26/01/2024
#အသည်းသန့်ရှင်းရေး(သို့) #မန်ကျည်းဖျော်ရည်
**************************
နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့ အစားအသောက်တွေထဲမှာ အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေ ပါ၀င်နေပါတယ်။ အဲဒီအဆိပ်အတောက်တွေကို သင့်ရဲ့ အသည်းက ဖယ်ရှားပေးတယ်၊ ဖြေပေးတယ်။
ဒါကြောင့် သင့်အသည်း အားကောင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အသည်း သန့်ရှင်းနုပျိုစေဖို့ သဘာ၀ဆေး
တဖုံအကြောင်း ဖော်ပြချင်ပါတယ်။
အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး၊ စီပိုး စသဖြင့် ပိုးတွေဟာ အသည်း ထိခိုက်အားနည်းနေမှ တွယ်လို့ရတာပါ။ အသည်းဟာ သန့်ရှင်း အားကောင်းနေရင် ဒီပိုးတွေ မတွယ်ကပ်နိုင်ပါဘူး။
အသည်းကို ပိုးမတွယ်အောင် ဆေးကြောပေးဖို့ လိုပါတယ်။ အသည်းဆေးကြောဖို့အတွက် သင်သောက်သုံးပေးရမှာက မြန်မာပြည်မှာ လက်လှမ်းမီပြီး အလွယ် တကူ ဖန်တီးနိုင်တဲ့ မန်ကျည်းဖျော်ရည်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
အသည်းကို ဆေးဖို့ အကောင်းဆုံးက သဘာ၀က ပေးတဲ့ မန်ကျည်းဖျော်ရည်ပါ။ မန်ကျည်းသီးဟာ အသည်းကို နုပျိုစေပြီး အသည်းခြောက်ခြင်း၊ ကျုံ့ခြင်း၊ ကြွပ်ခြင်း၊ ဆတ်ခြင်း၊ ပုပ်ခြင်းတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
မန်ကျည်းဖျော်ရည် လုပ်ဖို့က ဒီလိုပါ။ မန်ကျည်းသီးမှည့် လက်တဆုပ်နဲ့ ထန်းလျက် အနည်းငယ်ကို မတ်ခွက်တခွက်ထဲ ထည့်ပြီး ရေနွေးဆူဆူ လောင်းထည့်ပါ။
မနက်ပိုင်းက စနှပ်ထားရင် ညနေဆိုရင် သောက်လို့
ရပါပြီ။ ချဉ်ချဉ်လေးကြိုက်ရင် သံပုရာသီး ညှစ်ထည့် သောက်သုံးနိုင်သလို အေးအေးလေး သောက်ချင်ရင်တော့ ရေခဲထည့်သောက်နိုင်ပါတယ်။
((နည်းပညာတိုးတက်လာမှု့အာက်မှာ အချိန်ကုန်စောင့်ဆိုင်းစရာမလိုတဲ့
မန်ကျည်းသီးနဲ့ ထန်းလျက်ရည် ကို သန့်စင်ပြီး
ရာနုန်းပြည့် သဘာဝအရသာအတိုင်း ခံစားနိုင်ဖို့ ထုတ်ကုန်တွေ ရှိတယ်ဆိုတာလေး အသိပေးဝေမျှလိုပါတယ်။))
ထန်းလျက်ဖျော်ရည်က အသည်းက အဆိပ်အပုပ်တွေ သာမက ဝမ်းဗိုက်ထဲက အပူအပုပ်တွေလည်း ၀မ်အပျော့ အဖြစ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထွက်သွားပြီး ပေါ့ပါးလန်း ဆန်း သွားစေပါလိမ့်မယ်။
အဆိပ်အပုပ် အပူအစပ်တွေ ကင်းရှင်းသွားပြီး၊ အသည်း အားကောင်းလာတဲ့အခါ သင့်ကျန်းမာရေးလည်း ကောင်း မွန် ပြည့်စုံမှာ သေချာပါတယ်။
cb :ဧရာဝတီ
ပြန်လည်မျှဝေသည်။