Miyako Food Myanmar

Miyako Food Myanmar Maximizing the value of Myanmar local product. Bringing "Smile to Dining Table" to producers and con

�Market Place Supermarkets
6.5 miles
Golden Valley
Junction City
Kan prt street
Sule Square
Myanmar Plaza

�City Mart Supermarkets
https://www.facebook.com/CityMartSupermarketMyanmar

�Ocean Supermarkets
https://www.facebook.com/OceanSupercenterMyanmar/

�AEONorange supermarket
https://www.facebook.com/orangesupermarket.mm

�Easy Mart
https://www.facebook.com/easymartofficial

�De Mart
https://www

.facebook.com/demart.mm
YR Yawmingyi Branch
TGN Thingangyun Branch
SCG Sanchaung Branch
LOT Lotte Hotel Hlaing Branch
KDG 85 SOHO Branch

�Kokkoya Organics
https://www.facebook.com/kokkoyaorganics/

�Marche Yangon
https://www.facebook.com/marcheyangon/

�Japan Store Myanmar
https://www.facebook.com/Japan-Store-Myanmar-1031760073586921/

သင်္ကြန်မိုးအောက်က မွှေးပျံ့တဲ့ မုန့်လုံးရေပေါ်ရနံ့လေး ❤️💦မုန့်လုံးရေပေါ် မွှေးမွှေးလေးထဲမှာ ငရုတ်သီးစိမ်းလေး ထည့်မလား❓ထ...
14/04/2026

သင်္ကြန်မိုးအောက်က မွှေးပျံ့တဲ့ မုန့်လုံးရေပေါ်ရနံ့လေး ❤️💦

မုန့်လုံးရေပေါ် မွှေးမွှေးလေးထဲမှာ ငရုတ်သီးစိမ်းလေး ထည့်မလား❓

ထန်းလျက်ခဲလေးပဲ ထည့်မလား 😎🔥

ဘယ်လိုပဲ ထည့်ထည့် ... အဓိကကတော့ မုန့်လုံးရေပေါ် လုံးနေတဲ့အချိန်မှာ ရရှိလာတဲ့ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ စုပေါင်းအားနဲ့ Miyako
ကပေးတဲ့ အနံ့အရသာ ပြည့်စုံမှုက အ‌ရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ 🥳💯

ပြီးတော့ မုန့်သားထဲမှာတင် အနံ့အရသာ ပိုကောင်းသွားအောင် Miyako ရဲ့ နည်းပညာလေးတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ
သင်္ကြန်မုန့်လုံးရေပေါ်က တစ်လမ်းလုံး မွှေးနေမှာ အသေအချာပါပဲ။

ဒါကြောင့် တစ်လမ်းလုံးမွှေးနေအောင် ဒီနှစ်သင်္ကြန်မှာတော့ Miyako နဲ့အတူ ပျော်ပျော်ပါးပါး မုန့်လုံးရေပေါ်လုံးကြမယ်။ 🍡✨






အပြင်မှာ ရေပက် ... အိမ်ထဲမှာ Miyako နဲ့ ရှယ်ချက် 🏠🔥ဒီနှစ်သင်္ကြန် ... အိမ်တွင်းအောင်းလေးတွေ မဏ္ဍပ်တိုးရမှာ ကြောက်လို့ အိ...
13/04/2026

အပြင်မှာ ရေပက် ... အိမ်ထဲမှာ Miyako နဲ့ ရှယ်ချက် 🏠🔥

ဒီနှစ်သင်္ကြန် ... အိမ်တွင်းအောင်းလေးတွေ မဏ္ဍပ်တိုးရမှာ ကြောက်လို့ အိမ်မှာပဲ Chill မယ်ဆိုပြီး တွေး‌နေလား 👀❓

အပြင်မှာ လူတွေ ဘယ်လောက်ပဲ ရှုပ်နေပါစေ၊ ကိုယ့်အိမ်က မီးဖိုချောင်ထဲမှာတော့ Miyako နဲ့အတူ Chef Mode ကို On ထားလိုက်ရုံပဲ။ 👨‍🍳

သူများတွေက ရေတွေစိုပြီး မောနေချိန်မှာ ကိုယ်ကတော့ အိမ်မှာ အေးအေးလူလူ ... Miyako ရဲ့ RSO ရနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့ ဟင်းတွေကို Level Up လုပ်ပြီး အားရပါးရ စားနေမှာ။ 🥘💯

