https://www.facebook.com/107390632468846/

Pann Pann စားသောက်ကုန်, မြရတနာလမ်း ၊ မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ်, Yangon (2026)

09/09/2026

၉.၉.၂၀၂၆ (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့) ဒီနေ့လေးကတော့ နဝင်းဓာတ် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ မင်္ဂလာရှိသော နေ့ထူးနေ့မြတ်လေး ဖြစ်တာကြောင့် မိမိတို့ နှစ်သက်ရာ ဂုဏ်တော်များကို (၉) ခေါက် ပွားများအားထုတ်နိုင်ကြပါတယ်ရှင့်။
ကျမကတော့ ဒီနေ့လေးမှာ ပဋ္ဌာန်းဒေသနာတော်နှင့် မဟာသရဏဂုံ ဂုဏ်တော်ကြီးကို စိတ်ကြည်လင်ချမ်းမြေ့စွာဖြင့် ရွတ်ဖတ်ပူဇော်ပြီးပါပြီ။
ပြုပြုသမျှ မြတ်ကုသိုလ်အဖို့ဘာဂများကို မိတ်ဆွေအပေါင်းအားမျှဝေလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ ထပ်တူညီမျှ ကုသိုလ်ရရှိကြပြီး ယနေ့တစ်နေ့တာ လုပ်ဆောင်သမျှ ကိစ္စအဝဝ အဆင်ပြေချောမွေ့ကြပါစေကြောင်း မေတ္တာပို့သဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။🙏🏻🙏🏻🙏🏻

03/09/2026

ကိုယ့်အလှူ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

14/08/2026

ကာလဝမ်းရောဂါ (Cholera) သည် ပြင်းထန်သော ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်သောကြောင့် ဂရုတစိုက် ကုသရန်နှင့် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်များကို တိကျစွာ လိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။
💧 ဓာတ်ဆားရည် (ORS) တောက်လျှောက်သောက်ပါ
ဝမ်းသွားသည့်အခါ ရေနှင့် ဓာတ်ဆားများ အမြောက်အမြား ဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့် ရေဆာသည်ဖြစ်စေ၊ မဆာသည်ဖြစ်စေ ဓာတ်ဆားရည်ကို နည်းနည်းနှင့် မကြာခဏ သောက်ပေးရပါမည်။
☕ ကျိုချက်ထားသော ရေကိုသာ သောက်ပါ
သောက်ရေကို အနည်းဆုံး ၁ မိနစ်ခန့် ပွက်ပွက်ဆူအောင် ကျိုချက်ပြီးမှ သောက်ပါ။ သို့မဟုတ် စနစ်တကျ သန့်စင်ထားသော သောက်ရေသန့်ကိုသာ သုံးစွဲပါ။
🍲 လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ပူပူနွေးနွေး အစားအစာများကိုသာ စားပါ ချက်ပြုတ်ပြီးစ အစားအစာများကို ပူပူနွေးနွေး သန့်ရှင်းစွာ စားသုံးပါ။
🧼 လက်ကို မကြာခဏ ဆပ်ပြာနှင့် ဆေးပါအိမ်သာတက်ပြီးချိန်၊ အစားအသောက် မပြင်ဆင်မီ၊ ရောဂါသည်ကို ပြုစုပြီးချိန်နှင့် မစားသောက်မီတို့တွင် လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာအောင် စနစ်တကျ ဆေးပါ။
🚰 သန့်ရှင်းသော ရေကိုသာ အသုံးပြုပါ သွားတိုက်ခြင်း၊ သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဆေးကြောခြင်းတို့တွင် သန့်ရှင်းသောရေ သို့မဟုတ် ကျိုချက်ရေကိုသာ သုံးပါ။
🏥 ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံးသွားပါ
ပြင်းထန်စွာ ဝမ်းသွားခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သည့် လက္ခဏာများ (နှုတ်ခမ်းခြောက်၊ မျက်တွင်းဟိုက်) ပြပါက နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေးဌာနသို့ ချက်ချင်း သွားရောက်ပြသပါ။

