Lae Lae Ready Coffee Mandalay

13/10/2023

05/08/2023

တားဆေးကြောင့် ဝ နေလား📌

အစားများလို့ တနေ့ထက်တနေ့ ပိုပို ဝ နေလား📌

အထိုင်များလို့ ဗိုက်ပူ ခါးထုတ် ဖြစ်နေပြီလား 📌

ဝမ်းအရမ်းချုပ်လို့ ဝမ်းနုတ်ဆေးတွေ ခနခနသောက်နေရပြီလား📌

ဘာဆေးသောက်သောက် အဆီမကျ ဝိတ်မကျဖြစ်နေပြီလား📌

ဒီပြဿနာအားလုံးကို ဖြေရှင်းချင်တယ်ဆိုရင်📌

Rady သီးစုံဖျော်ရည် နဲ့ လွယ်လွယ်ကူကူ ဖြေရှင်းလို့ရတယ် 📌

သူက သီးစုံဖျော်ရည်ဆိုပေးမဲ့ သောက်ပြီးသွားရင်
ဝမ်းမှန်အောင်လုပ်ပေးတယ် ဝမ်းကနေတဆင့် အဆီပိုတွေပါချပေးတယ် 📌

ကိုယ်အလေးချိန်လဲသူကချပေးနိုင်တဲ့အပြင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံးဝမရှိဘူး ကျန်းမာရေးလဲကောင်းစေတဲ့အတွက်ကြောင့်မို့ Rady ဖျော်ရည် ကိုသောက်ပြီး ဖြေရှင်းလို့ရတယ် 📌

04/08/2023

အဆီကျ ဗိုက်ချပ် လှပစေမယ့် Rady coffee ☕😻

ကလေးမေမေတွေ အဆီတွေစုနေပြီလား ဗိုက်ခေါက်တွေထွက်နေပြီလား
ကလေးတစ်ဖက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလဲမလုပ်နိုင်လို့ စိတ်မညစ်နဲ့တော့နော်
ကော်ဖီလေးသောက်ရုံနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးမှာရှိတဲ့ အဆီပိုတွေကိုချလို့ရမယ့် Rady coffee လေးအသင့်ရှိတယ်နော်🤩

မနက်ပိုင်းအစာမစားခင် မိနစ် ၂၀ အလိုလောက်မှာသောက်ပေးရုံပါဘဲရှင့်
ရင်တုန် ခေါင်းမူးတာမျိုးလဲ လုံးဝမရှိပါဘူး☑
အမြန်ကျချင်တဲ့သူလေးတွေကတော့ တစ်ရက်နှစ်ထုပ်သောက်ပေးနော်

Review တွေကအသက်🙏🙏🙏

01/08/2023

01/08/2023

တစ်နေ့တာဝိတ်ချပလန်ကဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ👈
မနက်မိုးလင်းတာနဲ့ရေသောက်မယ်📌
ဒါမှမဟုတ်ရေနွေးသံပုရာသောက်မယ်📌
ဒါမှမဟုတ်ရေနွေးဖြူသောက်မယ်📌
မလဲ့ကတော့မလဲ့ရောင်းတဲ့rady coffee ကိုအစာမစားခင်တစ်ခွက်သောက်တယ်☕☕☕
ပြီးရင်နာရီဝက်လောက်နေရင်မနက်စာအဓိကထားစားမယ်😊
ကိုယ်နှစ်သက်ရာစားဆိုတဲ့နေရာမှာစားလို့ဝတာချင်းအတူတူကယ်လိုရီနည်းတာဆိုရင်ပိုကောင်းတာပေါ့နော်❗
နေ့လယ်စာကိုထမင်းလျော့အသီးအနှံများများအသားငါးစားပေးရမယ်❗
သရေစာအနေနဲ့အချိုများလွန်းတာ
ဆီကြော်စာတွေအချိုရည်တွေကိုတတ်နိုင်သလောက်ရှောင်စားရမယ်❗
ညစာအနေနဲ့ကြက်ဥ၊အသီး၊အရွက်ပြုတ်၊အရွက်ကြော်၊ဒါမျိုးလေးတွေရွေးစားပေးရင်ပိုကောင်းပါတယ်
လေ့ကျင့်ခန်းကတော့မလုပ်နိုင်ရင်လမ်းလျောက်ပေးပါ📌📌
ရေ3လီတာသောက်မယ်📌📌
အိပ်ရေးဝဝအိပ်မယ်📌📌
ဝမ်းမချုပ်ပါစေနဲ့📌📌
အထိုင်များတာလျှော့📌📌
စိတ်ဖိစီးမှုတွေလျော့📌📌
ရေရှည်နဲ့ပုံမှန်သွား📌📌
လိုချင်တဲ့ပန်းတိုင်ကကျန်းမာလှပအဆီကျစေရမယ်🌹🌹🌹