သင်္ကြန်ဆိုတိုင်း အပြင်ထွက်မှလား❓၊ No .. No .. No လူတွေကြားထဲ တိုးမယ့်အစား အိမ်မှာပဲ AC လေးဖွင့်၊ Netflix ကြည့်ရင်း ကိုယ်တိုင်ချက်တဲ့ ရှယ်ဟင်းတစ်ခွက်နဲ့ Chill လိုက်တာကမှ တကယ့်အမိုက်စားပဲနော်။ 📺

ပြီးတော့ ညှော်နံ့ကင်းကင်းနဲ့ Premium ဆန်တဲ့ အရသာကို တစ်စက်ချင်းစီမှာ ခံစားရမှာဆိုတော့ ' အိမ်မှာနေရတာ ဒီလောက် အရသာရှိမှန်း ' သိသွားလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့် သင်္ကြန်မှာ အိမ်တွင်းအောင်းမယ့်သူလေးတွေ ဘာမှစိတ်ပူမနေနဲ့တော့နော်၊ Miyako က ဒီနှစ်သင်္ကြန်တစ်ခုလုံးကို အဖော်လုပ်ပေးသွားမှာ ... 🍱💦







ရင်အေးစေမဲ့ သင်္ကြန်ထမင်းကို Miyako နဲ့အတူဖန်တီးပါ 🍛❣️မကြာမီကျရောက်လာတော့မဲ့ ပူပြင်းလှတဲ့ သင်္ကြန်အချိန်အခါမှာ ရင်‌‌ အေး...
08/04/2026

ရင်အေးစေမဲ့ သင်္ကြန်ထမင်းကို Miyako နဲ့အတူဖန်တီးပါ 🍛❣️

မကြာမီကျရောက်လာတော့မဲ့ ပူပြင်းလှတဲ့ သင်္ကြန်အချိန်အခါမှာ ရင်‌‌ အေးစေဖို့ မြန်မာလူမျိုးတို့ရဲ့ ဓလေ့အတိုင်း သင်္ကြန်ထမင်း ကို စတုဒိသာ အနေနဲ့ရော၊ အိမ်မှာ
တစ်ပိုင်တစ်နိုင်အနေနဲ့ရော ချက်စားလေ့ရှိကြပါတယ်။ 🧑‍🍳💦

ဒီရိုးရာ သင်္ကြန်ထမင်းရဲ့အသက်ဟာဆိုရင် ငါးခြောက်၊ သရက်သီးကြော်လေးနဲ့ ဖယောင်းနံ့သင်းနေတဲ့ ထမင်းလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ 😋💯

ဒါပေမဲ့ ဒီနှစ် နှစ်ကူးသင်္ကြန်အခါ သင်္ကြန်ထမင်းလုပ်စားရင် ပုံမှန်ထက်အနံ့အရသာပြည့်စုံ‌စေဖို့အတွက် လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခု သိထားဖို့တော့လိုမယ်နော်။ 🤫

📌 ဒီလျှို့ဝှက်ချက်လေးကတော့ Miyako ရဲ့ နှမ်းဆီ‌မွှေးလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။

ငါးခြောက်ကြော်တဲ့အခါမှာ အပေါ်ကနေ Miyako ရဲ့ နှမ်းဆီမွှေးလေးဆမ်းပေးမယ်ဆိုရင် အရင်နဲ့မတူတဲ့ ထူးကဲတဲ့ အနံ့အသာကိုပေးစွမ်းနိုင်မှာပါနော်။ 🐟💯

ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်ပြီး အနံ့အရသာနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ သင်္ကြန်ထမင်းလေးကို သုံးဆောင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Miyako နှမ်းဆီမွှေးကို ဝယ်ဖို့မမေ့နဲ့နော်။ 🚗💨






လာပြီ လာပြီ ... Miyako ရဲ့ Myanmar New Year အထူး‌ဈေးရောင်းပွဲတော်ကြီး လာပြီ 🎁အားလုံးပဲ မနက်ဖြန်ဆိုရင် Miyako ရဲ့ သင်္ကြန...
02/04/2026

လာပြီ လာပြီ ... Miyako ရဲ့ Myanmar New Year အထူး‌ဈေးရောင်းပွဲတော်ကြီး လာပြီ 🎁

အားလုံးပဲ မနက်ဖြန်ဆိုရင် Miyako ရဲ့ သင်္ကြန် Myanmar New Year Special Sales အထူးဈေးရောင်းပွဲတော်ကြီး လာပြီနော်။ 👀💦

