What are the opening hours?

Monday 07:30 - 20:00 Tuesday 07:30 - 20:00 Wednesday 07:30 - 20:00 Thursday 07:30 - 20:00 Friday 07:30 - 20:00 Saturday 07:30 - 20:00

https://www.facebook.com/102778254479004/

KSM Fitness

Home
Myanmar
Yangon
KSM Fitness

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from KSM Fitness, Health Food Shop, Bayint Naung Street, Yangon.

30/10/2024

ဖြေးဖြေးမှန်မှန်လေး

29/09/2024

🙏မင်္ဂလာပါ🙏
👉October လ အတွက် PT ကစားချင်သူများ👈
👉 PT အချိန်တွေလေးရှိသေးတယ်နော်

🙏ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙏

📞📞📞09969985756

26/09/2024

ဘာကြောင့် Personal Trainer ခေါ်ကစားသင့်တာလဲ?

Personal Trainer (ပုဂ္ဂိုလ်ရေး အားကစားပညာရှင်) တစ်ဦးကို ခေါ်ပြီး သင့်အားကစားလုပ်ခြင်းမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများမှာ အောက်ပါအချက်များ ပါဝင်ပါသည်။

1. **ရည်မှန်းချက်များသို့ ပိုမိုမီနိုင်ခြင်း**: Personal Trainer က သင်၏ fitness ရည်မှန်းချက်များကို သေချာသိပြီး၊ အလိုက်ဖက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ စီစဉ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

2. **စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ခြင်း**: သင်ဟာ စနစ်တကျ ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပညာရှင်နှင့်အတူ လေ့ကျင့်မည်ဖြစ်သဖြင့် အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။

3. **လုံခြုံမှုရှိစွာ လေ့ကျင့်နိုင်ခြင်း**: Personal Trainer တစ်ဦးရှိလျှင် လေ့ကျင့်ချိန်တွင် မှားယွင်းမှုများအတွက် ဦးတည်မိခြင်း မရှိဘဲ၊ အသက်အန္တရာယ်ကင်းစွာ လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။

4. **လေ့ကျင့်ဖို့ အားပေးမှုရှိခြင်း**: တစ်ချိန်တည်းမှာလည်း, လေ့ကျင့်နေစဉ်မှာ Personal Trainer က စိတ်ဓာတ်ပိုင်းအရ အားပေးပြီး လေ့ကျင့်ဖို့ လုံလောက်သော မော်တော်ပေးသူတစ်ဦး ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

5. **စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ စီစဉ်နိုင်ခြင်း**: သင်၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ အရည်အချင်းနှင့် ရည်မှန်းချက်များအလိုက် ထိရောက်တဲ့ Fitness Program ကို Personal Trainer အကောင်းဆုံးစီမံပေးနိုင်သည်။

6. **အချိန်ဖြုန်းမှုမရှိဘဲ ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်နိုင်ခြင်း**: သင့်အချိန်ကို အပြည့်အသုံးချပြီး, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ သင့်လျော်တဲ့ နည်းလမ်းများကိုသာ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် အချိန်ဖြုန်းစရာမလိုပါ။

ဒီအချက်များကြောင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပိုမိုထိရောက်စွာပြောင်းလဲလိုသူများအတွက် Personal Trainer တစ်ဦးခေါ်ပြီး လေ့ကျင့်ခြင်းမှာ အကျိုးအပြည့်အဝ ရရှိနိုင်ပါသည်။

#

25/09/2024

👉I have to do it myself 💪

24/09/2024

Gym Tainer တစ်ချို့က

ဘာကြောင့် ကယ်လိုရီလျော့စားဖို့ ခဏ ခဏ ပြောနေကြတာလဲ?

1. **ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းခြင်း**: ကယ်လိုရီအလွန်စားမိပါက ခန္ဓာကိုယ် အလွန်အကျွံ အဆီသိုလှောင်သွားပြီး၊ အလေးချိန်တက်လာစေပါတယ်။

2. **ကျန်းမာရေးကိစ္စများ**: အလွန်အကျွံအဆီတက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်စေပြီး၊ ဒါတွေမှာ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချို၊ သွေးပိကျပ်ခြင်း စတဲ့ ပြဿနာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

3. **စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းအင် ထိန်းသိမ်းခြင်း**: အလွန်အကျွံစားမိခြင်းက အလေးချိန်နှင့် ပတ်သက်သည့် စိတ်ပင်ပန်းမှုကို ဖြစ်စေသလို၊ ရောဂါအန္တရာယ်များ ဖြစ်တတ်ပါသည်။

ဒါကြောင့်၊ ကယ်လိုရီကို ညှိနှိုင်းပြီး စားသုံးခြင်းက ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

04/09/2024

PT အချိန်လေးတွေရှိသေးတယ်နော် 💪

02/09/2024

September လအတွက် Personal Trainer အချိန်ဇယာလေးပါ

8:30 am to 9:30 am Home PT
1:00 pm to.2:00 Gym pt
4:00 pm to 5:00 Gym pt
5:00 pm to 6:00 Gym pt
6:00 pm to 7:00 Gym pt
7:00 pm to 8:00 Gym pt

အာလုံးကိုကျေးဇူးပါ 🙏

05/07/2024

Oatmeal Juice

Fit Nutrition Diet by Soe Gyi

06/05/2024

May လ PT အချိန်ဇယာလေးပါ

7:00 Am to 8:00 Am
8:00 Am to 9:00 Am
9:00Am to 10:00 Am
1:00 Pm to 2:00 Pm Online PT
4:00 Pm to 5:00 Pm
5:30 Pm to 6:30 Pm Online PT
6:30 Pm to 7:30 Pm

ယုံကြည်ပေးပြီးကစားတဲ့ Customers Thanks 🙏❤️

25/04/2024

မိတ်ဆွေတို့ အသက် ၃၅ မှာ ဗိုက်ပူနေတယ်ဆိုရင်တော့
မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ လေကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ လိုအပ်နေပြီ

#စေတနာစကားဖြင့်

Address

Bayint Naung Street
Yangon

Opening Hours

Monday	07:30 - 20:00
Tuesday	07:30 - 20:00
Wednesday	07:30 - 20:00
Thursday	07:30 - 20:00
Friday	07:30 - 20:00
Saturday	07:30 - 20:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KSM Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Grocery Store in Yangon?