01/08/2023

ဝိတ်ချဖို့အစားဖြတ်စရာမလိုပါဘူးနော်😍

ဝိတ်ချမယ်လို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တာနဲ့အစားတွေတန်းဖြတ်တယ်အရမ်းလျော့ပြစ်တယ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေခုမှစလုပ်တဲ့သူကစိတ်အားထက်သန်တုန်းအသဲအသန်တွေလုပ်တယ်😌

ဝိတ်ချနေတုန်းမှာဟိုဟာမစားရဘူးဒီဟာမစားရဘူးမရှိပါဘူးစားပါ🤗

ကိုယ်စားရမဲ့ကယ်လိုရီမမာဏထက်မကျော်လွန်ဖို့ပါပဲ🌹

အရင်ကထမင်းနှစ်ပန်းကန်ဆိုတစ်ပန်းကန်စားပါ
တစ်ပန်းကန်စားတယ်ဆိုရင်တစ်ဝက်ပိုင်းစားပါ
ထမင်းလျော့စားလိုက်တဲ့ပမာဏကို
အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့အသီးအရွက်🥦🥒🥬🌶️🍅ပိုစားပေးပါအတို့အမြုပ်တွေပိုစားပေးပါအသားဓာတ်ပါအောင်စားပါ♥️

တဖြည်းနဲ့ကျင့်သားရလာပြီးထမင်းအနည်းစားပြီးအရွက်များများစားတတ်လာမှာပါဖြည်းဖြည်းနဲ့ပုံမှန်အတိုင်းဝိတ်ချပါ🖐️

လေ့ကျင့်ခန်းကို10မိနစ်ကနေစဆော့ကြည့်ပါ
နေ့တိုင်းဆော့ပါ🤗

ကိုယ့်စိတ်ကနှစ်သက်လာပါလိမ့်မယ်နှစ်သက်ပြီဆိုတာနဲ့အချိန်ပိုတိုးပြီးဆော့ကြည့်ပါ💪

ဝိတ်ချဖို့ရာရေရှည်သွားပါစိတ်ရှည်ပါ👌

အချိန်တိုတိုနဲ့ဝိတ်ကျတဲ့သူကပိုဝတာမြန်ပါတယ်နော်🥰

29/07/2023

ဝိတ်ချဖို့အတွက် လုံးဝမပျင်းပါနဲ့❌❌❌

ပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့Weightထက်ပိုဝနေပြီဆို
ကို့ကိုယ်ကိုယ်ဝိတ်ထိန်းဖို့သတိရပါ❗❗

*ဝ*တာလေးကိုသဘောကျတယ်ဆိုရင်တောင် ကျန်းမာရေးအရအဝလွန်ခြင်းကိုလျော့ချဖို့သတိရပေးပါ📌📌📌

Rady Detox Juiceလေးက အစာခြေဖြတ်နူန်းအဝလွန်ပြီဆိုကျန်းမာရေးအတွက်လုံးဝမကောင်းတာမို့မြန်ဆန်စေတဲ့အပြင် သွေးလည်ပတ်မူ့ကိုလဲကောင်းစေတယ်။အသီး32မျိုးနဲ့ထုပ်လုပ်ထားတဲ့အတွက်ကြောင့်အသားရည်အတွက်လဲထိရောက်မူ့ရှိသလို ကျန်းမာရေးနဲ့လဲညီညွှတ်စေပါတယ်ရှငိ့✔✔✔

29/07/2023

လက်ပြင်နဲ့ကျောပြင်ကအဆီတွေကိုကျစေလို့🤩
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလေးက‌နေ
အကျိုးသက်ရောက်မှုလေးတွေအများကြီးရမှာပါနော်
လိုက်လုပ်ကြည့်ရအောင်နော်🥰