🧑‍🍳 နှမ်းဆီမွှေးကြိုက်တဲ့သူတွေ၊ ဟင်းချက်ရင်အနံ့လေးမွှေးမှ စားဝင်အိပ်ပျော်တဲ့အိမ်ရှင်မတွေနဲ့ လက်ဆောင်ပေးချင်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ ဒီပွဲကြီးက လုံးဝလက်လွတ်မခံသင့်ပါဘူး။

ဘာလို့လဲဆိုရင် ဒီပွဲမှာ Miyako ရဲ့အကောင်းဆုံး Product တွေကို တွေ့မြင်ရမှာဖြစ်ပြီး ကျင်းပမယ့်နေရာလေးကတော့ ... 🔥

🏘️ မင်္ဂလာမန္တလေး Outdoor Promotion Area ( New Ocean အ‌နောက်ဘက် ) Booth No - C 15 မှာ ကျင်းပပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ပြီးတော့ ကျင်းပမယ့်ရက်ကလဲ ဧပြီလ ( ၃ ) ရက်နေ့ကနေ ( ၅ ) ရက်နေအထိ စုစုပေါင်း ( ၃ ) ရက်တိတိကျင်းပပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး ...

မနက် ( ၉ ) နာရီကနေ ညနေ ( ၆ ) နာရီအထိ မိမိအလိုရှိရာ Miyako Product ကို လာရောက်ဝယ်ယူနိုင်မှာပါ။ 🚗💨

ဒါကြောင့် ဒီတစ်‌ခါတော့ မန္တလေးကလူတွေအတွက် တကယ့်ကို Surprise Special Sales ကြီးနော်။ 🎁❣️

ကဲ ... ကဲ အားလုံးပဲ မနက်ဖြန် Miyako ရဲ့ သင်္ကြန် Myanmar New Year Special Sales အထူးဈေးရောင်းပွဲတော်ကြီးမှာ ပြန်တွေ့ကြမယ်နော်။ 💯






ထူးခြားမှုဆိုတာ Miyako ကြောင့်ပါ 👀❣️သင်က အစားအသောက်တွေကို ကြော်လှော်တဲ့အခါ ထူးကဲ မွှေးပျံ့တဲ့ ရနံ့ကိုရရှိချင်တယ်။ 🍲💯ကြော...
25/03/2026

ထူးခြားမှုဆိုတာ Miyako ကြောင့်ပါ 👀❣️

သင်က အစားအသောက်တွေကို ကြော်လှော်တဲ့အခါ ထူးကဲ မွှေးပျံ့တဲ့ ရနံ့ကိုရရှိချင်တယ်။ 🍲💯

ကြော်လိုက်ရင်ဖွယ်ဖွယ်ကြီး မဖြစ်သွားဘဲ အရသာစိမ့်စိမ့်လေးပဲ လိုချင်တယ်။ 👏

🍤 နောက်ပြီးအရောင်အဆင်းနဲ့ပြည့်စုံတဲ့ ဟင်းလျာမှ ကြိုက်တယ်။

ဒီလိုဆိုရင်တော့ မီးဖိုဆောင်ရဲ့ ရတနာတစ်ပါးလို့တင်စားရတဲ့ Miyako နှမ်းဆီမွှေးလေးကိုအသုံးပြုပြီး ဟင်းလျာတွေကို ဖန်တီးလိုက်တော့နော်။ 🧑‍🍳❣️

📌 ဒါဆိုရင် Miyako နှမ်းဆီမွှေးက ... တကယ်ကော ကောင်းရဲ့လား၊ ဘာတွေနဲ့လုပ်ထားတာလဲ၊ သန့်ရှင်းမှုကော ရှိပါ့မလား ဆိုတဲ့မေးခွန်းတွေရှိလာပါပြီ။

အဖြေကတော့ အကောင်းတကာ့ အကောင်းဆုံး Miyako ရဲ့ နှမ်းဆီမွှေးဟာဆိုရင် သဘာဝနှမ်းစစ်ကိုကို အပူမပေးဘဲ ကြိတ်ထားတာကြောင့် သဘာဝက‌ ပေးတဲ့ အနံ့အရသာနဲ့
ကောင်း‌ကျိုး‌တွေမပျောက်ပျက်သွားဘဲ ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ 🫘✅