ရောဂါမပြန့်ပွားစေရန်အတွက် ရှောင်ရန်များ
❌ မကျိုချက်ရသေးသော ရေကို မသောက်ပါနှင့်ရေတိုင်ကီရေ၊ အဝီစိတွင်းရေ သို့မဟုတ် လမ်းဘေး ရေအရင်းအမြစ်များကို မကျိုချက်ဘဲ မသောက်ရပါ။
🚫 လမ်းဘေး အစားအသောက်နှင့် ယင်နားစာများကို ရှောင်ပါသန့်ရှင်းမှုမရှိသော လမ်းဘေးမုန့်များ၊ ယင်နားထားသော အစားအစာများနှင့် အေးခဲမထားသော အစားအစာများကို လုံးဝမစားပါနှင့်။
🦀 အစိမ်း/အကျက်မညီသော ပင်လယ်စာများ မစားပါနှင့်:
ပင်လယ်စာများကို စနစ်တကျ မကျက်မချင်း ချက်ပြုတ်မစားသင့်ပါ။ အစိမ်းတို့စရာများကိုလည်း သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် သေချာ မဆေးဘဲ မစားပါနှင့်။
💊 သဘောအတိုင်း ဝမ်းပိတ်ဆေးများ မသောက်ပါနှင့်:
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ မိမိသဘောဖြင့် ဝမ်းပိတ်ဆေး (Anti-diarrheal drugs) သောက်သုံးခြင်းသည် ရောဂါပိုးများကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ပိတ်မိစေပြီး အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါသည်။
⚠️ အညစ်အကြေးများကို မဆင်မခြင် စွန့်ပစ်ခြင်း မလုပ်ပါနှင့်ရောဂါသည်၏ ဝမ်း သို့မဟုတ် အော့အန်ဖတ်များကို ရေထုထဲသို့ တိုက်ရိုက်မရောက်စေဘဲ စနစ်တကျ ပိုးသတ်ပြီးမှ စွန့်ပစ်ပါ။

> 🚨 အရေးကြီးသော သတိပေးချက်:
> ကာလဝမ်းရောဂါသည် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မှု အလွန်မြန်ဆန်သောကြောင့် အချိန်မီ ရေဓာတ် မဖြည့်တင်းပါက အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်ရပါသည်။ ဝမ်းစသွားသည်နှင့် ဓာတ်ဆားရည် တောက်လျှောက်သောက်ရင်း နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံး သွားရောက်ကုသမှု ခံယူပါ။
Photo - crd

11/08/2026

မင်္ဂလာပါ တီတီ၊ မမတို့ရေ... 🌸✨
ပန်ပန် စားသောက်ကုန် မှ ချစ်မိတ်ဆွေများအားလုံးကို သတိရလျက် ရှိပါတယ်နော်။
အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် လက်ရှိမှာ ခဏတာ အရောင်းခေတ္တ ခေတ္တရပ်နားထားပါရစေရှင့်။ အရောင်းပြန်စတင်မယ့်နေ့ရက်လေးကို ပေ့ချ်မှာ အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ကြေညာပေးသွားပါမယ်နော်။ ခေတ္တရပ်နားထားချိန်အတွင်းမှာလည်း မေးမြန်းစုံစမ်းပေးကြတဲ့ တီတီ၊ မမတို့တစ်ဦးချင်းစီကို သဲတို့ရဲ့ အားပေးမှုအတွက် ပန်ပန် မှ အထူးပင် ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ရှင့်။ 🙏🤍
ဒီနေ့မှာတော့ ဘုရားကျောင်းဆောင်မှာ မွှေးကြိုင်လှပတဲ့ လီလီပန်းလေးများ ပူဇော်ထားရင်း စိတ်ချမ်းမြေ့စရာ၊ သပ္ပာယ်စရာ စိတ်ကြည်နူးမှုလေးကိုလည်း ချစ်မိတ်ဆွေများပါ စိတ်၏အေးချမ်းခြင်းများ ရရှိကြပါစေကြောင်း မျှဝေလိုက်ပါတယ်ရှင့်... 🪷🌿✨
အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ဆုံတွေ့ကြပါမည်နော်...

