွေကို အားလုံးနဲ့အဆင်ပြေမယ့် plansလေးတွေစီစဥ်ထားရခြင်းဖြစ်ပါတယ်

ဒုတိယရည်ရွယ်ချက်ကတော့ diet mealsလုပ်ဖို့အချိန်မပေးနိုင်သူတွေ
Gymဆော့ရင်း healthy mealsတွေကို plansနဲ့တစ်ကွ dietလုပ်ချင်တဲ့သူတွေတွက်ဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အထူးတလည်အပင်ပန်းခံပြီး အစာငတ်ခံပြီးဝိတ်လျော့စရာမလိုတာမို့ plansဝင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါရစေရှင့်

ဒီတော့ မင်မင် အသစ်updateထားတဲ့ plansတွေအကြောင်းဖော်ပြပေးထားတာမို့ Sep 7ရက်နေ့မှာ စမယ့်
Batchတွက် စာရင်းပေးထားနိုင်ပါပြီနော်💚

7days Challenge Plan

- ဒီplansမှာတော့ planဝင်မယ့်သူကရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်

နေ့လည်စာ 1meal plan
(7ရက်မှာ နေ့လည်စာကို healthy mealsတွေကို မင်မင်ကပို့ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်)

ညစာ 1meal plan
(7ရက်မှာ ပုံမှန်စားနေကြညစာအစား healthy mealsတွေကို ပို့ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်)

7days full plan
(7ရက်လုံးကို နေ့လည်စာ၊ညစာ diet meals တွေနဲ့ planဝင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်)

ထို့အတူ အဆင်ပြေသလို
10days 20days 30days diet plans တွေ ဝင်လို့ရပါတယ်

Menuတွေကတော့

မနက်စာ Breakfast
နေ့လည်စာ၊ အဆာပြေ snack
ညစာ နဲ့ smoothie တွေပါဝင်ပါတယ်နော်💚

အစားလဲမရှောင်ချင်ဘူး
နည်းမှန်လမ်းမှန်နဲ့ dietလုပ်ချင်သူများ၊ weight ထိန်းချင်သူများ
လာမည့် Batch အသစ်တွက်စာရင်းပေးထားနိုင်ပါပြီနော်💚

Challenge yourself girls💪

သင်ဘာလို့ weight မကျတာလဲ?ဝိတ်မကျတဲ့အကြောင်းရင်းများစွာထဲကမှ အရေးကြီးတဲ့အချက်၆ချက်ကို မင်မင်က သဲသဲလေးတို့တွက် googleမှာ ရ...
30/08/2021

သင်ဘာလို့ weight မကျတာလဲ?

ဝိတ်မကျတဲ့အကြောင်းရင်းများစွာထဲကမှ အရေးကြီးတဲ့အချက်၆ချက်ကို မင်မင်က သဲသဲလေးတို့တွက် googleမှာ ရှာဖတ်ရင်းနဲ့ကိုးကားဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်💚

- အိပ်ချိန်လုံလုံလောက်လောက်မရှိခြင်း

- မနက်စာမစားခြင်း

- ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးအစားစားခြင်း

- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း

- အသင့်စား အစားစာများအလွန်ကျွံစားသုံးခြင်း

- စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း

စတဲ့ အချက်တွေကတော့ အမှားများဆုံးနဲ့အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေဘဲဖြစ်ပါတယ်နော်
ဒါကိုသဲသဲလေးတို့ကဆင်ခြင်ပြီး
သတိပြုနိုင်ဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်

မင်မင်ရဲ့ diet plansတွေလဲမကြာခင် updateအသစ်နဲ့ လာတော့မှာဖြစ်တဲ့အကြောင်း သဲသဲလေးတို့တွက်သတင်းကောင်းလေးပါးလိုက်ပါတယ်နော်💚

Hello! Totoro Healthy Mealsမှာအမေးများဆုံးမေးခွန်းလေးတွေကိုဒီနေ့ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်💚1. weight loss planအကြောင်း?မင...
23/06/2021

Hello! Totoro Healthy Meals
မှာအမေးများဆုံးမေးခွန်းလေးတွေကိုဒီနေ့ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်💚

1. weight loss planအကြောင်း?

မင်မင်က gymဆော့ရင်းနဲ့ dietတွက်အချိန်မပေးနိုင်သူတွေ၊ diet planကို နည်းစနစ်ကျဝင်ချင်တဲ့သူတွေ တွက်အဓိကရည်ရွယ်ထားပါတယ်။ planမှာ 5days plan၊ 7days plan၊ 10days plan၊ 20days plan၊
1month planဆိုပြီး လူတိုင်းနဲ့အဆင်ပြေမယ့်planတွေကိုစီစဥ်ထားပေးပါတယ်ရှင့် မိမိတို့ဘက်ကသာသေချာလိုက်နာလိုက်လုပ်ပေးဖို့ဘဲလိုအပ်ပါတယ်နော်💚

2.weight gainသမားတွေတွက်ကော?

ဟုတ်ကဲ့ weight gainတွက်လဲရှိပါတယ်ရှင့်

3.planတစ်ခုမှာဘာတွေပါလဲ?

မည်သည့်planမဆို တစ်ရက်စာmenuကတော့ မနက်စာ၊ နေ့လည်အဆာပြေ စွတ်ပြုတ်(သို့မဟုတ်)
အသီးbox၊ ညစာ၊ ညအဆာပြေ တို့ပါပါတယ်ရှင့်

ဝိတ်ကျချင်ပြီး အစားမရှောင်ချင်သူများတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ diet planတွေရှိတဲ့အတွက်ကြောင့်
တွေဝေစဥ်းစားမနေဘဲ planဝင်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်နော်
လတိုင်း လတိုင်းမှာ batchအသစ်တွေရှိတဲ့အပြင် အမြဲ updateနေတာမို့လို့ လှချင်သူများအနေနဲ့ ပွင့်လင်းရာသီမှာလှနိုင်ဖို့အတွက် Totoro Healthy Meals မှာ မိုးရာသီplanဝင်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါရစေနော်


စာများအားcopyယူခွင့်မပြုပါ

Address

Hpa-an

Telephone

+959791804815

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Totoro Healthy Meals posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Totoro Healthy Meals:

Shortcuts

Share

Category