ပြီးတော့ အိမ်ရှင်မတွေအနေနဲ့လည်း ကြယ်ငါးပွင့် Hotel ‌က စားဖိုမှူးကြီး တစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ Miyako နှမ်းဆီမွှေးက သက်သေပဲလေ။ ✅✨

ဒါကြောင့် မိသားစုကို ချစ်တဲ့ အိမ်ရှင်မတွေရဲ့လက်စွဲ Miyako Sesame Oil လေးကို အခုပဲ အပြေးဝယ်ယူလိုက်တော့နော်။ 🚗💨






အနံ့မွှေးမွှေး၊ အရသာအပြည့် Miyako နဲ့ တွဲဖက်ဖြည့် ... 🥘🔥ဟင်းပွဲတစ်ပွဲကို မြင်လိုက်တာနဲ့တင် ဗိုက်ဆာသွားစေဖို့က ' အနံ့ ' က...
22/03/2026

အနံ့မွှေးမွှေး၊ အရသာအပြည့် Miyako နဲ့ တွဲဖက်ဖြည့် ... 🥘🔥

ဟင်းပွဲတစ်ပွဲကို မြင်လိုက်တာနဲ့တင် ဗိုက်ဆာသွားစေဖို့က ' အနံ့ ' က ပထမဆုံး ဆွဲဆောင်မှုပါ။ ✅✨

🧑‍🍳 Five-star Hotel တွေက နာမည်ကြီး Chef တွေဟာ ဟင်းပွဲတစ်ပွဲရဲ့ အရည်အသွေးကို ဘယ်တော့မှ အလျှော့မပေးတတ်ကြပါဘူး။

ပြီးတော့ သူတို့ရဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ဘာကြောင့် Miyako Roasted Sesame Oil ကို မရှိမဖြစ် ရွေးချယ်ထားကြတာလဲဆိုရင် အဖြေကတော့ ရိုးရှင်းပါတယ်။ 💁‍♀❣️

Professional Chef တွေဟာ အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက် Miyako ကို ယုံကြည်ထားကြလို့ပါ။ 🤝

Chef တွေရဲ့ အဆိုအရ နှမ်းဆီမွှေးဟာ ဟင်းချက်ဆီမဟုတ်ဘဲ အရသာမြှင့်တင်ပေးတဲ့ပစ္စည်းလေးလို့‌ ပြောပါတယ်။ 😋

တကယ်လဲ မှန်ပါတယ်၊ Miyako ရဲ့ RSO ဟာ နှမ်းစေ့တွေကို အပူချိန်ပေး လှော်ထားတာကြောင့် သင်းပျံ့တဲ့ အနံ့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အနံ့အရသာကိုပိုမို‌ကောင်းမွန်‌စေပါတယ်။

ဒါကြောင့် ထမင်းစားပွဲပေါ်ရောက်တာနဲ့ လူတိုင်းကို အနံ့နဲ့တင် ဆွဲဆောင်နိုင်တယ်ဆိုတာဟာ Miyako ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပါ။ 📦💯

Miyako က ဟင်းပွဲမှာပါတဲ့ အသား၊ ငါးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေရဲ့ မူလအရသာကို ပိုပြီး ပေါ်လွင်လာအောင်ကူညီပေးပါတယ်။ 🗣️

Salad တွေမှာပဲ ဆမ်းဆမ်း၊ ဆော့စ်တွေထဲမှာပဲ ထည့်ထည့်၊ Miyako က ပိုမိုပြည့်စုံတဲ့ အရသာကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ 🍱✨

ဒါကြောင့် Professional Chef တွေလိုပဲ သင့်အိမ်က မီးဖိုချောင်မှာ ဟိုတယ်အဆင့်မီ ဟင်းပွဲတစ်ပွဲကို ဖန်တီးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ' အနံ့မွှေးမွှေး၊ အရသာအပြည့်
Miyako နဲ့ တွဲဖက်ဖြည့် ' လိုက်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။ 🥘👏

စစ်မှန်တဲ့ ဟင်းပွဲရဲ့ရနံ့ဟာ သင့်မိသားစုရဲ့ ထမင်းဝိုင်းကို ပိုမိုထူးခြားလာစေမှာ အသေအချာပါပဲနော်။ 🧑‍🍳❣️






ဆီမရှောင်နိုင်ရင် Miyako RSO ကိုဆောင် 😋🍽️💃 သင်က သင့်ရဲ့ နုပျိုမှုတွေကို အချိန်တွေက လုယူသွားမှာ စိုးရိမ်နေတဲ့လူလား ⁉️🧘 ဒါ...
20/03/2026