29/07/2026

"ယနေ့ ကျရောက်သော ဝါဆိုလပြည့် (ဓမ္မစကြာအခါတော်နေ့) တွင် သူတော်စင်အပေါင်း စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတို့နှင့် ပြည့်စုံကြပါစေ။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရား၏ တရားတော်မြတ်များကို နာယူဆင်ခြင်နိုင်ကြပြီး ဘေးအန္တရာယ်ကင်းစင်ကာ ဘဝအဆက်ဆက် အေးချမ်းသာယာရှိကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။"

17/07/2026

Halogen Oven

30/06/2026

ပန်ပန်ကို သတိတရနဲ့ လှမ်းဝယ်ပေးကြတဲ့ တီတီ၊ မမများအားလုံး ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင်။
ပန်ပန် နေမကောင်းလို့ ဆေးရုံတက်လိုက်ရတဲ့အတွက် အရောင်းလေးတွေ ခဏနားထားရလို့ အားနာရပါတယ်ရှင့်။ (၂) လလောက် အရောင်းလေးတွေ နားပြီးရင် ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖွင့်ပေးပါ့မယ်နော်။
လက်ရှိမှာတော့ **ဇီးချိုင်ငါးပိ** နဲ့ **ငါးစုံငါးပိရည်ကျို** လေးတွေ အဝယ်ရှိရင်တော့ လိုသလောက် ရပါတယ်ရှင့်။ စိတ်ရှည်လက်ရှည်နဲ့ အမြဲအားပေးကြတဲ့အတွက် တီတီတို့၊ မမတို့ကို ပန်ပန် အထူးပဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

29/06/2026

ပထမ ဝါ ဆို လပြည့် နေ့ ရွတ်နိုင်သမျှ ရွတ်ပေးပါရှင့်🙏🏻🙏🏻

ဒိဝါတပတိ ဂါထာတော်

ဒိဝါ တပတိ အာဒိ‌စ္စော၊ရတ္တိမာဘာတိ စန္ဒိမာ။
သန္နဒ္ဓေါ ခတ္တိယော တပတိ၊ဈာယီ တပတိ ဗြာဟ္မဏော။
အထ သဗ္ဗ မဟောရတ္တိံ၊ဗုဒ္ဓေါ တပတိ တေဇသာ။
တာဒိသံ တေ ဇ သမ္ပန္နံ၊ ဗုဒ္ဓံ ဝန္ဒာမိ အာဒရံ။
နမက္ကာရာ နုဘာဝနေ၊သဗ္ဗေ ပူရေန္တု သင်္ကပ္ပါ။

15/06/2026

စားကြပါဦးရှင့်
မိုးများလို့ စျေးမရောင်းသေးပါရှင့် အခြောက်အခြမ်းတွေ မိုးများတော့ risk ယူပြီးမရောင်းရဲ နေပြဖို့တောင် နေက မထွက်တော့ အခြောက် ဆိုပြီး မပြောရဲ အစိုပြန်နေမှာတွေ ဆိုးလို့ပါ လက်ရှိ ငပိရည်နဲ့ မျှင်ငပိ လေးပဲရပါဦးမယ်ရှင့်

07/06/2026

မင်္ဂလာရှိသော ညချမ်းလေး ဖြစ်ပါစေရှင်။
ဒီညမှာလည်း ဘုရား၊ တရား၊ သံဃာတည်းဟူသော ရတနာမြတ်သုံးပါးကို အမြဲထာဝရ ဆည်းကပ်ကိုးကွယ်ရာအဖြစ် နှလုံးသွင်းပြီး သရဏဂုံ တည်မြဲနိုင်ကြပါစေ။
တစ်နေ့တာလုံး စိတ်ပန်း၊ လူပန်း ဖြစ်ခဲ့သမျှ အရာအားလုံးကို ဘုရားရှင်ရဲ့ ဂုဏ်တော်တွေကို အာရုံပြုရင်း လွှတ်ချလိုက်ပါ။ စိတ်နှလုံး အေးချမ်းသာယာစွာနဲ့ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက် အနားယူနိုင်ကြပါစေရှင့်။
ယနေ့ပြုခဲ့သမျှ ကောင်းမှုကုသိုလ် အစုစုတို့ကိုလည်း ထပ်တူထပ်မျှ အမျှရရှိပြီး ထပ်တူ ကုသိုလ်ရကြပါစေရှင့်။
ဘေးဘယာဝေးကွာပြီး အိပ်မက်လှလှမက်မယ့် ညချမ်းလေး ဖြစ်ပါစေ။
နှလုံးစိတ်ဝမ်း အေးချမ်းကြပါစေ။
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Pann Pann စားသောက်ကုန်

09/09/2026

03/09/2026

14/08/2026

11/08/2026

29/07/2026

17/07/2026

30/06/2026

29/06/2026

15/06/2026

07/06/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request