02/12/2024
K2 - es una vitamina liposoluble que ayuda a mantener la salud ósea y cardiovascular:
Salud ósea: La vitamina K2 ayuda a activar proteínas que se encuentran en los huesos y los dientes, lo que es fundamental para la salud ósea. También ayuda a que el calcio se adhiera a los huesos nuevos.
Salud cardiovascular: La vitamina K2 puede ayudar a prevenir la calcificación de las arterias y la muerte por accidente cardiovascular.
Coagulación sanguínea: La vitamina K es esencial para la coagulación sanguínea.
La vitamina K2 se encuentra en algunos alimentos y se sintetiza en el cuerpo humano a partir de la vitamina K1. Algunos alimentos que contienen vitamina K2 son los alimentos fermentados y los productos de origen animal.
D3- Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes. Junto con el calcio, la vitamina D contribuye a prevenir la osteoporosis, una enfermedad que hace que los huesos se vuelvan más delgados y débiles y sean más propensos a fracturas.