ဆီမရှောင်နိုင်ရင် Miyako RSO ကိုဆောင် 😋🍽️

💃 သင်က သင့်ရဲ့ နုပျိုမှုတွေကို အချိန်တွေက လုယူသွားမှာ စိုးရိမ်နေတဲ့လူလား ⁉️

🧘 ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို စမတ်ကျကျ ထိန်းသိမ်းချင်တဲ့သူလား ⁉️

🥗 နောက်ဆုံး ဝိတ်ချဖို့ဆီရှောင်ရမှာဆိုပေမဲ့ ဆီမပါ ဆားမပါ ချက်ဖို့အတွက်ကျတော့ အခက်တွေ့နေပီလား ⁉️

ဒါဆိုရင်တော့ သင့်အခက်အခဲတွေရဲ့တစ်ခုတည်း‌သောအဖြေက ' Miyako Black Sesame Oil ' ပါပဲ။ 🫘💯

🥊 လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်နေပေမယ့် ဆီမရှောင်နိုင်လို့ ဝိတ်မကျဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ Miyako ကိုရွေးချယ်လိုက်တာက အသင့်တော်ဆုံးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

Miyako နှမ်းနက်ဆီမွှေးဟာ သင့်ရဲ့ အစာခြေဖျက်မှု ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ကိုယ်တွင်း အဆီပိုတွေကို လောင်ကျွမ်းစေဖို့ သဘာဝအတိုင်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။ 🏃🔥

ဒါကြောင့် အဆီဓာတ်ကို ကြောက်စရာမလိုဘဲ ကျန်းမာတောင့်တင်းတဲ့ Body Structure ကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆိုရင် ဟင်းလျာတိုင်းမှာ Miyako ကို ထည့်သွင်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။

တစ်ခုသိရမှာက နှမ်းနက်ဆီမွှေးက အစားထိုးစားသုံးတဲ့ဆီမဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ဓာတ်တွေကြွယ်ဝတဲ့ ဆီတစ်မျိုးပါနော်။ 🍟

နောက်ပြီး ' အလှအပဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းက စတင်ပါတယ် ' ၊ ဒါကြောင့် နှမ်းနက်ဆီမွှေးမှာပါတဲ့ Vitamin E နဲ့ Antioxidants တွေက သင့်ရဲ့ ဆဲလ်တွေကို အသစ်ပြန်ဖြစ်စေပြီး
တင်းရင်းနုပျိုတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်စေမှာပါ။ 👄

ကဲ ... အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် သဘာဝအတိုင်း ဝင်းပနေတဲ့ Glow Skin ကို ဒီနှစ်ထဲမှာပဲ Miyako Black sesame oil နဲ့အတူအရယူလိုက်ကြရအောင် ... 🍽️💯






ကျန်းမားရေးရဲ့‌ ရွှေလက်ဆောင် Miyako ရဲ့ နှမ်းဆီနက် ကို ဆောင် ... 🫘✨ဒီနေ့မှာတော့ လူသိနည်းပြီး နှမ်းနက်ဆီ‌မွှေးရဲ့ ကောင်းက...
17/03/2026

ကျန်းမားရေးရဲ့‌ ရွှေလက်ဆောင် Miyako ရဲ့ နှမ်းဆီနက် ကို ဆောင် ... 🫘✨

ဒီနေ့မှာတော့ လူသိနည်းပြီး နှမ်းနက်ဆီ‌မွှေးရဲ့ ကောင်းကျိုးလေးတွေပြောပြပေးမယ်။ 💁‍♀❤️

💃 နှမ်းနက်ဆီ‌မွှေးကို တချို့က စားသုံးရုံတင်မဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပအလှအပအတွက်လည်း သုံးကြပါတယ်။

📌 ကဲ ... စလိုက်ရအောင် ...

ပထမဆုံးနှမ်းနက်ဆီ‌မွှေးကိုစားသုံးရင် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရစေလဲ ဆိုတာကို အရင်ဆုံးပြောပြမယ်။ 💪🔥

1️⃣ အရွယ်တင်နုပျိုစေတယ် ✨

နှမ်းနက်ဆီ‌မွှေးမှာ antioxidant တွေပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကဆဲလ်တွေ ပျက်စီးမှုကို တားဆီးပေးလို့ အရေးအကြောင်း ဖြစ်ပေါ်မှုကို နှေးကွေးစေပြီး အသားအရေကို
အတွင်းပိုင်းကနေ တင်းရင်းနုပျိုစေပါတယ်။ 🧘

2️⃣ ဆံပင်သန်စွမ်းပြီး နက်မှောင်စေခြင်း ✨

မြန်မာ့ရိုးရာမှာ နှမ်းစားရင် ဆံပင်နက်တယ်ဆိုတဲ့ ရှေးလူကြီးတွေပြောစကားရှိပါတယ်။

ဒါဟာ အမှန်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် နှမ်းနက်ဆီ‌မွှေးမှာ ဆံကေသာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Protein, Iron နဲ့ Magnesium တို့ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျော့ပါးစေတယ်။ 💇💢

ဆံပင်အရောင်ကို နက်မှောင်ပြောင်လက်စေပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို အတွင်းပိုင်းကနေ ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။

3️⃣ ဟော်မုန်းဓာတ်ကို မျှတစေခြင်း ✨

အမျိုးသမီးတွေမှာ ဟော်မုန်းမမျှတရင် အသားအရေ ညိုတာ၊ ဝက်ခြံထွက်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

နှမ်းနက်မှာပါတဲ့ Phytoestrogens က ဟော်မုန်းကို မျှတစေလို့ အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေတဲ့အပြင် သွေးဆုံးခါနီး အမျိုးသမီးများအတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ 🩸

4️⃣ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိပေးခြင်း ✨

နှမ်းဆီမှာပါတဲ့ အဆီဓာတ်က အကျိုးပြုအဆီ ( Healthy Fats ) ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအဆီဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို လျော့ချပေးပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေလို့ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းနေသူတွေအတွက် အထောက်အကူပြုပါတယ်။ 🥗👏

5️⃣ အရိုးအဆစ်နှင့် သွားများ ခိုင်မာစေခြင်း ✨

နှမ်းနက်မှာ Calcium ( ကယ်လ်စီယမ် ) ဓာတ်က နွားနို့ထက်တောင် ပိုမိုပါဝင်တတ်ပါတယ်။ 🦴💪

‌အရိုးအဆစ်တွေ သန်မာပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထား လှပစေဖို့နဲ့ သွားများ ခိုင်မာဖြူစင်ဖို့အတွက် များစွာ အကျိုးပြုပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကိုယ်ချစ်တဲ့ဖေဖေ ၊ မေမေ၊ ဘိုးဘိုး၊ ဘွားဘွားနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်တတ်ကြောင်းကို ကိုယ်ချက်ကျွေးတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်နဲ့သက်သေပြနိုင်ဖို့ဆိုရင် Miyako ရဲ့
နှမ်းနက်ဆီ‌မွှေးကိုအသုံးပြုပြီး ချက်ပြလိုက်တော့နော်။ 🍲❣️

ဒါနဲ့ နှမ်းနက်ဆီမွှေး ဘယ်မှာရလဲမေးရင် Miyako မှာ ရရှိနိုင်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးရင်း အခုပဲ အပြေးသွားဝယ်လိုက်တော့နော်။ 🏃💨

☎️ ph - +95 9 42587 7440

🏠Location - No(A-68) First Floor, Bahosi Complex, (10) Ward, Lanmadaw Township, Yangon, Myanmar, Yangon, Myanmar, 11131 .




နေပူပူမှာ ထမင်းမြိန်စေဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဝိတ်ထိန်းနေရင်းနဲ့ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတစ်ခုကို ရှာဖွေနေတာပဲဖြစ်ဖြစ် ... အသုပ်တစ်ပွဲ...
12/03/2026

နေပူပူမှာ ထမင်းမြိန်စေဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဝိတ်ထိန်းနေရင်းနဲ့ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတစ်ခုကို ရှာဖွေနေတာပဲဖြစ်ဖြစ် ... အသုပ်တစ်ပွဲရဲ့ အသက်ဟာ ' ဆီ ' ပါပဲ။ ✅✨

🥙 အနံ့လေးနဲ့တင် ဗိုက်ဆာသွားစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်က Miyako ရဲ့ Extra Virgin Sesame Oil ပါပဲ။

ပန်းကန်လုံးထဲမှာ လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေ၊ အသား ဒါမှမဟုတ် အသီးအရွက်တွေကို ပြင်ဆင်ပြီးတဲ့နောက် Extra Virgin Sesame Oil ပုလင်းလေးကို ဖွင့်လိုက်တာနဲ့ သင်းပျံ့လှပတဲ့ နှမ်းဆီမွှေးနံ့လေးက အရင်ဆုံး ဆွဲဆောင်ဝင်လာမှာပါ။

ဒါကြောင့် အသုပ်ထဲကို Miyako နှမ်းဆီမွှေးကို အစက်ချပြီး ရောသမမွှေလိုက်တဲ့အခါမှာတော့ အသီးအရွက်တွေရဲ့ လတ်ဆတ်မှုက နှမ်းဆီမွှေးနဲ့ တစ်သားတည်း ကျသွားပါတယ်။ 🤝❣️

ပြီးတော့ တစ်လုတ်စားလိုက်တိုင်းမှာ လျှာပေါ်မှာ ကျန်ရစ်မယ့် ထူးကဲတဲ့ အရသာကိုရရှိစေမှာပါ။

ချဉ်၊ ငန်၊ စပ် အရသာတွေကို ပိုမိုပေါ်လွင်စေပြီး အသုပ်တစ်ပွဲလုံးကို ပိုမိုပြည့်စုံသွားစေတာက Miyako ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ 🍱

'အရသာရှိတာ စားချင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့ ဝိတ်တက်မှာ ကြောက်တယ်' ဆိုတဲ့သူတွေအတွက် Extra Virgin Sesame Oil က အသင့်တော်ဆုံးပါနော်။ 😋💯

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ပြည့်ဝဆီတွေ ပါဝင်သလို၊ အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး အသားအရေကိုလည်း အတွင်းပိုင်းကနေ စိုပြေစေပါတယ်။

🥗 ဒါကြောင့် Miyako နဲ့ သုပ်ထားတဲ့ အသုပ်တစ်ပွဲဟာ သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို ထိန်းသိမ်းပေးမယ့် အကောင်းဆုံး Diet Meal တစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။

ကဲ ... အခုပဲ Miyako Extra Virgin Sesame Oil ပုလင်းလေးကို ဖွင့်ပြီး သင့်ရဲ့ အကြိုက်ဆုံး အသုပ်ပွဲလေးကို အတူစတင်ဖန်တီးလိုက်ရအောင် ... 🧑‍🍳✅







"

နေအိမ်မှာ နေ့စဉ်ချက်ပြုတ်တဲ့ ဟင်းလျာတိုင်းကို ကြယ်ငါးပွင့်စား‌ သောက်‌ဆိုင်တစ်ခုလို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ Luxury အဆင့်အတ...
09/03/2026

နေအိမ်မှာ နေ့စဉ်ချက်ပြုတ်တဲ့ ဟင်းလျာတိုင်းကို ကြယ်ငါးပွင့်စား‌ သောက်‌ဆိုင်တစ်ခုလို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ Luxury အဆင့်အတန်းဖြစ်စေဖို့ ဘယ်နှမ်းဆီမွှေးကိုရွေးချယ်သင့်တယ်လို့ထင်လဲ 🤔⁉️

🫘 နှမ်းစစ်စစ်ကို စနစ်တကျ ကြိတ်ထားတာကြောင့် နှမ်းမှာပါတဲ့ သဘာဝ Antioxidants နဲ့ Fatty Acids အာဟာရဓာတ်တွေ လုံးဝမပျက်စီးဘဲ သင့်နှလုံးသားကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ နှမ်းဆီ‌မွှေးကကော ဘယ်ဟာဖြစ်မလဲ ⁉️

⚗️ ဓာတုဗေဒကင်းစင်ပြီး သဘာဝအတိုင်း သန့်စင်လတ်ဆတ်တဲ့ ရွှေဝါရောင်နှမ်းဆီမွှေးဟာ သင့်မိသားစုရဲ့ သွေးတွင်း Cholesterol ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တယ်ဆိုရင် ဘယ်နှမ်းဆီမွှေးကို ရွေးချယ်ဦးမလဲ 🧑‍🍳⁉️

သေချာပေါက် အကောင်းတကာ့အကောင်းဆုံးကိုမှ ရွေးချယ်တတ်တဲ့ အိမ်ရှင်မတွေကတော့ Miyako ရဲ့ ရွှေရောင်နှမ်းဆီမွှေးကို ရွေးချယ်ကြတယ်နော်။ 👀❣️

Luxury ဟင်းလျာတစ်ခုရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်က ဟင်းချက်ဆီရဲ့ အနံ့ပြင်းပြင်းတွေနဲ့ ဖုံးလွှမ်းမနေဘဲ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေရဲ့ လတ်ဆတ်မှုကို ပေါ်လွင်စေခြင်းက အဓိကပါ။ 🥩

Extra Virgin Sesame Oil ဟာ နူးညံ့ချောမွေ့တဲ့ အနံ့နဲ့ အရသာရှိတာကြောင့် ချက်ပြုတ်သမျှ ဟင်းပွဲတိုင်းကို ပိုမိုထူးကဲစေပြီး စားသုံးသူတိုင်းကို အထူးဂရုစိုက်ထားတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ 🤯💥

🥙 အသုပ်တွေမှာဖြစ်ဖြစ်၊ အသားငါး ဆီပြန်ဟင်းတွေမှာဖြစ်ဖြစ် အသုံးပြုလိုက်တာနဲ့ ဆီနံ့စွဲတာမျိုးမရှိဘဲ ခံတွင်းထဲမှာ ပေါ့ပါးကြည်လင်တဲ့အရသာကို ချက်ချင်း ရရှိစေမှာပါ။

ဒါ့အပြင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး cholesterol ကိုလည်းလျော့ကျစေပတာကြောင့်ဘာစဉ်းစားနေဦးမှာလဲ Miyako ရဲ့ နှမ်းဆီမွှေးကိုခုပဲ ရွေးချယ်ဝယ်ယူလိုက်တော့နော်။ 🚗💨






၆၄) ကြိမ်မြောက် တောင်သူလယ်သမားနေ့အတွက် Miyako ရဲ့ဂုဏ်ပြုစာတမ်း ✍️💯2026 ခုနှစ် ၊ မတ်လ (၂)ရက်နေ့တွင်တွင်ကျရောက်သောတောင်သူလ...
02/03/2026

၆၄) ကြိမ်မြောက် တောင်သူလယ်သမားနေ့အတွက် Miyako ရဲ့ဂုဏ်ပြုစာတမ်း ✍️💯

2026 ခုနှစ် ၊ မတ်လ (၂)ရက်နေ့တွင်တွင်ကျရောက်သောတောင်သူလယ်သမားနေ့မှာ မြန်မာပြည်အနှံ့က တောင်သူလယ်သမား မိသားစုများအားလုံး လိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်ဝကြပါစေကြောင်း Miyako မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်။ 🥳👏






Miyako ကြိုက်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ ဘယ်မြို့နယ်၊ ဘယ် Market မှာမဆို အလွယ်တကူရှာဖွေ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ။ 👀❣️ကဲ ... ‌ဒီလို Miyako Item...
27/02/2026

Miyako ကြိုက်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ ဘယ်မြို့နယ်၊ ဘယ် Market မှာမဆို အလွယ်တကူရှာဖွေ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ။ 👀❣️

ကဲ ... ‌ဒီလို Miyako Item ( 3 ) မျိုးလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ အရယူနိုင်မဲ့နေရာတွေကတော့ ...

📌Market Place
📌6.5 miles
📌Golden Valley
📌Junction City
📌Kan part street
📌Sule Square
📌Myanmar Plaza
📌City mart ( ဆိုင်ခွဲများ )
📌Ocean ( ဆိုင်ခွဲများ )
📌Makro (စက်ဆန်း ၊ ခဝဲခြံ)
📌A Zay Online Market
📌Aeon Orange
📌Bazaar Yangon Hypermarket
📌Duty Free
📌Japan Store (Myanmar Plaza)
📌One Stop Supermarket
📌Maxi Wholesale
📌Easy Hmawbi Supermarket
📌Wisdom Supermarket
(Taungoo & Bago)
📌Ready Food Mart (Mandalay)
📌Capital Hypermarket
📌CIS2 Supermarket (Mandalay)
📌ST.Lotus Supermarket (Taungyi)
📌လဲ့လဲ့ စတိုး(ပြင်ဦးလွင်)
📌Naypyitaw Wholesale
📌Zalatwar Plaza ( NPT )
📌Ruby Mart ( Pyinoolwin )

လက်ကား ဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Company အရောင်းဌာနဖုန်း - 09-425877440 ကိုဆက်သွယ်မေးမြန်းပြီးအသေးစိတ်စုံစမ်းလို့ရပါတယ်။ 💯






Address

No(A-68) First Floor, Bahosi Complex, (10) Ward, Lanmadaw Township
Yangon
11131

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Miyako Food Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Miyako Food Myanmar:

Share